ON

To coś co nazywa kettlem to jedno, ale widziałeś co on i jak robi? Aż mnie głowa rozbolała..

No pof i ja to mistrze narzekania na system xd tylko on zarabia 8 kola a ja 2 taczki nawet nie xd, ppf nie wiem bedzie wiadomo jutro pewnie ale z 800 powinno

" Ojciec i trener Floyda Mayweathera Jr (49-0, 26 KO) potwierdził, że jeden z najlepszych bokserów w historii zmierzy się w kolejnym pojedynku z gwiazdą mieszanych sztuk walki Conorem McGregorem. O szykowanym pojedynku informowała już brytyjska gazeta The Sun. Ponieważ bulwarówka nie zawsze uchodzi za wiarygodne źródło informacji, niewielu kibiców [...]

2) wiek 22 3) waga/wzrost : 106kg 189 cm 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu : sucha masa i zagubienie fatu 6) stosowane już wcześniej suplementy: różne odzywki 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny rok 10) dieta jest 12) uwagi i sugestie : pomoc w rozpisane cyklu i czy będzie on [...]

no tak to nazwalem karierom %-) pelzaniem zawodowym xd on pewno pije kawe ze starbaksa i zdjecia na insta leca Zmieniony przez - bro321 w dniu 2016-05-07 12:13:24

Rozumiem ze "ćpuńskie dawki" kodeiny zaczynają się od 120 mg zalecasz klono lub diaz w razie drgawek czy to nie jest tak ze jedno pogłębia działanie drugiego? w sensie clono plus kodeina bądź diaz plus kodeina zastanawia mnie czym dokładnie jest depresja układu oddechowego czy jest to stan tracenia przytomności i "schodzenie" z tego świata czy np. [...]

wiecie, kiedyś też w wielu dziedzinach życia pewne "niekonwencjonalne/niestandardowe" podejścia uważano za herezję a to że ziemia jest okrągła, a nie płaska, a to że słońce kręci się wokół ziemi itp w sporcie też były różne podejścia kiedyś skoczkowie skakali w układzie "prostych nart" i jak znalazł się ktoś tam kto skoczył systemem V to uważano [...]

Od ponad roku jestem caly czas on ;-)

Z takim urazem to lepiej idz do lekarza sportowego niech on cos doradzi, bo mi srednio znajac problem prócz tego ze po prostu wybada ci bark to nie bardzo mozemy cos doradzic.

PIĄTEK 06/05/2016 DT Dzisiejszy dzień w domciu z synem, spacer prawie 3h :-) Na siłownię udało mi się dotrzeć dopiero późnym popołudniem, myślałam że nastawienie będzie kiepskie, ale nic z tych rzeczy - jak najbardziej pozytywne i duże chęci na tyranko ;-) Filmik nakręciłam z kompleksu oraz nowego ćwiczenia - unoszenie nóg w zwisie na drążku ze [...]

Nie napisalem ze cos nie tak, przy Twoim stazu nie musi byc on konieczny. Jest mnostwo planow 5x5 (ta starsza jak i ta nowsza wersja) wystarczy poszukac. Zmieniony przez - takitamjeden w dniu 2016-05-06 22:57:37

Słyszałem że jest on idealny dla początkujących bo łatwo buduje siłę,a stała progresja ciężaru zapewnia hipertrofie.Ale z tego co mi wiadomo to za przyrosty odpowiedzialna jest dieta a trening to tylko bodziec,wiec co z nim nie tak?

A to nie tylko on, chyba, że wszyscy maja nowe konta.

Sprawa jest śliska, bo jak pokiereszuje dwóch napastników, każdy zezna, że on zaatakował to będzie ciężko. Słowo przeciwko słowu. Jak sami zawiadomią to już lipa. Tatuś zobaczy synka ze złamaną szczęką, ma kolegę prawnika i się skończy gangsterka. Synek powie, że tamten zaczął i jest problem. Sporo jest takich sytuacji. Prawda jest taka, że [...]

Również obecny, powiadomki on :D

Conor przez KO, 1 runda. }:-(jestem za, Floyd 50-0 zrobi i w ładnym stylu zakończy kariere a Conor dostanie tyle, że będzie się śmiał z każdego zawodnika MMA jaki to on nie jest biedny. Wg mnie ta walka się nie odbędzie Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-05-06 15:34:55

Odnośnie rąk - mój syn ma podobnie. Z tym, że on bardzo często łapy myje i niedokładnie wyciera. Dermatolog mówiła, że skóra sucha - żeby odstawić wszelkie "męskie" żele pod prysznic i inne detergenty, bo mają duż składników zapachowych i wysuszających. Wit .a+e, sok z marchewki, smarowanie nawilżajacymi kremami, mycie emolientami. Nie wiem, czy [...]

Tylko on miał tam już mega niski % BF-a, do tego jest większy od nas - na więcej może sobie pozwolić oraz dla 90 kg osoby 1500 kcal to jeszcze większy deficyt niż dla osób jak my z zakresu 70-75 kg powiedzmy. Nie wiem w czym tkwi ten cały sekret UD, ale stawiam, że w maksymalnym opróżnieniu glikogenu (trening), który ma bardzo duże znaczenie. [...]

Jak będziesz miał kłopoty po użyciu kastetu i podczas przesłuchania powiesz, że to wisiorek ozdobny to tylko ich zdenerwujesz. Idąc tym tokiem pistolet wiszący na szyi też jest ozdobą :-) Ja osobiście zrezygnowałem z takich zabawek, bo czasem lepiej dostać po mordzie, niż bujać się po aresztach. Jak już to dobry gaz na naprawdę trudne sytuacje. [...]

Krótko - większość urazów powstaje z powodu dysproporcji siły mięśni (z wyjątkiem niektórych złamań, skręceń itp.) Tak, niektórych. Bo jak staw jest przez lata osłabiany dysproporcją, to dużo łatwiej go zwichnąć. Jedynym sposobem żeby tą dysproporcję wyrównać są ćwiczenia. Długo - na przykładzie dyskopatii. Ćwiczysz na siłowni standardowym planem [...]