ale dedukcja logiczna podzielam zdanie kogos wyzej, to ze ktos jest niski, nie znaczy ze ma lzej przyklad z zycia, ja jak zaczynalem cwiczyc to mialem 32 w ramieniu, a kumpel co ma 2 m wzrostu, proporcjonalnie byl mniejszy ode mnie, a mial juz 36 cm, czy na podstawie tego mozna wywnioskowac, ze on mial lepszy start??? raczej nie...
Ku**a a co ja powiedziałem do chooooja nie powiedziałem że on miał łatwiejszy start tylko że niźsi zawodnicy przy tych samych wymiarach co wysocy wyglądają lepiej!!!!! Ja mam aktualnie 48 w bicu nie satysfakcjonuje mnie to wcale bo przy 194cm wzrostu jak zakładam koszulke to prawie nic nie widac chyba że po przedramianiu. O to mi chodzi!!!!!! [...]
Spojrzalem na podpis... We barely remember what came before this precious moment, Choosing to be here right now. Hold on, stay inside... This body holding me, reminding me that I am not alone in This body makes me feel eternal. All this pain is an illusion. Parabol.. uwielbiam koncowke teledysku, ale obecnie slucham "Viking Metalu" a [...]
oj Karotka, Karotka. Bardzo mało wiesz o obecnej sytuacji... Najpierw będziesz musiała odwalić 3 lata praktyk za 600-800zl. Potem możesz znajdziesz jakąś pracę za na początek 1600zł. Po 5 latach będziesz się zastanawiała nad wyjazdem za granice . Po za tym pieprzone castingi . Kumpel był kiedyś, jest magisterm ekonomii. Firma w Warszawie. Castin [...]
a dla mnie to moze nawet koles skoncyc na podstawówce, niech kazdy robi to co chce i kazdy dokonuje swojego indiwidualnego wyboru, a nam wszytkim**** do tego, co mnie interesuje co on / ona bdzie robic w zyciu co ja ksiazki pisze? np kubica tez jakos nie jest wykształcony i zobaczcie jak sie wyija wiem ze to 1 na milion ale w takie idealy tez [...]
zejdźcie z Siwego, licealisci... jego wybór. 1/3 z was pojedzie na zmywak do Anglii, po 1 sesji, albo jak się w ogóle dostaniecie na dzienne publiczne. Bo po niepublicznych studiach też tylko zostaje wam zmywak w UK. On przynajmniej będzie miał zawód. Mi sie bardzo podobała praca na budowie, mógłbym robić jako elektryk, hydraulik, ale musze się [...]
Coz... ja ja wymyslilem i testowalem... jej odmiany tez. Ale jesli ja moglem to kto inny tez mogl. Juz nieraz sie natykalem na "swoje" pomysly.. Napisz do Kruszka: on robil metoda 5 8 15.. Aha. Inna wersje dla klaty masz tu (cykl 1): http://www.sfd.pl/temat289833/ No i powiedzmy ze tu: [...]
Mi studnia troszke przeszkadzaja w silce,bo ograniczają nieco mozliwosci podzialu grup miesniowych.A datego,ze wypada mi piatek i sroda - w piatek siedze 10h na uczelni,wracam dobrze po 18, i generalnie niemam juz ochoty na trenig,a w srody najpierw siedzie niby do 12(w domu jestem ok 13),a potem ok 15 wychodze znow ,tym razem na kolo naukowe,a te [...]
a ja uwazam ze siwy jest glabem ! znam paru ludzi takich jak on co chodza do zawodowek (ja chodze do technikum) bo uwazaja ze silka jest najwazniejsza, ze jak sie spreza teraz to kiedys beda kulturystami i beda mister olympia wygrywac wiec po co im zawod i wyksztalcenie jednakze musze stwierdzic ze jakis % ludzi z zawodowowek to normalni uczciwi [...]
Przed pojsciem spac minimum 0.5l wody, a jak dasz rade to 1l (niegazowanej), 1000mg wit.C, 250mg magnezu +b1 + b6 + b12 (sa kompleksowe takie piguly witaminki B), potas. Gwarantuje, ze po przebudzeniu: a) nie bedzie bolala glowa w ogole! b) nie bedzie zwaly na zoladu i spokojnie bedzie mozna zjesc sobie sniadanko/obiadek c) pozostanie z dnia [...]
Bez przesady panowie: 1) Alkohol jest używką, ma działanie pobudzające (podobnie jak kawa) i również jest postrzegany jako środek wspomagający - może nie stricte "doping" ale środek niedozwolony. 2) Używanie alkoholu było na porządku dziennym wśród ruskich sztangistów, którzy bardzo często, przed bojem dostawali w szatni [...]
Małe podsumowanie z zakończenia mojego podejścia do metody 15-10-5. Na metodę zdecydowałem się ze względu na powrót na siłownię po wielu latach i chęci powrotu do formy po początkowej redukcji. Wymuszona przez przeziębienie przerwę treningową potraktowałem jako koniec redukcji i regeneracje i postanowiłem spróbować. Wyniki mnie bardzo [...]
Witam ćwiczę stosunkowo krótko ok 2 lata i niedawno za namową kumpla kupiłem kreatynę do tego tauryne. Stosowałem ją przez 6 tygodni i teraz robię 8 tygodni przerwy. Powiem tylko że to coś działa!!!!!!Przez pierwsze 3 może nawet 4 tygodnie nie odczuwałem żadnych efektów. Kumpel mi mówił że to doskonały suplement na wzrost masy i siły, jakoś nie [...]
No OK, wiesz każdy ma inne proporcje - wygląda inaczej , ma inną wagę . Niejedna osoba z twoją wagą wygląda grubo , ale też nie jedna z moja wygląda normalnie . Dla przykładu podam , że moja instruktorka jest o 2 cm wyższa ode mnie a waży więcej niż ja i zapewniam , że nie wygląda grubo :):). Zjeżdżamy z tematu , bo mieliśmy tu rozmawiać o [...]
Proste, film się urwie, jak za dużo alkoholu znajdzie się we krwi, dostanie się do mózgu, gdzie wpłynie na obszary związane z zapamiętywaniem. Teraz pytanie co zrobić, żeby się tak nie stało. Część już została napisana, mianowicie spożywać dużo potraw: tłuszcz oraz ogólnie potrawy na początku pozostają w żołądku. Jeżeli wypijemy alkohol, to on też [...]
"Przeciez karolciai napisala, ze to ona ma 38 w lydce a nie chlopak?" Napisała, że ma większą łydkę niż jej chłopak - z czego wynika, że jej chłopak ma mniej niż 38 HiddenFace - trochę się pogubiłeś moim zdaniem. Oczywiście, że jeśli się spali tłuszcz to obwody spadną, ale po pierwsze nie sądzę, żeby dziewczynę satysfakcjonowało [...]
Witam WSZYSTKICH MIŁOŚNIKÓW SZTUK I SPORTÓW WALKI! Wiecie co, aż mi się w głowie przewraca jak to wszystko czytam! Niech każdy trenuje co chce, gdzie chce i u kogo chce. Ja trenuję bo to jest moją pasją. Ale uważam że ważne jest jakiego ma się instruktora, wkońcu to on nas rozwija (POWINIEN!)Uważam,ze Trener jest dla nas a my dla niego bo co jest [...]
bez przesady. Zaczynając cokolwiek ćwiczyć w wieku 20 lat to nie zrobisz żadnej kariery. Oczywiście są pewne wyjątki typu Ruski Mutant, ale on ma 213 wzrostu. Tyson w twoim wieku zdobył tytuł mistrza świata, Gołota w wieku 21 lat zdobył brąz w Seulu. Gdzie ciebie porównywać do nich. Te treningi traktuj raczej jako rozrywkę, co nie znaczy żebyś się [...]
MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE
