ON

Witam ponownie , przeprowadziłem kilka treningów na slingshocie i stwierdzam że jednak jest trochę za duży ( jak zamawiałem to nie mieli mojego rozmiaru , a wiadomo u Burneiki 38cm to w nadgarstku a nie w bicku haha ), pomaga mi on max 15-20kg , to może być z powodu braku techniki ale nad tym cały czas pracujemy. No i wpadłem dziś na pomysł żeby [...]

Musik po 1.nie pisz posta pod postem. po 2.on nie ma pojęcia jak wyprowadzić lewy prosty! Rocky! Biegaj sobie normalnie jak do tej pory biegałeś. Bieg bokserski odpada bo nie znasz techniki. TAK! nawet w tak prostym ludzie popełniają błędy. Nie wystarczy truchtać w miejscu i po prostu machać łapami! A już w ogóle proponować mu bieg bokserski z [...]

Witam, pisze w sprawie kolegi bo w tym momencie nie ma neta, i pytal sie czy moglbym sie zapytac na forum wiec pytam :D, On chce jakis doping na wytrzymalosc MMA/Bieganie/Piłka Nożnka/Worek - Cos w ten styl co jestescie w stanie polecic? (Niestety nie znam jego celu)

Witam od tygodnia występuje u mnie dziwny przypadek... Mianowicie przy wykonywaniu cwiczeń dostaje nagłego, ostrego bólu glowy, który uniemozliwia mi dokonczenie cwiczen. Występuje on w skroniach oraz na przodzie głowy. Tydzień temu podczas podciagania sie nachwytem ból nagle się pojawił, był to 1 raz. Następnego dnia podczas wyciskania leżąc [...]

a szkoda,bo czesto te "odpady" wcale nie zarabiaja takich kokosow,ze sa nieosiagalni finansowo. no ale wiadomo,ze nie chodzi o to,zeby KSW bylo konkurencyjne sportowo,tylko,zeby duet K&L nachapal sie jak najwiecej siana... zreszta ich prawo,ale wkvrwiaja mnie takie wypowiedzi jak tego pajaca Kawulskiego,ze eksperci nie chcieli walki Mamed vs [...]

Barry %-) http://msn.foxsports.com/content/fsdigital/fscom/ufc/photos/2013/12/06/photos-ufc-fight-night-hunt-vs-silva/jcr:content/galleryContent/galleryList/slide_31/image.adapt.gallery.large.jpg [...]

Witam! Zastanawiam się nad dwoma gainerami, jednym z nich jest właśnie RX Gold MAX GAINER 33 który ma zawartość białka 33% na 100g, dlatego właśnie zwrócił moją uwagę. Drugim z nich jest wszystkim dobrze znany Pvl Mutant Mass http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html Według mnie ma on trochę za dużo tłuszczu a jak widziałem kolegę [...]

Witam jestem w okresie redukcji mam diete i wg wszystko git ale mam problem z treningiem chodze na profesjonalna silownie wziolem sobie trenera lecz to troche drogi szpas i pomyslelem zeby zrobic cos samemu teraz Cwicze tak: Rozgrzewka: ogolna+serie rozgrzewkowe I DZIEN TRENINGOWY ilosc serii i powtorzen: 2s10p długosc przerw : 120s 1. Wyciskanie [...]

ale ja chce porno };-) wiem, wiem filmiki widzialem. Karpi bd z ciebie ludzie, wierze! Z Prz. bd na pewno, ale on juz to wie bede wam obu kibicowal};-)

http://www.youtube.com/watch?v=YugQQInyNxQ Nawet video nie umiesz wrzucić z youtuba %-) Skubany pare razy musiałem sie dobrze przyjrzeć by zobaczyć jak on go trafił. Wogóle na tej gali Agnieszka Niedźwiedź walczyła i wygrała na punkty ;-)

Potem jak będzie jakiś weteran to zapytamy się go jak on robi albo jak by robił %-) . Ja tam uważam ze pierwsze trica bo lepiej }:-(

Trądzik młodzieńczy - jak zapobiegać dietą ? Trądzik młodzieńczy jest jedną z chorób z którą boryka się większość młodych ludzi. W aptece czy internecie znajduje się wiele preparatów i opisanych sposobów jak radzić sobie z trądzikiem. Jednakże to nie rozwiązuje samej problematyki rozwoju choroby. Występujące wypryski są najczęściej skutkiem [...]

piszę ten post w sprawie kolegi, on sam nawet dobrze nie zna pozostałych wymiarów, ale wiem że jest typem "grubaska" .

u nas ksiądz wydał karty magnetyczne które zbiera na tacę, odbija na parafii i rozdaje dzieciakom na religii. O masz. Dyktatury nie powinny mieć dostępu do najnowszej technologii. Niedługo będzie czipowanie całej parafii, zbliżeniowe datki na tacę itp. Kerad - zgoda. W społeczeństwie istnieje odsetek zwyrodnialców. W miarę stały. Z tym, że jest [...]

nie ma go teraz na stanie a jak on wypada do Jack3d duża różnica

Daja rade zawodowcy jak nie wiem , teraz na silowni zaczyna trenowac pro szykuje sie do Mr.Olimpia (kwalifikacji) z racji tego ze jest sponsorowany przez jednego z duzych dostawcow ,mam od niego info ile wbija towaru czekam na pelna rozpiske ale juz po ilosci tescia na tydzien ,,przysiadlem,,.On to musi bic wszedzie inaczej nie da rady !

Ale on nie miał racji, on powtarzał czyjąś opinię :D Dobra z resztą walić, zamawiam białeczko :D

ciezaru w nieskończoność zwiekszac nie bedziesz przeciez ;-) mial racje co do zmian a to jak on to zmienia i wydaje mu sie ze jest ok to juz inna sprawa...

Tak... ale nie rozumiesz jak on zmienił ten plan, dlatego napisałem że to nie ważne Z resztą jak mogą się przyzwyczaić gdy podwyższany jest ciężar? Zmieniony przez - wisnia1892 w dniu 2013-12-08 01:50:46

No nie miał, bo i tak on zmienił liczbę powtórzeń byle by na karteczce się zgadzało,ale to tam nie ważne. A co do białka to jest 3g na porcję, czyli ok. 9 na 100g. Więc 63 gramy białka jest mniej w tańszym. Jaką ważność ma tę białko? Warto zamawiać kilka tych 750g, czy może lepiej jedno większe ?