ON

moj koles jest w 3 tyg tej oxy i dziala super tylko on trenuje glownie bjj i tajski wiec ciezko ocenic wyniki silowe ale porownujac to do bonavaru ktory kiedys jadl, niby aptecznego, to dziala super

on ich nie trenowal.tylko spisal i badal rozne rozwiazania i systemy treningowe,pomagal im w propagowaniu (a raczej oni mu)kulturystyki i dbal o ich interesy. A trenerem jest cale forum SFD i grono ludzi ktorzy to pisza i udzielaja swoich rad,pomagaja i wyglaszaja swoj zdanie na rozne temamty zwiazane ze sportem.wiec wystarczy poszukac co cie [...]

zizii a no to po co komus dowalasz textem ze jest jakiś chudy itd. on o tobie moze akurat pisac ze jesteś grubyyy :)) a tutaj go ludzie blokują:) hehehhee.. mariuszek specjalnie załozył sobie konto dla tego komenta:) pozdrowka;p:)

on czeka az mu ktos napisze zeby wzial mete...

Krzuchu666 - dwa różne ćwiczenia były by wtedy, gdyby chodziło o linki wyciągu górnego czyli tzw. "brama" http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#13 mi chodzi o linki wyciągu dolnego. i przypadku linek dolnego i sztangielek ciężar oddziałowuje w tę samą stronę, z tym że wyciąg daje korzyści o których już napisałem. Nawet jeśli nie są [...]

Gryzli2005-on ma racie"***niety" wes idz na zlom poszukaj jakis materialow i pospawaj sam to nie jest trudne sam sobie zrobilem lawke i napewno nie jest gorsza ani brzydsza niz z allegro a wyszlo mniue to 30zl a nie 300zl wiec sie oplaca zrobic samemu pozdro

Witam wszystkich Ja zjem śniadanie i lece na siłownie a ćwicze sam bo sie z kumplem porużniliśmy co do godziny ćwiczenia (on chciał o 8:00 ) troche moze być niebezpiecznie bo dzisiaj robie klate a jak na sztandze znajedzie sie ponad 120kg to juz troche jest ale mam powera wiec dam rade

no swiecisz sie bo wlasnie on dobrze nawilza, ja jak tego uzywam to nie mam w ogole wysuszonej skory, jest bym powiedziala nawet troche lepiący ja widze ze jestem ciemniejsza jak tylko wyjde na słonce, jak jestem w domu i sie posmaruje to nie, ale jak wyjde na słonce to od razu

1,5-2h przed treningiem dobry naturalny posiłek.W zależności od pory treningu będzie on różnie wyglądał. Pamiętaj, że odżywkami nie zastąpisz diety. pozdro

A jednak zdarza się przeciez, ze osoby które nie maja pojecia co robic, są marnej budowy itp, potrafią w sytuacjach kryzysowych zdziałać co nieco. A w obliczu totalnej klęski (śmierci), człowiek który nie wyzbył się całkiem instynktów nizszych, daje z siebie wiecej niz normalnie, zwieksza się szybkosc, sila i bla bla bla. jak poprzednik wspomnial [...]

Zambo19: miałem trochę prostsze treningu, chciałbym teraz tym trochę :) Twoim zdaniem jaki on jest ?? napisz cos o nim jakies + i - :) ( jak masz cas to możesz przedytowac i zrobic po swojemu ilosci powtórzen itp )...

Na początku myślałem że coś Ci się powaliło, bo niemalże cały temat jest o sklepach w Poznaniu, Krakowie itp. O Szczecinie są tylko dwie wypowiedzi, ale jażke znamienne. Sentry nie jesteś pierwszą osobą która wspomina o nieżetelności sprzedawcy sklepu przy Krzywoustego. Jego zamiłowanie do Trecka, wynika zapewne z tego że sieć sklepów [...]

mam nadzieje że kasanowi XXI wieku w odróżnieniu od orginalnego Kasanowy nie mają tak jak on chorób wenerycznych....haha...

To się nazywa "zręczna manipulacja faktami i danymi" w końcu to artykuł sponsorowany, nie? A obejrzyjcie sobie arty Petra Forta, on to dopiero ściemnia ( megabol the best, f*** the rest!!!), więc nie osądzajcie pana Sławomira tak surowo

bjj ma sporo racji. Nie ma co porównywać, kto z kim kiedy wygrał, a bardziej przebieg walk i sam styl, umiejętności i taktykę. Tutaj taka moja analiza mała: Crocop - wygra turniej jesli w pierwszej walce dostanie Wanda a w finale Josha. W przypadku walki z Mino w finale mogłoby go nie być (moim zdaniem z nim Crocop ma najmniejsze szanse). W [...]

Jakbym rozjechal czlowieka jedynie balbym sie ze mnie psiarnia scignie.Mam w domu fajnego kotka i jest on dla mnie tak samo wazny jak czlonek rodziny.Kiedys ***ane weterynarki go prawie wykonczyly jakimis srodkami ktore mialy pomoc na odetkanie cewki moczowej.Moze i odetkaly ta cewke ale za to kot byl w takim stanie ze niechcial ani jesc ani [...]

[...] kapelusza w końcówce, to możliwe że w meczu 1/4 przeciwko Ukrainie wybiegliby właśnie Austalijczycy. Co do Kewella, to zagrał on bardzo dobry turniej + ta jakże istotna, ale i kontrowersyjna bramka z Chorwatami. JAPONIA- Miała być co najmniej powtórka z 2002 roku, a była totalna klapa, chociaż w meczu z Brazylią zanosiło się na niespodziankę.

on chyba tez ma juz 19 ;)

To nie ma sensu obstawiać i prowadzić cały czas dyskusję kto wyga bo tego nie wie nikt . Zawodnicy są tak wyrównanym poziomie że nie ma możliwości wytypowania zwyciężcy dlatego Silva 30% Cro Cop 30% Minotauro 30 % i Barnett 10% . Istotna też będzie taktyka danych zawodników , przygotowanie fizyczne a także w jakim stanie będą finaliści ( np. Silva [...]

To nie tak. U dermatologo byłem, stosowałem już mase środków, nawet leczyłem się lampom bioptronową, itd itp. A trądzik już jest dużo mniejszy niż kiedyś, nie ma wogóle ropnych syfów. A z tym słońcem, hm, chciałem się troche opalić, teraz jak już nie mam tak wielkiego trądziku, pomyślałem że trądzik nie szkodzi, i to nie on jest problemem, tylko [...]