SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • CO JESC ABY PRZYTYĆ pracujac ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A nie zwymiotuje on po tym jak to zmiesza?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2005-04-14 17:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra

    Post
    Odżywki i suplementy

    do panów wyżej czy do odpowiedzi na to pytanie jest potrzebne wypełnianie ankiety?? Pytanie są konkretne o konkretną odżywkę, a nie "co powinienem robić, żeby nabrac masy" Czy jest on tak dobry? osobiście nie brałem, poczytaj opinie innych: http://www.sfd.pl/OLIMP_Massacra-t372305.html Czy szkodzi na zdrowie? W zalecanych dawkach zapewne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2008-12-28 13:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, sypie sogami!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a omega 3 nie wystarczy zamiast oliwy z oliwek? ;> aha i jakie witaminki proponujecie? ;> jakieś z apteki czy z olimpu? a co do ryżu paraboliczneo czym on się różni od białeo??( poza wartościami odżywczymi)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2009-01-05 19:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, sypie sogami!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz przygotować takiego cyca, tylko żeby Ci się on nie przejadł.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2009-01-05 21:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do kontuzji to zbadaj sie u lekarza sportowego. On ci powinien powiedziec czy mozesz cwiczyc czy nie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2003-11-09 00:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-JAK-MASA !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Film panek za dawnych lat jest wprost zaje... "on nie ma krwi, ma kretyne..." Zmieniony przez - kamilek91 w dniu 2006-04-19 18:44:22

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7190 Data: 2006-04-19 18:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie da sie tak skrocic miesnia zeby podczas wyprostowanego tulowia byly naciagniete na maxa. Od zwyklego chodzenia Ci sie brzuch rozciaga przeciez. Jak masz wade postawy to powinienes pojsc do ortopedy czy jak ten od kregoslupu ma(?). On Ci powie co i jak...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2007-03-27 21:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szukaj lekarza sportowego i niech on ci dokładnie powie co masz robić. Taki zwykły lekarz to nie ma pojęcia o treningu i jak go zastosować przy leczeniu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2007-03-27 22:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PING-PONG !!!

    Post
    Inne dyscypliny

    ha ma w piwnicy stół i kiedys z kumple graliśmy prawiecodziennie az w szkole biliśmy all i tylko on dla mnie a ja dla niego liczyliśmy sie jako przeciwnicy . ale teraz juz nie rgam tez Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4475 Data: 2003-03-16 00:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mierzenie bf waga...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    koledze w aptece wyszło 13 lub 14% co jest nie prawdą, gdyż jest on wzorem idealnej rzeźby, 0 tłuszczu, widoczne wszystkie włókna... myślę że coś w granicach 8-9% powinien mieć

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5441 Data: 2010-02-27 15:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie do wiary

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dobrze wiedziec teraz kiedy o tym rozmawiamy to sie tylko smieje ale gdyby zaczął znów regoralny trening, bo teraz praca to kto wie. Ale on zresztą jak wiekszosc uzytkownikow tego forum trenuje dla poprawy samopoczucia, sylwetki i dla przyjemnosci. Sasiad a to nie twoj temat jest o wyciskaniu swojej wagi ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2011-04-05 21:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale jak np mam w posilku 20g oleju lnianego albo kokosowego to do posilku dodawać na zimno takwedług diety . jesli masz w planach w jakims posiłku 20 g lnianego to musisz go spozyć , albo do sałaki na zimno albo w kieliszku czy na łyżce w kilku porcjach. Jak kokosowy to mozesz na nim smazyc i normalnie wpisujesz w bilans bo on nie wyparowuje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7071 Data: 2017-05-28 21:26:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pilna SPRAWA:)

    Post
    Doping

    miczelx wklejal kiedyś ciekawy art w którym opisany był przebieg doświadczenia polegającego na podawaniu grupie chłopców (którzy nie mieli jeszcze zamkniętych nasadek kostnych) testosteronu wraz z inhibitorem aromatazy. badani chłopcy rzekomo podczas 20 tygodni cyklu urośli kilka cm. napewno taniej i bezpieczniej to wyjdzie niż walić hgh. ps. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2005-12-15 23:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrowie-duze ciezary

    Post
    Trening w domu

    Tez mialem podobny problem, tylko ze mi w ogole nie pozwalali chodzic na silke, na szczescie jakos sobie poradzilem:) Powiedz rodzicom ze trenowales ogolnorozwojowo i ze stawy masz juz przywzyczajone do wiekszego obciazenia. A ze nie bedziesz kulturysta hmm, mozesz przekonac rodzicow ze wyglad zewnetrzny dziala psycholigicznie na wszelkiego typu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2008-02-16 23:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Boruc - pewnie bronil z Ekwadorem, swietnie z Niemcami, puszczony gol miedzy nogami z Kostaryka, zupelnie nie z Jego winy.. Jacek Bąk - dobry wystep z Niemcami, pewny filar naszej obrony, slabiutko z Kostaryka, duzo nieporozumien z jego strony, bledow... Bartosz Bosacki - dobrze z Niemcami, wykazal sie dobra skutecznoscia gdyby nie On [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5093 Data: 2006-06-21 12:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Boruc - pewnie bronil z Ekwadorem, swietnie z Niemcami, puszczony gol miedzy nogami z Kostaryka, zupelnie nie z Jego winy.. jak to nie z jego winy ... zawalił na całego. Po pierwzse to on ustawia mur i sygnalizuje swoim obrońcą jeżeli coś mu nie pasuje. Po drugie ta interwencja była fatalna. Bramkarz nawet jak jest zasłonięty broni piłke [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5093 Data: 2006-06-21 13:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piłka leciala prosto w Niego i On juz wyruszał do pilki bo myslal ze bedzie nad murem. Musial to obronic przeleciala mu nad noga i wygladalo to tak jakby uciekal przed nia Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-06-21 18:32:33

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5093 Data: 2006-06-21 18:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeleń - szybki, bardzo agresywny - szkoda, że reszta nie brała z niego przykładu. Boruc - gdyby nie on, było by jeszcze gorzej...

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5093 Data: 2006-06-21 19:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz co, ja to zawsze kupuję tylko leki zapobiegawcze, ewentualnie leki które działają na zwalczanie grypy, ale nie antybiotyki. Najczęściej kupuję Tabcin, bo on w sumie to mi zawsze pomaga zbija temperaturę i usuwa bul mięśni, przez co człowiek jest mocniejszy.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2007-03-19 22:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie nie mam skoliozy. albo nie umiem napiąc dobrze lewej strony. jak cwicze polsztangą to motyle tak samo pracują... jak napne to lewego prawie nie widac potem wkleje fotke... jak moj kumpel przyjdzie... on mi fote wtedy strzeli.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2008-07-29 12:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)