ON

No to fajnie, dzięki :) Ps. A ciebie ser nie goni? On tak strasznie plaszcze stopami po posadzce gdy się zaczyna zbliżać... :)

Ok,ok, nie nerwowo Czyli zaraz po treningu walę carbo 25g i 20-25g MRM 80% serwatkowy (on też ma trochę węgli więc uzupełni carbo do 30g). Ciekawe czy można i czy się da wymieszać te dwa składniki? I jak to smakuje... Dodatkowe pytanko: czy podczas treningu pić Izostar? Będę na low-carb na masę, ale mi się zmieści 30g.

Ok odkopuje bo nie sensu zakladac temat nowy plany sie troche zmienily mam cykl 1-12 prop 100mg e2d 1-12 npp 100mg e2d I teraz pytanie chcialem ten cykl juz zaczynac ale sie wstrzymalem bo chce zeby jakis byl tego efekt a teraz troche jestem podlany a jak wejde z tym cyklem to sadze ze jeszcze bardziej sie podleje i zamiast suchego miecha wyjdzie [...]

"od 3tyg cyklu zaczne dokladac suchego miesa " hahahah a obiecujesz? Zapomnij; generalnie nie traktuj redukcji po macoszemu - weź to zrób porządnie na tej mecie nawet, ale daj tak z 8 tygodni redukcji - sam zobaczysz, że nie tak łatwo wytrwać w VLCD a i rezultaty nie są jakieś kosmiczne (nie sugeruj się zrzutką karpia - on już niedawno osiągnął [...]

Patrzcie na te kable źródło: http://www.sfd.pl/SYLVESTER_STALLONE-t300231-s36.html

Skrzyknął starych kumpli i film jest. Dobry on - ktoś oglądał? Czy tak jak w tym ostatnim rambo?

co z tego że ma długi, kto mu co zrobi. On na długach będzie żył jak król, a ty jak będziesz jakiejś instytucji 500zł wisiał to cię sądem, więzieniem straszyć, w najlepszym razie komornik cię odwiedzi.

nie martw sie szefu ja tez sie jego wstydze Nawet do mysli nie dpouszczam ze go widzialem On poprostu widzi wszelkie nasze grzechy i sie wstydzimy Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy [...]

Co do tego twojego planu FBW to mi on sie nie podoba ja proponowalbym trzymac sie takiego schematu Nogi>plecy>klatka>barki>triceps>biceps>brzuch stosujac cwiczenia glownie na wolnych ciezarach takie jak przysiady wioslowanie mc wyciskanie na plaskiej itd i mysle ze powinienes sobie taki trening ulozyc jesli niemasz duzego stazu [...]

Miałem wiele razy porządnego kaca (kiedy zaczynało się pić to oczywiście umiaru nie bylo ) i objawiał się on normalnie, tzn. standardowo A poza tym to tylko 4 piwa i zagryszka byla ;p także nie ma mowy o kacu.

napewno jedno z mojego zestawiku to nie wy***ka bo kolega bral to samo i dalo mu z 15kg na klate i z 3cm w lapie w miesiac wiec ktoros musialo zadzialac. ja po tym zestawiku czuje tylko maxymalnie wieksza pompe na treningach. mozliwe ze on mial dobre a ja wy***ke to raczej loteria ;/

skontaktuj sie może Z Meszarosem lub dam namiar na gościa z GPA Finlandia-on bedzie wszystko wiedział,jest współorganizatorem i jest w zarzadzie GPA: Jussi Mattila [email protected] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a4e819ade4eb42a5b34d6f10c9228812.jpg

no a co wy myslicie ze on na omce zrobil suche mieso ? nalapal wody i sie podtuczyl, po cyklu wody odeszly :)) i troche sadla spadlo i z tad 20kg :)

Wygląda jak skutek niedokrwienia mózgu (udar), jednak jak czytamy w jego blogu... "Andreas Cahling at 57 - No stroke. I read on the internet that I had a stroke in the past. This is false. I never had a stroke. I did have a very unusual tumor removed from a facial nerve about 10 years ago. It grew real close to my brain so I opted for surgical [...]

Nie mogę doczekać się zawodów z dwóch przyczyn. Po pierwsze znów po latach zobaczymy Samira Bannouta. Jego sylwetka zawsze mi się podobała. Słyszałem, że jak na swój wiek cieszy się świetną formą. Liczę na to, że taką pokaże na zawodach. Po drugie, cieszę się że Ronnie Coleman zrezygnował z zawodów. Oglądałem zdjęcia z jego pozowania gościnnego [...]

Spoko. Przyjąłem to do wiadomości. Wracając do tematu, to również zastanawia mnie, dlaczego Coleman, który jeździł po świecie z pokazami, nie potrafi zrobić trochę lepszej formy i stanąć na zawodach. Tym bardziej, że pieniądze niemałe. A trenuje cały czas, tylko z mniejszą intensywnością niż kiedyś. O czym sam pisał na łamach MD. Może pieniądze [...]

Jak dla mnie Jablonicky dużo lepiej w marcu czy jakoś tak na tych zawodach co startował Piotrkowicz i Jablonicky zajął ostatnie miejsce. On fajnie wyglądał ale w latach 90 , a teraz to wiadomo. Nadal pozytywnie , ale już nie tak jak w 98 ; ) ( cóż każdy się starzeje ) Darrem Charles.Ciekawe które miejsce zajął. Barnout , Willimore , Robinson jak [...]

tak zrobiono te zawody-pewnie tez czesciowo wyniklo to z powodow organizacyjnych(troche malo zglosilo sie weteranow niestartujacych) co do dextera-pewnie ,ze progrsu nie robi ale przeciez gdzies jest szczyt a pozniej juz z gorki...a on i tak ma od kilku lat prawie taka sama forme... i to jest wlasnie mistrzostwo. zreszta -obojetnie ,ktore miejce [...]

Ciekawostka - aspiryna podawana w małych ilosciach (odpowiednia ilość jest w aspirin protect z firmy bayer) zapobiega zawałom. Cytat: Aspiryna, chemicznie kwas acetylosalicylowy, lek popularny, tani i jak się wydawało mało efektowny, okazuje się niezastąpiony. W przebiegu choroby wieńcowej najpoważniejszym powikłaniem jest zawał mięśnia sercowego. [...]

Lepiej pij bez aspartamu, on tutaj ma dać tylko słodki smak. Poza tym, z tego co mówiła baba na CHEMIi to aspartam nie może być nie szkodzliwy, gdyż.. (ble ble ble) Chodzi o to, że jednym z produktów po rozkładzie aspartamu jest metanol. ps. Mam nawet gdziesz w zeszycie reakcje na dowód tego, ale za bardzo nie obczajam :) -=Ziomal=-