otóz ,zalogowałem sie na tamtym forum i sprawdziłem co nie co- jesli oni nie moga dostac nagrody to czemu MAWASHI DOSTAŁ??? przypominam - jedna byla do "zachecenia powrotu na forum", a druga to ta sonda - -mawashi- i -fakmaster- , mawashi raczej woli tamto forum bo ma jakies nagrody za sogi czy cos takiego, na forum jest raczej raz czy [...]
Nie musisz mnie przepraszac.. Oczywiscie ze mozna byc osoba nie wazaca ponad 100kg i nie majaca super masy i podnosic ogromne ciezary, bo przeciez obwod biesnia nie jest wprost proporcjonalny do jego siły.. Mam tu namysli sylwetki głownie 2i3bojistów.. Wszystko mozna zrobic rozsadnie trenujac.. Ale biarac pod uwage to jak on wyglada, nie sadze [...]
no nie wiem, tak mi powiedział - on ćwiczy już od dawna, moze mu sie cos pomyliło albo tobie to umknęło. Skąd masz takie informacje, iz ten środek nie został wycofany z sprzedaży? chętnie poczytam jak jest to gdzieś na necie, tym bardziej,ze wtedy pokaze to jemu. Poprostu on mówił,ze brał to kiedyś (nie wiem ile dokładnie, ale stawiam ze jakieś [...]
HISTORIA Pierwszym klubem sportowym działającym na terenie osiedla Raków była "Jedność". Została ona założona jeszcze przed I wojną światową, a opiekowała się nią dyrekcja Huty "Częstochowa", udostępniając klubowi odpowiedni lokal i wspierając go finansowo. Po odzyskaniu niepodległości rozpoczął działalność Klub Sportowy [...]
[...] skromny i takich ludzi sie szanuje. Gebels, Spice i ja pisalismy tylko o sprawie ktora jest tematem postu. Metrowiec rowniez powiedzial dobrze ze jaki to jest rekord - STRONGMANOW, a wiec tak nalezalo przedstawic sprawe widowni. Poniewaz w ten sposob jak to spiker powiedzial to wszyscy rozumieli ze pudzian podchodzi jako pierwszy polak do tego [...]
Chłopcy co wy możecie wiedzieć o anapolonie.Tylko przepisujecie z różnych artykułów jaki on szkodliwy i ile idzie masy na tydzień.A żaden z was tego nie brał i nie macie pojęcia jak on działa tylko się mondrujecie.A tak na prawde to ten środek inaczej działa i są inne dawki.Jak wypróbujecie to wtedy możecie o nim pisać i udzielać rad.
Witam z rana.Fat-Joe dobrze powiedziałeś Olimp przyciąga ładnym opakowaniem na którym są ładne literki i napis w stylu Matrix(to najbardziej głupia nazwa dla odżywki),ale odżywka jest chyba w innym celu niż tylko po to alby ją oglądać.Firma Olimp niema takich maszyn i laboratoriów jak producenci z USA.Mój kolega rozmawiał ze znanym Polskim [...]
A dogadałeś się z Kisielem? Sam jestem ciekaw czy on dalej prowadzi sekcję, więc jakby co to napisz mejlem co i jak. Info o SzW w Rz-wie powinien udzielić ci Cynarski od Ju-jitsu (w którejś z podstawówek, poszukaj w postach) bo on jest szefem Idokan Europa na Podkarpacie (w której zrzeszona jest także PSzkPS)i powinien wszystkich znać.
Święte słowa, dla takich żuli lowkicki i nagłe, ostre podcięcia to szok. Nieraz byłem też w takiej sytuacji, że taki po dobrym ciosie kulił sie i zakrywał twarz rękami, a bok szyi i kark zostawiał odsłoniete. Trzeba czegoś więcej? A poza tym trzeba sobie uświadomić, że to nie wstyd miec siniaki na twarzy po walce na ulicy,zalicza sie je do [...]
[...] z Olimpu on kupuje tylko Carbo bo ta odżywka jest najmniej skąplikowana do wyprodukowania i Olimp robi ją dobrą."-SKAD WIECIE ZE NIE MA TAKICH MASZYN itd JAK W USA??? PONAWIAM PYTANIE: Czy mozecie podac jakies dowody na to co piszecie?? "Werner czy jak ty tam masz my nie próbujemy nikogo oczernic tyko prowadzimy dyskusje na temat tej [...]
No to inna sprawa, niech Cie kumpel nauczy, paru technik, prawy i lewy prosty na poczatku wystarczy ( nie zapomnij zwracac uwagi na prace nog ) a potem kotluj ta serie. Prawy lewy, prawy lewy, najpierw pod jego okiem dluuuugo zebys dobrze technicznie zaczal wykonywac wszystko ( bo to najwazniejsze),a potem silowo. A potm robicie sparingi [...]
Słoochajcie miałem wczoraj jakieś problemy z ******loną pocztą, zdjęcia nie chciały się załączać. Wysyłam je w tej chwili paszolowi jak on mi je przerobi to wrzuce foty, a jak nie on to poprosze kogoś innego :) Czekajcie bo warto ;)
Co to za paznokieć?!!Jak ona ma w łapie 37 to ja jestem pudzian!On twierdzi że jest za*******?Hahaha <lol>Chyba ma za******* smalec na brzuchu i babskie suty :)Skąd on w ogóle jest?Szkoda mi gościa...
Nie wilhelm to my pierwsi zostalismy wyzwani za to ze niesłusznie oskarzamy. Ale powiedz tak na zdrowy rozum. Zobacz profil tego tobiego. wazy 72 kilo i cwiczy 3 lata o ciezalach juz nie wspomne i on twierdzi ze bieze odzywki i ze olimp jest dobry ciekawe ile po niej mu poszło pewnie przytył 1 kilo a na ławce dołozył 2 na sztange hahaha. W zyciu [...]
Coś o kolorach pasów. Coprawda nie w KK i po angielsku, ale sobie pomyślałam, ze wkleje Seasons in the Sun Originally the belt system is thought to have consisted of only a black belt for experts and a white belt for non-experts. From there, it is thought to have evolved to include a brown colored belt between the two. Finally, the earliest known [...]
Sporo czytalem o treningu cyklicznym! Interesuje mnie CYKL 2 droga B! Czy ja to wszystko dobrze rozumiem?! NAPRAWDĘ PROSZĘ O ODPOWIEDŹ.. 1-28 marzec Cykl wprowadzający (trening obwodowy): 1.unoszenie kolan w zwisie na poręczach lub drążku-(brzuch) 2.przysiady ze sztangą na barkach-(czworogłowe ud) 3.uginanie nóg na maszynie w leżeniu-(dwugłowe [...]
I tu jest właśnie problem, prawdopodobnie nie będzie on mógł wyciskać w tej koszulce, przynajmniej przez jakiś czas. Podam przykłady - zawodnik ważący 110 kg, założył koszulkę na swoją wagę i nie mógł opuścić ciężaru aż 50 kg większego od jego maxa, następnie tę samą koszulkę założyliśmy na zawodnika o zbliżonej wadze (większy obwód klatki, [...]
Z góry zaznaczam ze nie jest to (niestety) moj post aczkolwiek uwazam ze kazdy poczatkujacy "metkowiec" powinien sie z nim zapoznac, gdyz wiele... a zresztą czytajcie sami Autorem tego textu jest S.E.T.H Ostatnimi czasy na forum jest czesto zadawane pytanie jak brac metanabol,i ten artykul jest wlasnie skierowany do tych ludzi.Znalazlem [...]
Co do efktu jojo to zalezy on tylko i wyłacznie od diety jezli drastycznie obnizycie ilosc spozywanych kcal a pozniej powrocicice do 'dawnego' odzywiania ///czy Therme moga brac tylko osoby, ktore uprawiaja jakis sport czy nie koniecznie???/// tak ale nie przyniesie on praktycznie zadych kozysci poza (nikoniecznie-zalezy od osoby) brakiem apetytu [...]
JEST TU JAKIŚ MODERATOR??
