Ja jestem tego samego zdania, od takiej wypowiedzi zacząłem przygodę z tym forum. Ale jest dział diety/odżywiania i to też tego forum chyba, no i jak napisałem są mądrzejsze- bardziej znające się osoby niż ja (to nie żaden sarkazm) więc ich posłuchałem. Podam przykład kolegi, choć nigdy nie chciałem go stawiać jako przykład, ma w łapie 48 cm, na [...]
09.03.2014 Witam wszystkich po kilkudniowej przerwie :-) Ostarnio bylem troche zapracowany, 3 nocki z rzedu i wkoncu wolne. Dzisiejszy dzien zaczal sie dosc ciekawie wstalem o 15:30, szybkie ogarniecie, znajomi, zakupy, SIŁOWNIA!! niedziela = klatka + barki Dzis trafilem sie ze znajomym na silowni wiec bylo o czym porozmawiac i wymienic [...]
[...] tą wiadomością. Przypomniałem Chimaevowi, że wszyscy nasi młodzi ludzie, których on inspiruje, pokładają wielkie nadzieje w jego zwycięstwie, ale co ja mogę powiedzieć - MILIONY FANÓW W ROSJI I NA ŚWIECIE! I jeśli kibice muszą czekać na jego powrót, to my wszyscy z obawą i cierpliwością będziemy oczekiwać na jego wejście do Oktagonu. Podczas [...]
Mlody, pytania, jakie zadajesz, są tak podstawowe, że nie dziw się, że nikomu się nie chce takich nud miliardowy raz powtarzać. To tak jakbyś poszedł na politechnikę i spytał, jak brzmi twierdzenie Pitagorasa;) Trochę dziecinne masz te cele i zamierzenia: czemu tylko 6 kg, czemu tylko do lipca? Mówisz, że lubisz ciężko ćwiczyć, a robiłeś kiedyś 3 [...]
https://i.imgur.com/i6ma3H2.jpg UFC on ESPN 38: Tsarukyan vs. Gamrot – oficjalny plakat i karta walk Bohaterowie walki wieczoru gali UFC on ESPN 38 Arman Tsarukyan i Mateusz Gamrot na oficjalnym plakacie. Czołowi prospekci w wadze lekkiej Mateusz Gamrot i Arman Tsarukyan będą głównymi gwiazdami swojego pierwszego pojedynku wieczoru UFC i zmierzą [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Mateusz Gamrot o zwycięstwie nad Armanem Tsarukyanem, kolejnej walce z topowym rywalem i rozmowie z Khabibem Nurmagomedovem Mateusz Gamrot zabrał głos po zwycięstwie nad Armanem Tsarukyanem na gali UFC on ESPN 38. „Gamer” rzucił wyzwanie Justinowi Gaethje i powiedział, że Khabib Nurmagomedov oczekuje od niego, że [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Arman Tsarukyan jest niezadowolony z decyzji sędziów po gali UFC on ESPN 38: "Nie przegrałem tego" Arman Tsarukyan nie zgadza się z werdyktem sędziów i uważa, że to on powinien wygrać w walce z Mateuszem Gamrotem na gali UFC on ESPN 38. Tsarukyan zmierzył się w oktagonie z Mateuszem Gamrotem na gali w UFC Apex w [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Dana White chętnie zobaczyłby kolejną walkę Mateusza Gamrota z Beneilem Dariushem Prezydent UFC Dana White ma inne pomysły na następną walkę Mateusza Gamrota niż on sam. Gamrot (21-1 MMA, 4-1 UFC) odniósł swoje największe zwycięstwo w minioną sobotę, pokonując Armana Tsarukyana w głównym wydarzeniu gali UFC on ESPN [...]
> daajcie spokoj on jest słaby, zaloze sie ze nawet minimum nie zrobi Tu nie o to chodzi czy jest dobry czy nie. Mistrz Tayson Gay nie ma nic przeciw bo wie ze i tak na dzien dzisiejszy jest lepszy, jednak mistrz Tayson Gay jest krotkowzroczny. Taki precedens moze miec powazne konsekwencje. Mianowicie za 5 - 10 lat moga pojawic sie inni, z [...]
Bieg to jest poruszanie się za pomocą nóg. Ten gość ich nie ma, więc nie biega. Cała ta nibypoważna oficjalna dyskusja (nie mam na myśli forum, tylko oficjalne ciała typu federacje sportowe) nie jest warta funta kłaków. Tu nie chodzi o to, żeby prowadzić jakieś badania czy on ma przewagę czy nie, tylko o to, że on NIE BIEGA BO NIE MA NÓG.
dla mnie to on sobie pompe poprostu z greena robi, jego aktorstwa I p******enia trzy po trzy, kai nie lepszy bo sam zaczal ta wojenke z tymi plakatami na mro, opowiadaniem o heatcie roznych glupot, a sam wsadzal penisa w melon I dal sobie obciagnac przez publicznosc zeby miec na saa czy hormon. jak to sam greene twierdzil ze on jest hard worker [...]
Jakiś czas temu był poruszany temat o naturalności niejakiego Czerniewicza, zastanawiałem się dzisiaj dlaczego niektórzy nie wierzą w jego naturalność, bo przecież on nie wygląda nie wiadomo jak%-) mówię to na podstawie że widziałem go na MP w Kielcach, stał obok mnie i nie zrobił na mnie żadnego wrażenia%-) a nawet nie wiedziałem że to on, [...]
No ale on ma sporo siły, bo wysokie ciągi robi jakby to nic nie ważyło.. https://www.youtube.com/watch?v=hOlFh5qy6Yw 150 w podobnym stylu robił razy 10. Fascynujące jest w tym to, że on woli odwalać manianę z ćwierćruchami (albo nawet ich brakiem) na przysiadach, zamiast ćwiczyć w sposób, który pozwalałby na obiektywne porównanie jego wyników z [...]
Artemus Dolgin 1) 'naturalna' przemiana i wpis %-) 2) zawody jako amator i jako zawodowiec "This is 7 years of work, absolutely naturally!!! I hear this word genetics determines everything! I say f*** off, your desire determines everything! This is what hold me back from believing in myself for many years - is all this people sayin u can't do [...]
to jest ten co go dziewucha puscila a on mial depresje bo sie okazalo ze jest biseksualna ale bardziej w strone kobiet? i teraz on wraca na silke? Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-01-22 11:07:07
kill bill nie mowie ze byl ch**owy, tylko byl najgorszym z filmow tarantino, ale dalej do obejrzenia :-D czytalem na necie opinie i ludzie czasem mowia ze jest on jego najlepszym filmem, sa rozne gusta i tyle, u tarantino zawsze patrze na teksty i plener(szczegoly) akcja jest na nastepnym planie... jeszcze ulubiony film z mojego dziecinstwa od [...]
tu na forum ostatanio widziałem wpisy typkow " medal będzie bez względu czy forma będzie " podejście super , wiadomo już ze maks 3 w kategorii haha później na fejsie się zaloze , ze foty wrzucają z medalami i pisza , ze super miejsce zajeli ale zapominają dopisać ze 3 osoby tylko w kategorii były i byle ogorek by stanal na podium tak na prawde [...]
Panowie-ten krótki test to przykład ,który tak mnie zaskoczył-bo gość wybrał wariant C -co mnie po prostu by nigdy do głowy nie przyszło. Stąd chciałem dowiedzieć się co Wy o tym myślicie-bo tak mnie ta sytuacja zaskoczyła . Co do zwracania uwagi-staram się nie patrzyć,bo rzeczywiście jest to denerwujące ,co niektórzy wyprawiają. Ale i tak [...]
Wydaje mnie sie ze sa ludzie ktorzy za wszelka cene chca byc zauwazalni , powiedzmy sobie szczerze Rich byl kiedys normalnym kulturystą ale wiedzial ze sceny nie zwojuje i utonie w morzu przecietnosci dlatego wymyslił zrobic z siebie freaka , przeciez on nigdzie nie startuje on nawet nie jest kulturystą to juz nasz Robercik choc tez kreci biznes i [...]
Trening i diena na redukcję OTTO
