ON

To ten czarno skory bokser z Polskim obywatelstwem?jakie on niecne chwyty stosowal, bo nie moge tematu znalezc.

Grind uspokój się, ogarnij j**nij pół litra i pogadamy, Werdum zrobił co każdy by zrobił na jego miejscu, do niego pretensji mieć nie można, Hunt zrobił błąd, że za nisko schodził. Jednak to nie zmienia ogólnego obrazu walki, ogrąmnej przewagi w przygotowaniach Werduma i jego postawy w 1 rundzie, po takiej rundzie zCainem będzie miał albo ze [...]

Mimo wieku wydaje się być coraz lepszy co pokazał na zawodach w Rosji i wielu go skreślało, a on jeszcze pewnie trochę postartuje i nie jednego jeszcze zadziwi :-)

a on nie jest dla zaawansowanych?

Machanie mieczem da Ci siłę i wytrzymałość do machania mieczem plus wzmocni partie mięśni odpowiedzialne za to trzymanie. Nie da Ci siły do podnoszenia tony świńskich łbów, inny typ wysiłku. Nie kmiń tego, typ jest po prostu silny. Pomyśl sam: masz olimpijskich ciężarowców, każdy ćwiczy, się przykłada, bierze te same suple, ćwiczy podobnymi [...]

Kurcze, coś mi się skopało z postami, wysłało mi za wcześnie ;-) napiszę jeszcze raz całość /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b29059f0d59349609c9b6eebf85aecea.jpg no więc dziś poleciały nogi Uginania jednonóż stojąc 3s Uginania siedząc 3s MCNPN 3s Przysiady 60-100-140-180x8 Prostowanie na półleżąco 3s Wypychanie na suwnicy 3s Prostowanie siedząc 3s [...]

Witam :) chciałbym się dowiedzieć czy ten http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Cuts-opis2376.html spalacz będzie odpowiedni dla mnie :) oraz czy jest on skuteczny :) waga : 102 kg Wzrost: 187 Staż: 4 lata Obwód w pasie : 98 cel: spalić dość dużą ilość tłuszczu :P BF: 19-20 % :( Proszę o szybką odpowiedź oraz już mówię [...]

dobra niech popuri wróci to on Ci dokładnie opisze czemu natural nie powinien brać się za vlcd Z mojego punktu widzenia i koksownik nie powinien bo vlcd poza wprowadzeniem organizmu w patologiczny stan hiper-deficytu, pozbawia się również całej gamy mikroelementów pochodzących z żywności zakazanej przez tą dietę. A krew mi się zagotowała jak [...]

MImo miejsca Karola, jest on dla mnie mistrzem motywacji i przepracowanych godzin na siłce, zabrakło szlifu na weryfikacji ale on wróci jeszcze mocniejszy :)

Ale on k***a na cheatuje chyba od września, naprzemiennie z vlcd i płukaniem glikogenu \-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-11-16 19:24:16

On już na nim jest

Mam 67kg na 183cm wzrostu i mimo 4 miesięcy siłowni poza 200% wzrostem siły w ręce od pierwszego razu na siłowni prawie zero rezultatu w wadze. I tutaj jest problem bo nie jestem w stanie jeść żadnych produktów mlecznych oraz jajek przez refluks. Każdy taki posiłek kończy sie zgagą i zakwaszeniem żołądka na drugi dzień. Nie wiem już co jeść bo [...]

Panteon z tego co piszerz wnioskuję jesteś posiadaczem tej książki. Czy zechciałbyś coś na jej temat napisać. Jakie ciekawe ćwiczenia poleca wielki Sakson jakie było jego podejście do ćwiczeń siłowych tak pokrótce co on robił że był taki silny i wyrzeźbiony.

http://www.sunnyskyz.com/blog/536/This-House-Is-For-Sale-In-Sweden-It-Looks-Normal-On-The-Outside-But-Wait-Til-You-See-What-s-Inside#riLIkhaZCrkXDU3r.01 poprostu masakra %-)

Btw a moze byc tak ze Np po kilku latach bycia on mimo podawanego hcg regularnie,robienia mostów itp org NIGDY nie wroci do wytwarzania wlasnego testa? Jakie jest prawdopodobieństwo ze tak sie stanie? Wiem ze tego nie mozna powiedzieć jasno ze tyle i tyle % jest ze sie nie wroci do normy itp, ale jest przeciez tez hmg które chyba momentem [...]

on mieszka praktycznie w moim miescie, a ja nie wiem kto to %-) Dobra ja spadam, narazie :D

on ma koorva problem %-)

Tak jak kolega wyżej: ciężka praca fizyczna całe życie i otrzymujesz naturalną siłę, takich asów znałem kilku, 30 kg niedowagi a ciężary po kilkaset kg ciągane jak piórko. Inna sprawa że ja opowieści tego kolegi brałbym przez pół nawet ze względu na ćpanie. Przecięty mięsień po pół roku na tyle zregenerowany, że normalna praca? Chyba skóra na [...]

To najlepiej żebyś z fizjo skonsultowała cały ten trening (i TECHNIKĘ obowiązkowo!) czy możesz robić te ćwiczenia - swoją drogą dlaczego On Ci nie rozpisał planu skoro problem masz od dziecka? No i przy tych wznosach to naprawdę zostaw te 10kg, bo to obciążenie godne kulturysty w tym ćwiczeniu. Naucz się czuć mięśnie i świadomie nimi pracować. I [...]

Pracuje w Holandii w rzeźni i spotkałem tam Litwina który ma nie spotykanie wielka siłę , zapytałem się go ile ćwiczy na siłowni ? A on do mnie ze nigdy nie był na siłowni ze jak miał 15 lat zaczął pracować w lesie jako drwal przez 6 lat i dodał ze jak miał 16 lat był u kolegi i on miał sztangę i podniósł w tedy 110 kg 10 razy na klatę i 50 kg na [...]