ON

aha.. o matko, a jak juz dojdzie do tej operacji 9mam nadzieje ze nie) to ile czasu trwa rekonwalescencja? Wiem ze to indywidualne podejscie. Nie chodzi mi o rechabilitacje itp. Tylko o powrot do normalnego zycia, a przede wszystkim pracy? Nie stac nas na to, zeby on pol roku nie pracowal (ma prace siedzaca).

Sercem za Mirem ale kasę bym raczej stawiał Cormier bt KO czytamy temat,czytamy.To tylko 3 strony;-) Też uważam że Werdum to lepsze zestawienie i pewnie on zastąpi Mira,tylko nie wiem czy to dobry krok dla Werduma,raczej to przeyebie.Ale jakie ma Fabricio wyjście %-)

Pewnie, że to co innego. Ale większość sztuk walki rozwija również osobowość. Jeśli spotkam na swojej drodze adepta bjj, czy zapasów, to szansa, że będzie on normalnym człowiekiem, a nie karkiem-zadymiarzem jest całkiem duża. Podstawowym problemem dyskusji na temat skuteczności capo jest fakt, że capoeira jest postrzegana przez pryzmat fikających [...]

O, i ja się zgodzę z kolegą raptusem (chyba dobrze napisałam?), napewno nie próbowałabym au malandro podczas obrony hehe, ale potwierdzam, capoeira, jak każda sztuka walki pomaga w doskonaleniu elementów obrony. Świadczyć o tym może chociaż fakt, iż w capo istnieją takie kopnięcia, jak front kick, side kick, czy round kick. Są tylko inaczej [...]

ludzie sonbaty wrzuci tutaj tą liste nie podawajcie meili bo on i tak wam tego nie wysle

Tego jest mnóstwo, wiem, że to jest do ogarnięcia, ale zanim on to ogarnie, Wy to sprawdzicie to dużo wody upłynie Podrzuć jakiś plan z dobrą kolejnością ćwiczeń i uporządkowanymi partiami. Kumpel go sobie obczai, ogarnie i wszystko

Evans to jeden z dwóch co imo mają szanse pokonać JJ. Ale warto zauważyć że to szanse niewielkie Evans zna JJ i to jest jego siła, ale z drugiej strony JJ zna Rashada Co gorsza (dla Evansa) JJ ewoluuje a Rashad jest już ukształtowanym zawodnikiem, więc ta znajomość Jonesa z sali treningowej może być trochę nieaktualna Cóż, uwielbiam Evansa jako [...]

Sroki miałem jjeszce walnąc gifa oto on. <<<Jeśli chcesz obić komus twarz sam muisz ją nadastawić>>>

ostatni posilek powinien byc w proporcjach maks bialka i min wegli. nie powinien on jak kazdy przekraczac 40g bialka i najlepiej nie jesc pozniej niz godzine przed snem tak uwazam

Minely ponad dwa miechy od kad zaczolem cwiczyc wg. treningu ACT. Stwierdzam, ze mimo iz z poczatku bylem do tego sceptyczny, duzo dal mi ten trening. Poprawilem sie w wyciskaniu na klate o 15 kg, obwod bicepsa o ok 2cm... O ile sie poprawilem na inne partie miescni nie powiem bo nie mam odniesiena do stanu z przed dwoch miechow :) Problem jest [...]

skonsultuj sie z lekarzem i niech on najelpiej sie wypowie na ten temat,poco masz sobie zrobic krzywde,mysl przyszłosciowo.

Odnośnie tony w TS i 400 w przysiadzie to spojrzenie w daleką przyszłość, chyba zgodzisz się ze mną ze na dzień dzisiejszy Wilku jest jedynym wybijającym się zawodnikiem w kadrze ( no i Kepczynski)w sumie tylko on będąc już na tak wysokim poziomie robi stałe postępy. Nie jest sztuką robić postępy przy średnim wyniku, ale klasę ma ten, który [...]

Ten tekst powyżej to nie dotyczy tego tematu &#8211;pomyłka w wysyłaniu Co do Rosjanów i Ukraińców to są to tylko ludzie a nie maszyny i już nie raz Polak stawał na wyższym podium. Przykład: Olech nie dość ze demoluje kat 67 to i open a to ze nie ma zazwyczaj w kat ani ruska ani Ukraińca to po prostu wynika z faktu ze trenerzy mają świadomość [...]

Michał Wilk 350,5 rekord świata - III podejście zaliczone. (Wszędobylski Parker wyciągnął od Michała informację, że gdyby zaliczył to w II podejściu, na trzecie zadysponowałby 360 kg. Jednakże Szlachta podchodził do ciężarów jako drugi po Michale, więć to on odpowiadał na ruch Polaka) Co się wtedy działo przed pomostem, dantejskie sceny . Cudem [...]

Niestety po drugiej dawce znowu pogorszenie samopoczucia... dziś znowu brak motywacji i siły, do tego strasznie mnie boli głowa. Zastanawia mnie jedno - czy biorąc dostinex nie podniesie się mój estradiol? Przed rozpoczęciem leczenia był on na poziomie 42 pg/ml przy normie 11-43. Zmieniony przez - Mateush_93 w dniu 2023-10-13 07:46:07

To zalezy od sytuacji albo front-kick uzywasz jako kopniecia stopujacego przeciwnika czasami odpychajacego. W momencie gdy przeciwnik idzie na ciebie lub gdy chcesz go odepchnac by zwiekszyc dystans. Albo kopiesz front kickiem tak jak opisales w drugiej sytuacji ma wiekszy zasieg i wieksza sile. Dziala bardziej destrukcyjnie. On nie jest taki [...]

Takie rzeczy weryfikuje walka. W full kontakcie kopniecia bocznego prawie nie ma. Bo latwo je zniwelowac. Glownie sa rece i front-kicki czasami okrezne na tulow. W lajcie juz wiecej kopie sie okreznych na glowe i czasami boczne ale tez b. rzadko. Skuteczne moze byc np. boczne na odejsciu ktore wbija sie pod prostego (pod reke na schaby). Boczne [...]

Z wyskoku to samobojstwo. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

Dla mnie boczne to boczne a okrezne to okrezne moze jakis slownik by sie przydal z fotkami ... Zaraz cos moze znajde. Pzdr On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

to jest boczne On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...