ON

Ciężko niestety odnieść się do jednego dnia diety. W perspektywie całości diety tak naprawdę niewiele on znaczy. Przede wszystkim powinieneś wrzucić obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu. 2400 kalorii to bardzo niewiele jak na początek okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Sugeruję wkleić obliczenia zapotrzebowania kalorycznego [...]

Oglądaliście Ronnie Coleman The cost of redemption... tam on sobie na śniadanie robi.. no własnie co... ? Białka z jaj na patelni jak jajecznice, a zółtka w mikrofali i miesza ?

TEMAT CIEKAWY! nie jest to to samo, nawet pomijajac tluszcz na ktorym smazysz , nalezy uwzglednic tzw. utrate bialka , ktore ulegnie przemiane w pewne niestrawne formy (wprawdzie nie sa to duze straty , niemniej zaleza one od stopnia przysmażenia jajecznicy , im bardziej spalisz tym te straty sa wieksze ) mozna to porownac ze stratami w miesie [...]

przeciez podalem ci plan ktorym masz cwiczyc po co chcesz zebym przerobil ten jak on calkiem bez sensu cwicz tamtym fbw

Sherdog wypuścił dane o oglądalności Bully Beatdown w USA. http://www.sherdog.com/news/articles/m-is-for-mayhem-on-mtv-16744 Najwyższa oglądalność wśród swojej grupy targetowej

"Zresztą ludzie denerwujący się że sportowcy ze znanych lig dużo zarabiają zapominają że np. w USA co roku kończy karierę uniwersytecką kilkadziesiąt tysięcy graczy futbolu amerykańskiego. Około 200-300 wchodzi do NFL. Reszta idzie do przysłowiowej biedronki wykładać sery na ladę ( przesadzam celowo ). Czasami np. tylko dlatego że w ostatnim [...]

"greg nie masz racji, logiczne jest ze jesli w meczu pilki noznej gra 22 zawodnikow, a przecietny klub pilkarski utrzymuje od kilku do kilkunastu pilkarzy to powinni oni zarabiac mniej od boxerow, zawodnikow mma, wszedzie tam gdzie jest 1vs1, bo pilkarzy jest wiecej." hehe no jakby to powiedzieć delikatnie - to Ty nie masz racji zią Żeby [...]

Zauważyłem, że okrężne piszczelem... z wyskoku, przyzwoicie odpycha tarczownika. Więc jaki jest ostatecznie werdykt? Może ankietę autor wstawi. http://www.youtube.com/watch?v=afys9Pq3Eyo Jeśli chodzi o Bruce'a to on uważał, że boczne jest najbardziej wypjerdalające przeciwnika w siną dal. Czy ma rację? http://www.youtube.com/watch?v=zu96cnK0wqQ [...]

odbiegne nieco od tematu bo nie będę zakładał oddzielnego...oglądał ktoś ONG BAK? to jest właśnie boks tajski?Przydaje się on do samoobrony czy raczej traktujecie to jako sport?Ile trzeba czasu(3x w tyg) by coś umieć?

[...] 2005 19:51 -------------------------------------------------------------------------------- odbiegne nieco od tematu bo nie będę zakładał oddzielnego...oglądał ktoś ONG BAK? to jest właśnie boks tajski?Przydaje się on do samoobrony czy raczej traktujecie to jako sport?Ile trzeba czasu(3x w tyg) by coś umieć? mysle że każdy fan MUAY THAI [...]

tez niewiem oczym on mowi ja naprzyklad na pierwszym cyklu z krety przy tym stazu itp osiagnolem prawdopodobnie to co uzyskal bym za pomoca saa i anlogicznie do twojej wpowwiedzi wyzej nie odnotowalem wogule spadkow sily czy masy Zmieniony przez - FatBoySlim w dniu 2007-09-05 16:58:03

"nie róbcie sobje jaj z mojej ukochanej sztuki walki" pszczyńska akademia to nie jest sztuka walki skoro tak bardzo ją kochasz to powinieneś wiedzieć coś o tej organizacji,jak sama nazwa wskazuje jest to akademia gdzie ucza po trochu z różnych sztuk walk. Sam kiedys ćwiczyłem w pszczyńskiej akademii i na podstawie własnych doświadczeń [...]

przestancie sie smac z tego 15'sto latka. przeciez on dobrze wie co to wlaka realna. przeciez cwiczy od wieku lat 12 na silowni i w pszynskiea akademii sw. ma juz 15 lat i napewno jest dobrym wymiataczem, pseudo ninja <-- PS. Temat bedzie gitowo lolowy

W treningu dla początkujących nie stosuje się treningu dzielonego czyli tego co opisałeś. Nie dlatego, że jest on nieskuteczny tylko, że działa identycznie jak trening obwodowy. Tak samo początkujący zareaguje na trening dzielony jak obwodowy przez pierwsze tygodnie i miesiące. Nie ma potrzeby obciążać organizm inaczej. Podobnie jest w przypadku [...]

Nagrywam się, robię to do lustra, z kolegą. Sprawdzamy błędy on mnie poprawia. OBELX sog.

dobra sluchajcie tego mialem kolege wpozadku goscia, i kilka lat temy zaczelismy chodzic na silownie, jakos sie krecilo, on zaczal koxowac, na poczatku mial tylko napady agrechy, takie ze matke wyzywal na miescie od *****, w domu rozp*****lal co sie dalo teraz minelo jakies 3 lata , gosc juz nie trenuje , wiele razy zmienial psychiatrow ale nik [...]

Siema tak więc dzieki radom dzisiaj wybieram sie do sklepu mojego Qmpla aby zaopatrzyc sie w białko i carbo, a także odwiedzę aptekę po tran w tab. Tylko niebardzo rozumiem co to jest ten Antyoksydant- Sergiusz co moge kupić zeby sie w to zaopatrzyc bo z tego co znalazłem to jest on w czerwonym winie (to raczej i nie dla mnie:)) i w zielonej [...]

Wrzesnia ? nie sierpnia ? Osobiscie uwazam ze Yoshida to nie ten sam Yoshida co pare lat temu ... Mistrzem olimpijskim to on byl w 92 roku :) uwazam ze z Roycem powinien walczyc Kosei Inoue, jest 100 razy lepszy od Yoshidy. Ale jestem oczywiscie za Yoshida :) JUDO RULEZZZZZZ........

Other notes about Yoshida: 1. 1992 Olympic Gold Medalist (Judo) 2. Defeated SIX opponents in an astounding 16:21 and became a Japanese national hero. 3. 1996 Placed 5th in the Olympics at 190lbs. 4. Faced Naoya Ogawa (yes...Ogawa) and defeated him in an Absolute division giving up nearly 100lbs to some opponents. 5. Has a VERY lucrative PRIDE [...]

ale on juz kupil