ON

Ech... gdyby tak dało się wydłużyć dobę.. Albo zamontować dzieciakom przycisk ON/OFF, aby choć godzinkę odsapnąć... Miałam ćwiczyć, a wyszło jak zwykle, choć może jeszcze teraz jak "Gluciaki" pójdą spać uda mi się coś zdziałać. Młody ciągle chory, Młoda z niekończącym się katarem, a mąż po operacji -dobrze nie jest. Pozostaje tylko przetrwać i [...]

oj tam, w kulturystyce od wieeeelu lat wiadomo, że sterydy to podstawa, a przecież nikt nie mówi "ej, nie kupię białka od XXX bo dali w reklamie tego i owego, a on przecież koksuje" xD

w tygodniach 6-8 planuje dać heparegen i tadka to tak, jakbys słodził cukier. Substancja czynna heparegenu konwertuje do cysteiny, z której organizm wytwarza glutation. Optymalnie byłoby wspierac się w czasie cyklu 2 tab. heparegenu ed a po cyklu walnąć TADa, nawet jeżeli próby wyszłyby dobrze to ma on właściwści przeciwutleniające i wiąże sporo [...]

kto w lutym kończy sezon masy? tylko ozzy ale on idzie na debiuty, także tytuł nietrafiony. A brak konieczności zakładania paska do spodni i ambitne żółwio-plany w walentynki jak najbardziej oddają rzeczywistość

Ozzy- i nic w objętości ci nie spadło tylko na wadze? Poza tym on jest totalnie początkujący- ty to chyba deko inna liga };-)

Trzeba uświadomić tych amerykańskich tępych sk***ysynów że NIKT nie oszukuje bo koksują WSZYSCY. Spokojnie, wpadnie jeszcze Weidman i paru innych to może coś załapią.... ? A tak poza tym to niby druga próbka on Andersona była czysta tak na fight24 coś czytałem. coś mi tu śmierdzi Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-02-11 17:01:55

no ale nieważne, ważne że ja nie zrobię flagi a on tak %-)

noo wiadomo, ale trzeba próbować tą flagę zrobić, co nie? :D on ma lepszy chwyt, tak mi się zdaje, w ogóle zawsze był masywniejszej budowy, on to taki typowy mezo

ja wiem, że na to potrzebna jest niejaka siła, ale mój braciszek starszy o 2 lata zrobił już parę razy flagę a ja silniejszy od niego, tylko on trochę niższy

http://www.**********/img/cms/uns-BANER.png SUPLEMENTACJA Godzine przed treningiem UNS Mass shocker 70g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 15g AAKG 5g Po treningu Carbo on 80g Classic Whey 100% 40g Po posiłku potreningowym UNS Mass shocker 70g Na noc UNS ZinMagb6 1tbl UNS Good Night pro 40g UNS VitaMin UNS Flavo 1tbl Plecki Sciąganie drązka do klatki [...]

On już je ma, on chce je mieć wielkie :D

on chce mieć boskie nogi, każdy to wie \-)

Dzięki, az wstyd niewiedzy :) Hmm muszę jakoś plan rozpracować, jak to zacząć. Właściwie tak myśle, ze nie będę musiała ni kupować skoro on posiada. Ile taki trening powinien trwać na początek ? I teraz tak najpierw cardio + siłowy, czy najpierw siłowy, a później cardio ?

a może on tak lubi?

Siemanko zakupiłem kreatynę . Biorę już 2 dni i mam takie pytania : Czy można ćwiczyć codziennie i stosować kreatynę? Po ilu dniach będzie widać jakieś efekty? Ile trzeba dziennie poswiecac czasu na siłowni aby było widać efekty? Btw. Mam też taki problem mój młodszy o rok kolega waży ok 60 KG a ja 70 KG on jest mega chudy i niższy ode mnie a [...]

namówienie faceta na podwiązanie.... powodzenia%-) próbowałam mojego ...te przerazone oczy , jakby mieli mu co najmniej penisa odcinać haha...bez szans no tak lepiej niech baba sie szprycuje anty Ja się nie mam zamiaru szprycować. Ma więc jak wybrał: albo on , albo - duuuuużo mniej seksu8-)

cyt. ...Według rodzinnych podań, które przywołuje Steele, miał on mieć krewnych w Gruzji, a do jego rodziny miał należeć Józef Stalin. Stąd pseudonim artystyczny Steele (ang. stal)...

nie nalezy myslic chorób z nieprawidłowosciami w funkcjonowaniu Powiedzmy, niewrazliwośc na estrogen, w badaniu nie wyjdzie bo poziom jest prawidłowy, a że nieprawidłowo organy wewntrzne reagują to juz inna sprawa, Ale nie musisz to on wie, PCOS- insulinooporonośc jajników tylko jedynie nie wiadomo co było pierwsze, ale to element połaczony [...]

dziewczyny jak nie ma nic to sobie sama ustala, 2tyg on/2tyg of smarowania Yamem i tyle

dentysta tutaj na moe pytanie czy zawsze trzeba robić rontgena (kurde gdzi ete czasy gdy dentysta patrząc na zeby potrafil wszytsko stwierdzic) to on mi wtedy ze na południe od sahary nei wykonuj sie zdjęc %-) Czekam az go spotkam bo poszedł na emeryture nagle zostawiając szczęke córki rozbabrnana to mam ochote mu teraz powiedziec że na Póludnie [...]