ON

Ja nie widzę już Bigfoota jako kogoś, kto mógłby zagrozić teraz czołówce HW. Moim zdaniem on już się skończył, a w dodatku bez TRT jest jeszcze słabszy. Najbardziej obecnie zagraza samemu sobie

witaj. produkt jaki wkleiles to termogenik/"spalacz tluszczu" stanowi on wspomaganie redukcji. co do dawkowanie wszystko zalezy od obecnego BF-u i Twojego doswiadczenia z tego typu produktami. napisz nam cos wiecej o sobie z info w ankiecie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Nie wiesz jakie poziomy E2 i testa miałeś naturalnie, jak było ok z libido, więc ciężko będzie tutaj wskazać powód. To raz. Dwa - może to być też kwestia psychiki, podświadomości a nie hormonów. Jeżeli chodzi o wyniki stawiałbym na bardzo niskie poziomy testosteronu i E2. FSH i LH też nisko. edit: Jeżeli nie planujesz więcej wchodzić na SAA to [...]

@Fanslaska-"Uparty koleś z jajami. Jakby mi trzeci rep tak poszedł do bym następny odpuścił a on nie" To sprawa psychiki. Facet od początku trenuje w klatce do przysiadów która jest odpowiednio ustawiona tak że w razie draki opuszcza sztangę w sposób bezpieczny i koniec. A jak nie ma klatki to strach tym bardziej jak trenujesz sam dlatego włącza [...]

Sondaże Trump-Clinton to może być lipa. Nie ufam tym sondażom. IMO specjalnie nimi manipulują, żeby wygrała Hilaria. Oczywiscie, sraja w portki ze wygra Trump. A on ma wieksze poparcie niz chca przyznac. Tak samo jak wygral z sandersem w lewackiej kalifornii a mial sromotnie przegrac

Uparty koleś z jajami. Jakby mi trzeci rep tak poszedł do bym następny odpuścił a on nie :-)) Napiszesz coś więcej o sobie, bo dziennika u nas nie prowadzisz a 24 lat treningu robi wrażenie i imponuje mi (a także uświadamia jak dużo czasu zaprzepaściłem na hulanki i swawole).

Odstępy czasu między posiłkami nie mają znaczenia (możesz mieć odstęp godzinę równie dobrze jak 3 albo nawet 6), tak jak ilość posiłków. Jak Ci wygodnie możesz jeść 3 posiłki albo 6. Regularność czasowa i ilościowa może mieć znaczenie w odwołaniu do psychologicznych aspektów odżywiania (na redukcji) i przy niektórych schorzeniach. Pisałeś dość [...]

Pendlay'a, aczkolwiek zździebko inaczej niż pan na filmiku. Wedle zaleceń trenera uchwyt trzymam jak do WL i w końcowej fazie klatę wypinam. Tak na marginesie to trochę kocura wali ten brodacz i mówi o neutralnej pozycji głowy a zadziera jak indyk - przynajmniej mam takie wrażenie (a może za dużo się naczytałem lamparta ;-) )Tak na marginesie, jak [...]

Nic o Tobie nie wiemy - jaki masz staż, jakim planem wcześniej trenowałeś czy nie masz jakiś przeciwwskazań. Wypełnij ankietę. Co do planu to według mnie nie jest on do końca dobry. Za dużo kombinacji, a za mało podstaw. Dlaczego nie możesz wykonywać tych samych ćwiczeń na siłowni co w domu skoro to one tak na prawdę są najskuteczniejsze - [...]

Jeszcze coś dopiszę z własnych obserwacji: mam męża wędkarza i bywało, że siedzieliśmy nad wodą i dzień w dzień jadłam przynajmniej jedną porcję słodkowodnej ryby. Zawsze widziałam pozytywny wpływ na skórę już po kilku dniach. Tak że może i coś jest w tym, że ryby są dobrym źródłem kolagenu, ale wątpię by musiała to być akurat tołpyga i kolagen z [...]

siemanko co jeśli wygramy zUkrainą 2-0 a Niemcy z irlandia 1-0 i będziemy mieć po 7 pkt i stosunek bramek taki sam 3-0 ?? If two or more teams are equal on points on completion of the group matches, the following tie-breaking criteria will be applied: 1 Higher number of points obtained in the matches played between the teams in question; 2 [...]

Wszystko jedno, jaki się je kolagen - z ryby, żelatyny, rosołu - najważniejsze, żeby organizm go przyswoił , a do tego potrzeba ponoć stałego poziomu witaminy C oraz dostatecznej ilości krzemu (np. z kaszy gryczanej, ziół jak skrzyp, pokrzywa). Jeśli dasz radę np. często jeść ryby z galaretowatą skórką lub inne tego typu mięsa, to dostarczysz [...]

Moim zdaniem jest za słodki na owoc, no i zawiera zbyt dużo... wody? (huh, jeśli jest to jakiś wyznacznik bycia warzywem lub owocem :D). Problem taki sam jak z pomidorem, ciężko uwierzyć, że jest on owocem.

Ja używam ksylitolu,ale on nie ma 0 kcal :-)

Tetiszeri - znam to badanie ;-) I ono znakomicie obrazuje to o czym mówię. Zauważ że wspólautorem tego badania jest Alesio Fassano czyli naukowiec o którym wspomniałem. I właśnie niedługo po opublikowaniu wyników tego badania (wyniki zaraz podłapali dr Oz, Dvorsky i dr Davis i użyli do straszenia ludzi glutenem), Fassano zabrał głos publicznie w [...]

Co do białego makaronu do spaghetti , to przeważnie jest on ze 100% pszenicy durum (twardej) i makaron nie rozgotowuje się tak łatwo, jak makarony ze zwykłej pszennej mąki i nie klei tak bardzo po ugotowaniu. W zasadzie najlepszy biały makaron - łatwo ugotować , żeby nie był zbyt miękki i ma też wtedy niższe IG. Tylko trzeba sprawdzać skład, żeby [...]

Ale Koniu zauwaz ze on chce uniknac efektu jojo. Jak wiadomo osoba z 30% bf ktora zbyt szybko zrzuci zbedne kilogramy to pomijajac zapewne efekt jojo to wiadomo co sie stanie ze skóra. Wiec jednak bym sie trzymał w okolicach normalnie 4kg max miesiac. Oczywiscie pierwsze miesiace wiadomo jak to leci szybko u ludzi z otyłoscia ale to tez juz osobny [...]

Ja jednak bym sie przywalil do tego makaronu również. Gdyż przewaznie jest on mocno rozgotowany do spagethii co nie za bardzo sprzyja budowaniu czystej masy. Tym bardziej ze makron do spagethii raczej nie jest pełnoziarnisty. Okazyjnie mozna wrzucac. Co do sosu to tak jak up najlepiej samemu robić ;p.

Witam, Chciałbym się z Wami podzielić moimi doświadczeniami z zakupu nowego produktu. W aptece kupiłem długo poszukiwany czysty kwas nikotynowy F-VIT B3. Za pierwszym razem wziąłem od razu 2 miarki na pusty żołądek i miałem mocne zaczerwienienie twarzy i całych (!) pleców. Trwało to ok 20 min. Efekt był do przewidzenia bo kwas nikotynowy mocno [...]

Ja nie widzę już Bigfoota jako kogoś, kto mógłby zagrozić teraz czołówce HW. Moim zdaniem on już się skończył, a w dodatku bez TRT jest jeszcze słabszy.