ON

kto ? ja czy on

Spiderr--wydaje mi sie ze tak. Pisalem z Krzych666 niedawno i on mi przedstawil taki sposob np. na triceps ze w jednym cyklu mam atakowac jedna glowa w nastepnym inna i w nastepnym jeszcze inna. Mozesz np rozlozyc partie miesni na cykle i kazda czesc partii robic po kolei w osobnym cyklu korzysci- wiecej uwagi poswiecesz danej partii i jest duzy [...]

2x norma 1x deca wszystkie sam robie,tylko wczoraj sie ładnie w****iłem robie shota,przebiłem sie i nagle telefon dzwoni i stary krzyczy zebym odebrał,juz odciągam tłoczek a on mi do pokoju wbija,to ja szybko fyk wyciągnałem igłe i musiałem zap*****lac do apteki po druga i w druga noge leciec

Czytam, szukam, przegladam az oczy mi łzawia.. Ogrom informacji tutaj macie.. Aktualnie przegladam tematy z dietami, chce cos ulozyc sobie - zalezy mi na "racjonalnym" ("umiarkowanym") przyroscie. Nie chce sie "zalac" Powiem wam ze szukanie to nie taka prosta rzecz jezeli nie mamy konkretnego hasła do wyszukiwania - [...]

Nie wiem czy on warty tej kasy . Nie dziwne że chciał odejść po tak "udanym" sezonie dla Bayernu . Teraz będzie w szeregach mistrza Anglii no i rodowitym kraju .

Ok. postanowilem ze zaufam michailowi bo wkacu jest ekspertem i poslucham się zaskrona i będę robic tak jak radza eksperci wiec wybiore plan tylko mam jeszcze takie pytania -czy na triceps niejest zamalo cwiczen? Jest tylko 1 czy cos dolozyc? - czy mogę robic cos innego na lydki bo niema umnie takiej maszyny ale jest do wypychania ciezaru tylko [...]

-czy na triceps niejest zamalo cwiczen? Jest tylko 1 czy cos dolozyc? TRICEPS ROBISZ PO 3 WYCISKANIACH I 2X TYG - STARCZY MU NA TYM POZIOMIE - czy mogę robic cos innego na lydki bo niema umnie takiej maszyny ale jest do wypychania ciezaru tylko ze wypycha się siedzenie na którym się siedzi i czy mogl bym tak robic ze wypycham ciezar palcami [...]

Moj kumpel bije z UC . Jak to on powiedzial : "Dziala jak powinien" . Wiec chyba nie jest zle.

jak chcesz isc na solarium to tak jak byś szedł to studia odnowy biologicznej , bedziesz po nim ładniej wyglądał itp , lepiej niz u fryzjera bo se sam na łóżeczku leżysz i sie opalasz Edit: idz pierw z jakimś kumplem/kumpelom i niech on/ona idzie np. na 10 min , a ty zaczekasz i bedziesz już wiedział co i jak Zmieniony przez - Unbelieve w dniu [...]

nie bo on wazy 16kg

Wiele nauk, które na pierwszy rzut oka dla zwykłego 'pakera' nie wydają się mieć wiele wspólnego z treningami na siłowni, w rzeczywistosci pełni kluczową rolę w tym sporcie. Przykładem osoby która która odnosiła znaczące sukcesy zarówno w nauce jak i startach kulturystycznych jest Frank Zane. Jest dla wielu osobą godną naśladowania. Czytał on [...]

po pierwsze to on juz jest w trakcie cyklu wiec meta nie potrzebna, po drugie jak chce to niech sie udziela ale podpis moglby zmienic( no i uwazniej czytac) P.S rzeczywiscie tego deepa wszedzie pelno Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-20 17:55:42

DRW o czym on jest ?? Darek a czosnek lubisz ??

Ty jerez śmiechowy koleś jesteś ogóle polewa z was jest chłopak wytrenował i chwała mu za to jeśli pisze że na sucho to ok jestem pod wrażeniem a jak pisze że na sucho a kułto oszukuje siebiem, w co wątpie tram wyżej ktoś pisał do mnie że mój kolega jechałna "dopingu" jaki to doping?przecież on przymował szejka raz,dwa razy dziennie, [...]

no on też jest przeciw stompom i soccer kick'om....... wszystko się wywraca do góry nogami odkąd PRIDE zmienił właściciela:/

Witajcie. Wstawiam plan na siłę, który opracowałem razem z kumplem z siłowni. Mamy go zacząć stosować za tydzień, więc proszę o poprawki i rady, jeśli coś jest nie tak oraz cenne uwagi co można by było ewentualnie wprowadzić. Dodam, że mój staż ćwiczeń to około 2 lata. Obecnie robię trening regeneracyjny, a wcześniej był maasowy. Trening jest [...]

dewas co ty człowieku porównujesz Capello do Rijkaarda ?! Nie bądź śmieszny zobacz ile Rijkaard ma lat on dopiero zaczyna a już jest wymieniany wśród największych

Podsumowanie sezonu w Premiership Data: 18.05.07 14:33, Autor: Bartosz Zimkowski, Źródło: własne Za nami bardzo emocjonujący sezon Premiership! Dawno nie było tak wyrównanej walki o mistrzostwo, spadek czy grę w europejskich pucharach. Przywództwo Chelsea Londyn w lidze przerwał Manchester United przy niewielkim udziale Tomasza Kuszczaka. Gwiazdy, [...]

on bije z tego co pamietam 600 mg e7d Ale to nie jego pierwsza przygoda z boldkiem.

No to moja energetyzująca składaneczka: Young Buck - Stomp (POLECAM szczególnie po oglądnieciu teledysku http://www.youtube.com/watch?v=0HLrX7UwO5M on jest podzielony na 2 częsci w 2 jest Stomp) POD - Alive Prodigy - Voodoo People (Pendulum Remix) Prodigy - Breathe Nas - Just A Moment (takie refleksijne do biegania) Royksopp - What Else Is There [...]