ON

jeśli kolano nie ma pełnego zakresu ruchomości,co spowodowane jest jego zablokowaniem przez fragment łąkotki,to faktycznie najpierw usuwa się ten blokujący fragment,kikuty zerwanego więzadła i pozostałe uszkodzenia,przywraca pełną ruchomość,a dopiero w drugiej kolejności przeprowadza rekonstrukcję tylko że właśnie podobno lepiej jest zrobić [...]

Witam :) Chciałabym prosić o pomoc w odpowiednim doborze treningu, który pozwoli mi na spalenie tkanki tłuszczowej. Od około 2 tygodniu wykonuje trening siłowy 3x w tygodniu + 3x trening areobowy. Teraz pytanie, jak długo ma on trwać, na jakim tętnie ma on być wykonywany i jak często. Oraz jaki trening siłowy byłby dla mnie najlepszy. Pozdrawiam

Nie musi być profesorem, ale on tak się spina, że szok. Dlatego dla mnie jest Spinka a nie Szpilka. Swoją drogą on robi dzieci przeciwnikom, a Tyson mówił, że zje dzieci przeciwników %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-24 18:38:41

Boże przeciez on pisał z nami nawet ze mną tu... sie spinacie, nie zauważyliscie sakrazmu :D

Laskowski ma byc takze on juz nada ten ,,smaczek'' odpowiedni :) gdzies czytałem ze podobno z Ulatowskim ale nie jest pewne info

Buahahah Szpilka jest tak wielkim kozakiem i takim wielkim fajterem,ze jak napisalem mu na pejsbuku ze nie ma szans z Zimnochem bo jest slabszym bokserem,a Wasyl go nie wystawi na Zimnocha oraz ze jego fani to gimbaza i kryminal to sie tak przejal ze po paru minutach usunal komentarz i zablokowal mi mozliwosc pisania na jego profilu. To tylko [...]

to akurat nie ma nic wspólnego z JDS/Cain tylko JDS/Carwin jak już coś - ja tylko napisałem, że imo spokojnie by go poddał, bo mnóstwo walk już oglądałem i stwierdzam, że była dobrze podpięta i od razu można było przejść z niej do dosiadu i w garde wrzucić, ale to moje zdanie i nie drążmy tego znów w tym temacie.. Liczę, że Machida od razu TSa nie [...]

Dzieki za ten filmik, akurat tego nie widzialem. To Szpilka byl na trybunach? On ostatni jakims misterem hotelu zostal czy cos takiego %-)

no właśnie też to czytałem, ale ja w tym przypadku wierzę Danie, bo czemu akurat taki problem AKURAT z Diazem.. To on coś spieprzył, ale na razie żadnej pewności nie ma pre-fight interviews już są więc walka powinna się odbyć %-) http://www.youtube.com/watch?v=yk3cyteQAbY http://www.ufc.com/media/158-DIAZ-PRE-INTERVIEW po oglądnięciu tego wywiadu [...]

ja nie wiem czy to jest EPO ,pytaj Arasa może on będzie wiedział

"He did not (show up) – neither did his brother Nate," White said. "And we spent over $50,000 in production costs and guys cruising around Stockton, Calif., and not interviewing people. "It's not funny. We're very cool and very lenient in a lot of ways. Look at this company. Look how we are. We let a lot of things fly. But that's just absolute [...]

1. Racja Hendo prawdopodobnie przej**ałby z Jonesem jak Shogun czy Vera czy Hamill, ale co ma piernik do wiatraka!? 2. Już pisałem, że Henda leg kicki były tylko na judging card a front kicki Machidy były może lepsze :)) ? 3. Ja tam się z niczym pogodzić nie muszę, gdyby go Machida znokautował/poddał albo wypunktował w miarę wyraźnie wszystko ok a [...]

tak to wkleiłeś, że się nic doczytać nie można a Schaub wygrał zasłużenie w 100% i tylko ktoś kompletnie nie znający się na MMA może twierdzić inaczej, mnóstwo obaleń, kontrola przeciwnika w parterze przez większość czasu, próby poddań, nawet w stójce wbrew pozorom Lavar tak nie dominował i klinczu mimo, że większość walki była w parterze, ale tj [...]

Jaki? Ojca%-) On się uparł żeby jakoś zayebiscie zabezpieczyć podłogę itp. A to się równa wyniesieniu wszystkich mebli z pokoju na dole, zmierzeniu podłogi, kupieniu za własną kasę jakiejś gumy czy coś itd itd.

Burrell/Villefort - Burrell - lepsza stójka i dobre ucieczki z parteru, ale Villefort lepszy parter, to była dobra walka i ciekawe czy Villefort wyleci w obecnej sytuacji.. imo tak, ale ma 21 lat więc może dadzą mu jeszcze jedną szansę.. zasłużona wygrana Nah-Shana %-) Magny/Manley - ten Magny to niezły byk jak na WW - 191cm wzrostu i 206cm [...]

bo on mi mówił ze moge tak 1 cwiczenie zrobic tego typu a dalej robic cwiczenia tak jak zawsze na mase robiłem.

Kolega wytyka błędy moderatorom podczas gdy sam nie raczył zapoznać się z regulaminem forum? http://www.sfd.pl/-t812168-s14.html#post3 Nie wspominając o regulaminie działu: http://www.sfd.pl/-t473858.html Nieładnie, bardzo nieładnie. --- Kwestia pytania o ankietę, na które odpyskowałeś: uzupełnij ankiete No co ty nie powiesz? Po co ankieta? [...]

tak bylo napisane w innym serwisie, ja tylko skopiowalem, on najpierw pije surowe bialko z jaj, a pozniej mixuje w blenderze zamrozonoe filety z kurczaka z woda %-)

Płeć: Mężczyzna Wiek: 16,5 Waga: 78 Wzrost: 189 Cel treningowy: Siła, Masa Staż treningowy na siłowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie: siatka, noga, koszykówka, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): średni Dieta: Wysoko białkowa Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): nie [...]

Andrzejowi Gołocie przydałoby się więcej samokrytyki i realnego spojrzenia na własną forme ,możliwości ,mam nadzieje że jak obejrzy sobie tą walke to wyciągnie odpowiednie wnioski ,bo w tej formie to nawet Marcin Najman jakby w niego wjechał jak w Salete to mogłoby być źle,sztywny ten Andrzej jakiś,nieskoordynowany ,ciosy zadaje conajmniej dziwnie [...]