https://i.imgur.com/ugZS3ed.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Trevor Wittman: Mimo, że Kamaru Usman pokonał już Leona Edwardsa, rewanż byłby dla mnie nowym wyzwaniem Trener Trevor Wittman niekoniecznie widziałby walkę rewanżową Kamaru Usman vs. Leon Edwards jako następny pojedynek dla mistrza, ale gdyby ta walka doszła do skutku byłoby to wyzwanie dla [...]
https://i.imgur.com/iSkNCYV.jpg Mike Roach/Zuffa LLC Krzysztof Jotko oskarża „klauna” Alexa Pereirę o odrzucenie walki z nim. Pereira nie chciał walczyć z „nieciekawym przeciwnikiem” Były mistrz dwóch dywizji GLORY Alex Pereira powróci do Oktagonu UFC 12 marca w walce przeciwko innemu brazylijskiemu specowi od stójki w wadze średniej Bruno Silvie, [...]
Przyrost tkanki tłuszczowej jest jednym z największych zagrożeń XXI wieku, tylko w USA nadmiarowi tłuszczu w ustroju przypisuje się nawet 340 tys. zgonów rocznie. U ludzi i zwierząt wykazano, iż zwiększenie podaży protein w diecie np. poprzez suplementację koncentratem białka serwatkowego (WPC), WPI (izolatem), WPH (hydrolizatem) jest najprostszym [...]
Niestety nie wiemy co to może być. Strzelać może tak samo jak i Ty, wymieniając dziesiątki różnego rodzaju chorób. Pamiętaj, że jesteś na forum sportowym. Nawet gdyby było to forum medyczne, to i tak nikt Tobie nie napisze co to jest. Od diagnozowania i leczenia chorób są lekarze. Jakbyś przypomniał sobie, to byłeś już kiedyś u lekarza i pomógł on [...]
Niestety forum sportowe nie jest od tego, aby diagnozować, czy leczyć choroby. Bez wątpienia coś jest nie tak z Twoją skórą na dłoniach i wcale nie musi to oznaczać problemu konkretnie tego miejsca skóry. Może on leżeć zupełnie gdzieś indziej, a zmiana skórna może być tylko jego objawem. Sugeruję nie szukać rozwiązania Twojego problemu w [...]
PODSUMOWANIE URLOP Waga https://i.postimg.cc/mDnPZGcP/Screenshot-20211227-211559-Sheets-copy-904x189.jpg Urlop zaliczony, święta zaliczone, humor dobry, czas spinać poślady. Z wakacji tradycyjnie wróciłem z podobną wagą. Tym razem musiałbym stanac na głowie chyba żeby się ulac, bo jedliśmy w posiłki dziennie. Dziewczynom nie chciało się wstawać na [...]
Siema. Jestem na enanie 6tyg dawka 300mg e4d + meta 30mg ed 2tyg on 2tyg off 2tyg on (zbijało apetyt w drugim tygodniu, po odstawieniu apetyt wracał). Podczas tych 6tyg nabrałem 9kg i w sumie nawet nie jestem aż tak podlany, kostki na brzuchy całkiem dobrze widać. Nie stosuję na razie IA bo nie widzę potrzeby, mam pod ręką w razie co. Planowałem [...]
Siema. Jestem na enanie 6tyg dawka 300mg e4d + meta 30mg ed 2tyg on 2tyg off 2tyg on (zbijało apetyt w drugim tygodniu, po odstawieniu apetyt wracał). Podczas tych 6tyg nabrałem 9kg i w sumie nawet nie jestem aż tak podlany, kostki na brzuchy całkiem dobrze widać. Nie stosuję na razie IA bo nie widzę potrzeby, mam pod ręką w razie co. Planowałem [...]
https://i.imgur.com/xGLMgPw.jpg mmajunkie.com Francis Ngannou twierdzi, że filmy ze sparingów z Cirylem Gane przedstawiają fałszywy obraz: "Oni są naprawdę dobrzy w manipulacji” Mistrz UFC w wadze ciężkiej Francis Ngannou twierdzi, że jego były klub celowo nie udostępnił pełnych nagrań ze sparingów z tymczasowym mistrzem wagi ciężkiej Cirylem [...]
Zima to okres, który nie sprzyja naszej urodzie. Wiele kobiet skarży się na problem z łuszczącym się naskórkiem, podrażnieniami, zaczerwienieniem i suchą skórą. To efekt chłodnych, wietrznych dni, suchego ciepłego powietrza w pomieszczeniach oraz nieodpowiedniej pielęgnacji skóry w okresie zimowym. Jakie są główne oznaki suchej skóry? łuszczenie [...]
https://i.imgur.com/AxC6WJz.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Petr Yan przysięga zniszczyć Aljamaina Sterlinga w walce unifikacyjnej o tytuł wagi koguciej UFC Tymczasowy mistrz wagi koguciej Petr Yan myśli już o karze, którą wymierzy obecnemu mistrzowi Aljamainowi Sterlingowi w ich rewanżowym pojedynku. W nadchodzącym 2022 roku, jednym z oczekiwanych [...]
A jaki jest opór na najniższym biegu? Pierwszy raz będę miał styczność z trenowaniem na takim rowerze. Na najniższym jest taki opór ze każdy bez problemu może śmigać , rowerek kupił sobie mój tata ( 72 lata) bo miał zaleconą rehabilitacje i bez problemu jezdził ale czegoś mu brakowało i stwierdził ze mógł kupic bieznie ( ma problem z nogami - [...]
Dzień dobry, nazywam się Paweł. Zwracam się do forumowiczów w prośbą o pomóc. Tydzień temu moja mama kupiła mi karnet na siłownie, po pierwszym razie nie wiem co robić na siłowni. Próbowałem plan Seby Kot do trójboju siłowego, ale był on za trudny, a ja nie rozumiem nazw ćwiczeń. Chciałbym plan który pozwoli mi trenować Strongman(może trójbój [...]
Jakimi ludzie potrafią na byc d****ami to się nie mieści w głowie %-) Koleżanka mojej kobiety. Mężatka. Niby była już kilka lat nieszczęśliwa w małżeństwie. Jak ja znam to to jest w ogóle narcyzm, czyli prawdopodobnie cała sytuacja jest jej winą, ale to na marginesie. Więc ponieważ kilka lat jest taka nieszczęśliwa wielce, to zamiast rozejść się, [...]
Witam chciałbym bym konsultacji co do mojego cyklu na redukcję. Chciał bym spalić jak najwięcej fatu bo na tym mi najbardziej zależy, łatwość łapania masy jest bardzo duża gorzej w drugą stronę. A będzie wyglądał on tak: Testo 1-10 enan 300mg e5d Oxa 4-11 40-50mg T3 1 -12,5 2 - 25 3-9 - 50 10 - 25 11- 12,5 Do tego mam wszystkie witaminy i [...]
@alekswoj niby trening zwieksza odporność, u mnie jest na odwrót, trening to dodatkowe obciazenie organizmu, jest zmęczony podatny na infekcje i zawsze co rok jakąś anginę, infekcję gardła posiadam, poprzednia zima czyli przełom 2020/2021 to jedyna zima jak nie chorowałem, bo siłownie były pozamykane wiec mało co trenoałem, organizm był wypoczęty, [...]
Obawiam sie ze w pzpnie sie zraża i zamkną na opcje z zagranicy.A w PL opcji za wiele (o ile w ogóle) jakieś sensownych nie ma.Mam nadzieje ze to tylko takie pitolenie i juz szukają zastępcy,bo nie wyobrażam sobie by on miał nasza rep. dalej prowadzić po tym wszystkim.W sumie dla niego byliśmy tylko pracodawca,dostał atrakcyjniejszą i lepiej [...]
Kamaru Usman kontra...?
