ON

e-lite, wiem wiem, wbiłem już 2 butle, I jestem świadom na co się piszę :-) Ale po 4-6h rocco mode ON na 24h :D

Witam, Na wstępie dziękuje wszystkim za miłe słowa, trzymajcie kciuki, a z Waszą pomocą napewno uda się nabić kilka kilo czystego mięcha ;-D Jest to mój pierwszy dzień cyklu i pierwsze dwa tabsy Muscle Test'a już poszły. Przez cały dzień czułem się bardzo dobrze, nie odczuwałem, żadnego dyskomfortu związanego z przyjęciem MT. Co do dyskusji na [...]

Szejk ma za duzo sprzecznych wypowiedzi :P z jednej strony gani a o suple sie dopomina :/ Wiec takiemu zachowaniu mowie dziekuje...zreszta jego zdanie nie ma dla mnie znaczenia, licze sie z paroma weteranami na forum a reszte czytam z usmiechem a czasami ze zgroza o poziom IQ...Co do testu Bro to jest on dla mnie w pelni profesjonalny, i [...]

Myśle ze tak, po tych treningach uznałam, ze on jest dla bardziej zaawansowanych a moze tez jest bardziej o psychice niz o mozliwościach fizycznych. A co do diety?

napisz priv do nacjola i zapytaj on chyba aktualnie je antka.

dzieki miczelx. Napisze Ci jeszcze ,ze ostatnio mialem problem z kolanem,poszedlem do lekarza,a on mi wypisal recepte na fastum.Wysmialem go,ale co sie okazalo to tutaj nawet na fastum trzeba miec recepte,takich przykladow moglbym podac mnostwo.

Udziwiło mnie twoje zdanie, ze redukcja była łatwiejsza jak psychicznie tak fizycznie.... odpowiem Ci w Twoim dzienniczku:-) Mnie redukcja szła w zasadzie płynnie. W swoim tempie, bez super rewelacji ale też bez większych zastojów. Siła szła w górę, co było wymiernie widać po ciężarach - niemal z treningu na trening. Motywacja nie spadała. Był [...]

to akurat bylo do marcela, on o tym pisal. nie wiem co wbijal elite, pamietam ze ty tak pisales o suscie pmp %-) Zmieniony przez - highpriest w dniu 2012-12-21 17:36:43

Moj znajomy walil propa androlabu i bolesny w ch... nie wiem moze on taki wrazliwy chociaz wizualny ogr ;-)

on nie jest strongmenem wiec nie bedzie lodowek przenosil

Z wlasnego doswiadczenia wiem ze jesli planuejsz dlugo leciec on to lepiej ustal sobie injekcje na dni tygodnia. Bo inaczej latwo sie pogobic, jak przybijesz wiecej przez pomylke to nic sie nie stanie ale jak zapomnisz to juz wachanie stezenia bedzie uciazliwe%-)

[...] osoby do przeprowadzenia testu na suplach Burneika Sport's. http://imageshack.us/a/img651/8417/befunkysunburst1s.jpg TEST SUPLEMENTU %-) MUSCLE TEST OFICJALNIE ZAKOŃCZONY ! Test trwał 28dni Celem testu było przybranie jak największej czystej masy mięśniowej Trening jakim się posługiwałem to 5 dniowy SPLIT (partia raz w tygodniu) DIETA [...]

ja tam nie wiem.. wrzucilem tego mixa. zrobilem fronta delikatnego. po tygodniu nie ogarniam zbytnio paly. sorry ze jestem bezposredni ale moze starzejecie sie chlopaki ze was juz tak nie kopie? oczywiscie obstawiam ze to dzialanie propa z mixu, wiec on na pewno tam siedzi, zreszta pewnie poczulem przeskok z propa solo na mixa. mimo ze mialem [...]

Szpinak dodawaj. On jest najbardziej zasadotwórczy ze wszystkich warzyw a przy Twojej ilości białka jest to dość istotne. Do łososia idealnie pasuje :-)) I mimo tego, ze masz łososia, to dodawałbym osobno omega-3 w kapsach albo tran.

A co on takiego zrobił?

przecież on mial niby badania zrobić?

Jeśli jakaś dieta zakłada jedzenie byle czego, to możesz sobie ją darować. Od jedzenia syfu rośnie tylko syf. Jeśli ten snickers wpada raz w tygodniu to jest OK. Ale do reszty zasad tej diety się nie stosuj %-) To znaczy się, możesz jeść tak, jak teraz. Nie ma problemu. Ale składniki zawsze dobieraj zdrowe. Naturalnym źródłem cukrów prostych jest [...]

Daniel, podpowiem Ci, że to cypio boje moj ziomek co będzie też startował i na razie chwali, miesza z cypio PMP to mówi, że PMP boli a biosira luuuz. Bije raz tego raz tego. Ale to właśnie jemu wino dupe urywało, więc on strasznie delikatny. Mnie cypio PMP też boli..

Mam dostęp do tego gh i od lutego chyba sie skusze.. Pierwszy kontakt będzie chce zrobić 5iu - 5 dni on i 2 off. Mówicie, że warto w to zainwestować?

Zgłębiłam temat: "Dzień Dobry, niestety na jednej partii etykiet, w trakcie druku wystąpił błąd na etykiecie dotyczy on nie właściwej zawartości na 1 łyżeczkę. Poprawne są dane w 100g produktu." Informacja od dystrybutora. Błąd albo celowe działanie, bo nie znalazłam innej etykiety a biorę to do ręki w każdym sklepie...