ON

Ja już to pisałam wiele razy ;) Olej liczenie makroskładników i kalorii, nie patrz na siebie sportowca pod względem sylwetki a pod względem wyników siłowych, wytrzymałościowych i innych CECH MOTORYCZNYCH, a nie wyglądu. Jak do tej pory jadłeś np. 4x dziennie i tak było ci wygodnie to jedz 4x dziennie. Jedz to co lubisz, ale nie traktuj tego tak że [...]

U mnie na siłce był ostatni jakiś typas, który robił coś takiego, że się kładł na materacu, i spinając brzuch się obracał w kółko, nie wiem, jak to wytłumaczyć, w każdym bądź razie wyglądało to komicznie. Było dużo koksów łysych, więc coś się musiało stać, podszedł do niego jeden w końcu i pyta: -Ej, ziomuś, to jest ćwiczenie na brzuch? -Tak, tak [...]

tak zrobie:D a ijeszcze wczoraj- ma 4 zegarki ktore polozylam w 1 miejscu na 1 polce...wczoraj,kazdy k***a gdzie indziej- sie go pytam- jak bierzesz kladz na miejsce- a on- a co Ci za roznica gdzie leza? no i co mam odpowiedziec? Rozłóż swoje rzeczy po całym domu. Nie żartuję - serio piszę. Rób to samo co on.

tak zrobie:D a ijeszcze wczoraj- ma 4 zegarki ktore polozylam w 1 miejscu na 1 polce...wczoraj,kazdy k***a gdzie indziej- sie go pytam- jak bierzesz kladz na miejsce- a on- a co Ci za roznica gdzie leza? no i co mam odpowiedziec? Rozłóż swoje rzeczy po całym domu. Nie żartuję - serio piszę. Rób to samo co on. :)) oooooo

Ja z mezem tez kilka lat temu mialam taki kryzys ,praktycznie nie bylo juz szans .Jedna rozmowa ,kiedy juz walizki byly spakowane naprawila wszystko i od tamtej pory w ogole sie nie klocimy.Kiedy on ma zly dzien ja mu schodze z drogi a kiedy ja jestem jak pod napieciem to on jest spokojny i nie dolewa oliwy do ognia.Nasze ostrzejsze wymiany zdan [...]

"There's always been a lot of talk about me moving up to 205, I know Dana has talked about it a lot, all the fans have talked a lot about me moving up and facing Jon Jones, but it's something I've never wanted. I won't be pretentious to say that I want to move up, especially because there's other guys in that weight class on our team like Rafael [...]

Widze, ze na kawaly sie zebralo. Ja lubie suchary tego typu: Po czym rozpoznac, ze łabędź to on a po czym, ze ona? Wystarczy rzucić chleb. Jak podpłynął to on, jak podpłynęła to ona.

Nie wiem czy on sobie jaja robił czy taką dietę miał poważnie %-) inni mu radzili, a on się bulwersował.

Heh :D Ronni no wiadomo , nauczylem sie polskiego zeby zrobic pare wpisow na sfd :p A tak serio no to nie oszukujmy sie gwiazda trojboju to on nigdy nie zostanie , bo jak ktos ma predyspozycje siłowe to na byle jakim treningu zrobi dobry progres do jakiegos pulapu , a on ma problem z waga swojego ciala na kiju. Wiadomo ze mozna dojsc do jakichs [...]

"All this testosterone replacement therapy stuff is total BS. A true martial artist would never consider cheating! If you can't do it of carbs, fats, proteins and vitamins and minerals you're weak! Fighters on 'roids = blue collar crime. Coaches of fighters on 'roids = white collar crime. Everyone has to come together and get this [...]

wszyscy się boją bo on jest moderatorem i ma władze IMO dyskusja z Antosiem nie ma żadnego sensu, bo on ma tylko własne zdanie i tylko takie zdanie uznaję, dlatego gdy czytam co pisze to się uśmiecham jedynie pod nosem, cóż więcej można tu napisać. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-01-28 18:42:45

btw jaki miałem poryty sen, dawno się tak nie bałem po obudzeniu na kilka h mi łeb zryło ostro akcja toczyła się w szpitalu, byłem tam ja, moja siostra i kumpel z licencjatu. siedzimy na korytarzu, nagle wychodzi weterynarz ode mnie z miasta (miał chorą krtań czy coś u tak mówi szeptem, na pewno wiecie ocb) i mówi do kumpla "twój pies zdycha". [...]

Ale Kita słabo !!!! A tak go ojcu chwalillem opowiadałem o walce z Grabowskim. Dodatkowo mówiłem ze zmiotlby każdego ciężkiego w Pl.. A on takie coś :/ to wręcZanie pasa to miał być żart ??? Czy on taki zły był i nie umie sie zachować ??

Melvin parter poprawił bo udupić się nie dał temu Larsonowi, liczę na ko A tu coś o nowej organizacji Nicka: The promotion will use a modified ring instead of a cage to avoid stalling on the ground, and won't allow elbow strikes on the ground. |-) Spodziewałem się rewolucji a tu takie g****

To ja inne pytanie skoro już tak dyskutujecie. Mamed vs Sonnen/Okami/Palhares/Boetsch/Costa/Munoz/Bisping/Belcher/Jacare/Belfort i na końcu Spider Z kim by wg. was wygrał i przez co. Żeby miał łatwiej to np. na zasadach KSW w Polsce były by takie walki i to w ringu nie w klatce %-) Mamed vs. Sonnen - w stójce Sonnena raczej by nie posadził - zbyt [...]

Bigfoot o ostatni fighter w HW w UFC, który jest w stanie zrobić 205lbs to jest niemożliwe.. musiałby chyba z rok/dwa być na takiej diecie zrzucić w ch** mięcha (bo on gruby nie jest) i tak łatwo nie będzie, bo to ogromne szerokie bydle.. on zbija do HW to jak zbije do LHW %-) niech sobie Bigfoot z Thiago Silvą sparing zrobi a nie jakieś głupoty. [...]

Po kilku nocach panna młoda skarży się matce: - Wiesz mamo, już kilka nocy śpimy razem i nic. Jeszcze się nie kochaliśmy. - Ależ córeczko, może jest zestresowany... - Ale mamo, on tylko książkę czyta i wcale nie zwraca na mnie uwagi. - Wiesz córeczko, skoro on nie zwraca uwagi, to może ja się położę zamiast ciebie i sprawdzę, o co chodzi. I tak [...]

Aj bregu ty to jednak kozak jestes konkurencje mi robisz A co do przyjaciół, ja bym kolesiowi wybaczył ale zapytal go patrząc w oczy dlaczego mnie zostawiles? Kicius ty tam napisales ze przyjaźn nie zobowiązuje do samobójstwa ale text, 4vs3 i to juz co sabojóstwo jeszcze w przewadze? Stary... Ja mam kolesia z ktorym znamy sie od 15 lat, to jest [...]

Ja osobiście mam 3 przyjaciół, wiem że w karzdej sytuacji mógłbym na nich liczyc, to że twoj kolega uciekł, nie oznacza wcale tego, że nie może juz być twoim przyjacielem. W trakcie bójki, rządzą nami instynkty których bysmy nie podejrzewali posiadac. Jeden sie wpieni, zacznie napi....... wszystkich, drugi moze speeda dostac i zacznie uciekac. To [...]

piĄtEk (15 z 70) .....dzis przed siłownia: Tuz przed wyjsciem: ... + banan. Na siłowni: + 16g IZO plus Zaraz po: ......Size On Rozpuszczalnosc - 100% Smak - lemon cos tam coś tam ..... POychotka - miałem próbke SP 250 (jagoda) tez pycha - chyba najlepsze smakowo produkty jakie jadłem - pisze prawde - zero chemii - az sie chce pic - szkoda tylko [...]