ON

[...] opis Przykład produktu z dana substancja czynna w miarę możliwości proszę o nie umieszczanie linków/aukcji odnośników, czy nazw sklepów/sprzedawców zaczynamy 1. MAN SOLUTION /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fb73c796fa4e498a9bc4d25a587f24af.jpg zawartosc 30 kapsulek cena 297zl przekreslone na 87zł PROMOCJA!!!%-) sklad l-arginina 450mg/kaps opis [...]

Założyłam własny temat, żeby motywować siebie do działania i zbierać motywacje od was, a jak na razie, po ok 12 godz czuje się tak, jakby siłownia nie była miejscem dla mnie. Jestem Nowa, rozumiem uwagi skierowane co do treningu i dzięki za nie, ale ten ton... jest co najmniej zniechęcający. Zdecydowałam się, więc poprowadzę ten temat i mimo [...]

on przyjechał zaawizowany (tylko takich przyjmujemy) i tak się złożyło że musiałam być przy załadunku więc nie mogłam wystawić dokumentów w tym czasie. Wieć już marudził że dłuuugo (wydrukowanie elektronicznego CMR-u gdzi tylko surowiec się zmienia) :-) a potem musiał jeszcze dowód przynieść bo klient tego wymaga by wpisać .... no wtedy to qrwić [...]

Dobrze ze powiedzialas o tym brzuchu bo nie wiedzialam czy tylko ja mam takie wrazenie, odstawilam na chwile straczki ale on wcale nie 'opada', doslownie jakbym miala ucisk od srodka, a przeciez nie prowadze diety ciezkostrawnej. Nabieranie masy miesniowej ok ale to prowadz rowniez do nabierania tkanki tluszczowej, czy sie myle? Co do chudosci nie [...]

Naszła mnie ostatnio refleksja nad pewną kwestią, a ten wątek chyba nadaje się na tego typu luźną dyskusję- jednoznacznej odpowiedzi na moje pytanie nie oczekuję. Co jest bardziej "intensywne", w sensie co bardziej męczy (ogólnie, nie dzielę tego na układ mięśniowy i nerwowy): tonaż, czy%cm. Innymi słowy, który mikrocykl jest Waszym zdaniem [...]

1 zdjecie ( luty 27 ) po ponad 3 miesiacach offu 113 kg, przed redukcja w listopadzie startowalem w zawodach trojboju silowego, lecial wysoki test/przez( zawody wygralem, swoja wagowa i wiekowa,) jakis czas antek/ to z boldem bylo i na sam koniec agovirin wiec bylem podlany bardzo a po cyklu postanowilem zejsc i odpoczac kilka miechow wiec spadki [...]

Sens to ma, jak bijesz real GH. W Polsce (i nie tylko) po prostu przyszla fala, ludzie sie naczytali o GH, pomysleli ze dzieki temu przeskocza na wyzszy level, ale krva panowie przeciez te wszystkie topy w Chinach po 60-70$ za kit sa od paru pudelek, to co wy myslicie ze Wam tam serio daja GH? Kuzwa.. pomyslcie troche, przeciez w tym juz zarobek [...]

Hej wszystkim. Mam taki "malutki" problem. Może opiszę jak wygląda mój plan i co mi nie pasuje - a mianowicie Jeszcze parę miesięcy temu (gdy było ciepło) - jeździłem co 2-3 dni rowerkiem (typowe aeroby - Endomondo+pulsometr) czując się świetnie - czując swoją niską wagę. Miałem też jakąś motywację do tego - mianowicie dziewczyna. Xbox 360+Kinect [...]

udaj się do lekarza, sam nie dasz rady jak zerwałeś mięsień. Tu się nie da pomóc on line, możesz lodem obrzęk obłożyć przez szmatkę

poza tym warzywa regulują gospodarke kwasowo-zasadową ale pomysł najpierw masa a później cwiczenia to ja cie p******e ;) Powiedz to Rumcajsowi bo to on mi napisał w dziale dla juniorów, że nie mogę robić masy i ćwiczyć jednocześnie ;) Jutro dodam warzywa i owoce do mojego jadłospisu. Wielkie dzięki Panowie za pomoc ;)

"chudych plecach" :D :)) Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2014-12-18 09:02:14 Też mnie ten tekst rozbawił :D On chyba chudych pleców nie widział jeszcze - zapraszam do swojego DT :D

witam wszystkich. podczas wysiskania na plaskiej cos mi strzelilo czy chrupnelo i nie moglem juz podniesc sztangi w prawej rece. byla to ostatnia seria a ze bylem z znajomym to zalozylem wiecej niz zwykle i mi to wyszlo bokiem. nie wiem czy pekl czy naderwal sie ow miesien znajduje sie on w miejscu gdzie laczy sie klatka i bark tak jakby pod pacha [...]

Albo daj mi na pw z jakiego emailu piszesz z tym Sarcevem, bo on mojego kolege szykuje, to zapyta tak przy okazji i wkleje najwyzej scan, bo widze ze tu kazdy na dzien dobry po parenascie tysi wyklada na rozmowy z samym guru %-)

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiace 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:4 x120 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 10x 105

Witam, mam pewien problem który rozpoczął się w 2008 roku gdy ważyłem 105 kg, na łydce zobaczyłem małe przebarwienie niebieskie jakby żyła. Potem zaczęła się redukcja wagi poprzez bieganie, piłkę, siłownie zleciałem w 1.5 roku do wagi 78 kg. Żył pojawiało się coraz więcej... Ostatnie 3 lata to siłownia i bieganie głównie, waga do 90 kg i tak [...]

Amber - Dobre napięcie nie jest złe ;) Czas na spowiedź bo się trochę zaległości nazbierało. ŚRODA - dzień nietreningowy. Rozpocznę od tego co uwielbiam czyli od MISKI }:-( W środę był dzień niskich węgli, wysokich tłuszczy i białka. MISKA: 1. OMLET- 45 g owsiane, 50 g dynia, 70 g białka jaj, 50 g borówki, proszek do pieczenia, cynamon,2 g kakao, [...]

Kope lat jarzynek...%-) Trochę mnie nie było na forum...Popsułem ankietę,wysłałem trzy razy ten sam post}:-( Prosiłbym moderatorów o poprawę ankiety jeśli mogą... Co do walki...Wilder w ostatniej walce celowo przeboksował 5 rund...On na sparringach pewnie "trenuję" to co powinien trenować w walkach. Właściwie,to sądze tak samo...Walka skońćzy [...]

Znaczy jeśli osiągnę taką sylwetkę naturalnie jak on miał naturalnie to będę zadowolony, potem i tak wjedzie dodatkowa suplementacja bo mam wyższe cele i marzenia

Men Solution Kulturyści przerażeni szybkością działania nowej kapsułki na przyrost mięśni http://okiemreportera.com/artykuly/kulturysci-przerazeni-szybkoscia-dzialania-nowej-kapsulki-na-przyrost-miesni-on/ u kogokolwiek arginina tak zadziałała?%-)%-)%-) Nowe kapsułki pozwoliły zdobyć 10 kg mięśni oraz wyrzeźbioną sylwetkę w miesiąc praktycznie [...]

Siema. Mam 21 lat przed wypadkiem trenowałem na siłowni 8 miesięcy, potem chodzilem na treningi mma wiec mialem jakas baze siłowa. 24 listopada zostalem potracony przez samochod mialem usuwanego krwiaka glowy i mam duze spadki. Teraz chce wrocic do treningow jednak narazie nie moge chodzic na silownie. Moje pytanie dotyczy planu treningowego. [...]