ON

jak on idzie w ogole jak klocek

Waluś jest skromny właśnie i chce żeby wygrał, bo kupon is on the line

king on the cage!

Ja podobnie, ale poleciał bym 1-6 na przemian clen/eca 2 tyg on, 2 tyg off (2 clen, 2 eca, 2 clen) Tak wstępnie planowałem dla siebie;-) Hcg jak masz to 8-9 5x1000 iu e2d, tak skończ, żeby 2-3 dni po propie i hcg wejść z clomem. Pozdr

wgl widzieliscie trailer ksw 23? tam jest mamed khalidov undisputed champion przeciez on nie ma pasa:D

rozumiem, to jeszcze korzystając z okazji przy tkaim ustawieniu w dniu klata tric: na triceps są 2 ćwiczenia z których pierwsze to wyc wąsko, a drugie francuz za głowę - oba na st obc. Czy można umieścić nieschematycznie francuza przed wyc wąsko? Bardzo dobrze czuję to ćwiczenie, a po wyc wąsko nie jest on już taki świeży.

JDS nie wie co to trolling on wie tylko, że "im knock him out" %-)

No to ja też mam podobny cytat związany z samochodami. "Dorian Yates i ja nie mamy ze sobą nic wspólnego, mówiąc o sylwetce/fizyce. On jest jak volkswagen, ja jestem jak porsche"

Witam! Witam gyrewika! Sądząc po awatarze :-) Bardzo mi miło, że zainteresował się tematem ktoś z doświadczeniem w kulach. Odnośnie tego treningu: Ogółem w pięciu cyklach zrobiłem... Jak to wyglądało? ćwiczenie 1. 2min, potem przerwa i znowu ćw. 1. przez 3min itd?? Czy jako obwód - każde ćwiczenie po 2min, potem każde ćw. po 3min itd?? Liczby [...]

k***a zapomniałem o gali,f***,na pudziana?przecież on jeszcze ze 3 lata będzie musiał ćwiczyć by forme złapać a i to mu nie gwarantuje,ale jego waga rządzi się trochę innymi prawami

śmieszna jest logika typu : nie został złapany to nie możemy mówić,że bierze. jak napisał Dremor - prosta wiedza z zakresu fizjologii, trochę praktyki w sporcie i dedukcja. problem sterydów i hipokryzji w sporcie istnieje własnie z powodu podejścia większości laików typu: nie złapany = czysty. więc wystarczy głośno powiedzieć "ja nie biorę, [...]

Uda, łydki, brzuch Trening z tych lepszych. Oprócz tego, że wyj**ałem się podczas ostatniego powtórzenia siadów :D. Przysiady ze sztangą na barkach nogi szerzej niż barki, stopy na zewnątrz 8x10 15,30,kg Gitara zarówno głębokość jaki i reszta. No i wyebałem się, ale na szczęście sztanga poszła na ścianę, a obok było łóżko na które odłożyłem [...]

UFC 160 - dyskusja o rządzie i koksie %-) np. taki Nelson w sumie tu nie jestem pewien - bo w sumie każdego swojego przeciwnika w te testy pcha np VADA więc trochę dziwne jakby brał i ryzykował ponadto on podobno mało trenuje jak na tak dobrego fightera jakim jest i czołówkę wagi ciężkiej - jest leniwy co zawsze potwierdza np w TUFie %-)

Witam od jakiegos tygodnia zacząłem trening na skakance, od wczoraj towarzyszy mi bardzo duzy ból w okolicach piszczeli i łydek. Nasila się on przy m.in podskokach, mięsnie w tamtym okolicach czuje bardzo słabe, nie wiem czym to jest spowodowane, czy tym że zbyt sztywnio stawiałem nogi, chociaz jestem początkujacym i zanim dojde do płynności [...]

ofc, że jest w stanie, Mir jest w stanie poddać każdego + to HW, że KO nawet by Mir wykluczyć nie można, ale DC ma więcej argumentów: będzie szybszy, ma mocne uderzenie a Mira szczęka może tego nie wytrzymać, ma lepszą technicznie stójkę, kondycyjnie będzie też lepszy mimo, że Mir złego cardio nie ma no i ofc ma bardzo dobry SD (walka z Barnettem) [...]

trochę info w temat ;-) ---------------------------------------------------- The following is part of a thread by heavyiron over at MD, the full abstact can be found here..Testosterone dose-response relationships in healthy young men -- Bhasin et al. 281 (6): E1172 -- AJP - Endocrinology and Metabolism The following text outlines the benefits and [...]

Dana powiedział, że wygrany JDS/Hunt dostaje TSa, ale ofc to Dana powiedział a on TSy obiecuje na prawo i lewo i ch** z tym. Werdum imo jak Big Noga pokona to następną walkę o TSa zawalczy albo jeśli Hunt/JDS dozna kontuzji wejdzie jako replacement a Overeem jak wróci to hmm tak jak pisałem albo zwycięzca Kongo/Nelson (najlepiej) albo [...]

on kolo 600mg/ew leci bodajze musialbym podpytac

Z Adam Scheer w ubiegłym roku to on wygrał zawody w jakich w tym roku ja startowałem, Amerykański olbrzym :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31cf8dc4a9544bd490b848bde9de1863.jpg

Zrezygnuj z cukru do herbaty-poza energią nie ma on żadnych wartości Skoro nie masz czasu na normalny posiłek 4 i 5 to spróbuj przygotować coś co da się w miarę szybko zjeść np. -jogurt naturalny/kefir+orzechy włoskie+owoc -omlet(np. z płatków owsianych+jaja+kakao,cynamon+owoce czy na słono) W każdym posiłku umieść warzywa/owoce