ON

wystarczy popatrzec na fote w jego profilu co on robi z wasza kasa i jaki ma do was dzieki temu szacunek hehe dlatego wlasnie nie wykupuje abonow

Nie wiem czy mam taki dar czy poprostu niechcecie sie skompromitować na forum Ty i Zawodny pokazaliście ze jednak nie siedzicie sobie od tak... WIesz ciavesss musze zwrócić honor bo źle cie oceniłem ale chyba po tym co napisałeś pierwszym razem i tym co jest w profilu... A teraz odpowiadam, pewinie ze interesowałaby mnie twoja pomoc! Pocztałem [...]

przede wszystkim dzięki za eleganckie linki ,MICHAILowi. ACT-czy dobrze zrozumiałem, że polega on (trening) na tym ,że po rozgrzewce robię najpierw 12-15powt. pierwszego ćwiczenia (tak jakby jedną serię) i od razu przechodzę do wykonywania 12-15powt drugiego ćwiczenia itd.? I jedno takie "obejście" wszystkich ćwiczeń (każde po 12-15powt) [...]

No fajnie ale mnie by interesowało gdzies w rudzie slaskiej najlepiej Wirek xD poszukam jeszcze a kumpel jutro z koloni pprzyjezdza to on tez cos skabinuje;) zapomniałem jeszcze się spytać czy do treningów nie potrzeba jakiś ochraniaczy na nogi albo na coś bo niestoje teraz przy kasie a takie rzeczy ochraniazce itp. niemało kosztują ;) ok dzieki [...]

Normalnie ma to się do treningów , myśle ,ze w niczym to on nie przeszkadza ale po co ? przeciez to zbędne kcl ,wiec nie warto.No ale jeżeli lubisz to od czasu do czasu podjedz sobie

"czekać z pustym żołądkiem" do nastepnego posiłku.Pusty to on nie jest ,tylko odczuwasz głód.Zapijaj wodą , podjadaj warzywa , ewentulanie jakieś herbatki.Broń Boże wychodzić poza zapotrzebowanie

on nic nie bierze żadnych odżywek ani takich innych. ma tylko diete.

a o co miałbym sie obrażać? miałem kiedyś znajomego on był zaczepno obronny najpierw zaczepiał a później trzeba było go bronić hrhr

Ciekawa Historia. Współczuje Ci po tym wypadku musiało byc ciezko. SOG za odwage i wytrwałość. Mozna co do planu pomoc. Tylko ze Nie ma mozliwosc robic Masy i Rzezby razem bo tu zadne suple nie pomogą tutaj jest wazny bilans kaloryczny i to on decyduje czy nasz orgianizm przybiera na wadze czy tez nie !!! Chyba ze chodzi Ci o przybieranie [...]

Za dużo to On nie walczy na zawodach. Mimo, że trenuje czy też reprezentuje Czarnych Bytom najsilniejszy klub w Polsce to do czołówki nie należy. Na ostanich Mistrzostwach Polski i to juniorów był siódmy w wadze 66 kg. Całkiem możliwe , że robi trening przekrojowy może trenuje ju-jitsu w Bytomiu tego nie wiem. W Judo za dużo nie walczył i jest [...]

No tak, Marcienecki się pojawił, to moja waga dzisiaj pokazała kilogram więcej. Cholera, nie mogę ruszyć poza tę granicę, przez miesiąc schudłam 2 kg i stoję w miejscu A jeszcze w kwietniu żarłam co najmniej dwa razy tyle, co teraz i piłam piwko lub dwa, albo jakieś drineczki w większych ilościach i tez waga stała w miejscu. To po co się [...]

jesli porownujemy kickboxing z lowkickiem(kopniecie okrezne na udo-- szczerze pwoeim ze nie jestem obeznany ale chyba nie we wszystkich klubach jest lowkick uczony albo przynajmniej w tych klubach gdzie na zawodach startuje sie w walkach bez lowkicku jest on traktowany po macoszemu)z tajskim boksem to roznica jest to ze w tajskim dochodzi walka w [...]

j.w & j.w - cena jest za Figo taka, a nie inna, bo juz jest stary i nie pogra zbyt dlugo oczywiscie jest On pilkarzem bardziej klasowym niz Zuraw - co do tego nie mozna miec watpliwosci...

Z allegro jest wielki problem bowiem kontrola tego bałaganu jest trudna do osiągnięcia dosyć. Zawsze znajdzie się ktoś kto będzie uprawiał dumping cenowy i niestety trzeba się z tym liczyć. ZAWSZE. Nawet w przypadku innych firm (autopsja). Dystrybucja jednak była jak na razie najsłabszym punktem Olimpu - narzekało na nia większość sprzedawców w [...]

he moze to zabrzmi dziwnie ale ja bedeac w wieku 17 lat wazylem 105 kg i mialem 51 w bicu 123 w klatce cislem na lawce 155 a zza karku 110 na bica 65 wiec niewiem czy on taki dobry,ale radze mu niech nieprzestawa i cwiczy bo trenning czyni mistrza obecnie jestem duzo szerszy niz kiedys mam juz 26 lat i trenuje nadal i wiem ze nadal bede to [...]

Sonbaty -> zobacz w tym temacie i pogadaj z kooksem, moze sie dogadacie...on ma jakies wtyki http://www.sfd.pl/temat212205/#post6 Zmieniony przez - obelixik w dniu 2005-07-14 13:16:00

Czyli twierdzisz ze gra dla Celticu nie jest zaszczytem ? jest on zdecydowanie jednym z najlepszych klubow, a sredniakiem to jest dla mnie taka Wisla, czy nawet Sparta. Mnie za to dziwi jakim cudem Wlodarczyk oczarowal Aberden swoja gra

ja ostatnio czytałem że zęby należy myć ok. 3 mniuty i nie POWINNO się moczyć szczoteczki z pastą - wodą ! Aha i najpierw należy myć zęby ok. 1 minuty samą szczoteczką a dopiero potem pastą i należy płukać zęby gdyż pasta zawiera fluor i jest on szkodliwy dla żołądka ...

och, to straszne, łączę się w bólu z Twoim kolegą, gdyż to co on przeżywa musi być nie do opisania nawet przez najstarszych indian

Proponuję wizytę u lekarza sportowego. On znacznie lepiej oceni Twoje predyspozycje, niż my przez net...