Miesnie najszersze grzbietu(problem)

Witam.

Mam pewien problem. Moje motyle nie są takich samych rozmiarow, tzn. jeden odstaje od drugiego wielkoscią. Prawy jest z o wiele wiekszy od lewego. Co zrobic, aby lewy przyrosl do takich rozmiarow jak prawy? Jakie cwiczenia stosowac? Cwiczyc tylko lewy motyl(wioslowanie polsztanga lewa reka, wioslowanie sztangielka lewa reka?). Nie wiem czy to w tej zakladce napisalem tego posta. Jak nie w tej to sorry. Prosze o szybką pomoc. Na prosbe uzytkownikow moge wstawic fotke.
Pozdrawiam Tomigod

Zmieniony przez - tomigod w dniu 2008-07-28 21:37:11

Ja ćwiczę 10 lat i tego do końca nie wyrównałem. Nie przejmuj się, z czasem różnica będzie mniej widoczna. Człowiek nie jest symetryczny, Arnold również nie miał np. dwóch takich samych bicepsów.

Daj fotke, to ci powiem czy masz dużą dysproporcje, czy tylko ci się taką wydaje.

Masz skolioze?

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-28 22:11:20

nie nie mam skoliozy. albo nie umiem napiąc dobrze lewej strony. jak cwicze polsztangą to motyle tak samo pracują... jak napne to lewego prawie nie widac potem wkleje fotke... jak moj kumpel przyjdzie... on mi fote wtedy strzeli.

nie bede nowego tematu zakladac a mam pytanko.. ja mam skolioze i to duzo bo moja klatka jest nie rowna z jednej strony tzn.scieta plasko z przodu a z tylu mi wyszla cala ale z druga strona jest dobrze i jak zalapie troche wiecej masy to moze mi to sie wyrownac bo nie smacznie wygladam tak samo jest z prostownikami grzbietu jeden jest wiekszy z drugiej strony niz wyciagnieta do tylu klatka i jestem taki krzywy ze glowa mala z tym tez da rade?
Prosilbym o wypowiedz specjalisty.
pzdr


Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2008-07-29 15:13:35

Szczególnie specjalista nie udzieli żadnych informacji po tym co napisałeś.
Poza tym, że masz jakieś problemy z kręgosłupem nie wiem o Tobie nic, nie mam pojęcia jak wygląda Twoja sylwetka ani czy byłeś u specjalisty który przedstawił Ci taką diagnozę (skolioza).

wiem,moze i niezbyt dobrze opisalem problem ale inaczej nie umiem.Bylem i wystawil mi taka diagnoze lecz nie mam jakos motywacji do dojezdzania na rehabilitacje, ale widzac mnie i nie zauwazyc tego schorzenia to naprawde trzeba byc "specjalista"
rozumiem Cie, moze jutro wstawie fote bo ni mam w tej chwili aparatu,ale chcialem tylko wiedziec czy tego typu skrzywienie da sie zatuszowac masa..bo jestem "jeszcze" ;) chudy i naprawde widac to z daleka,po sklonie w dol to wyglada to tak jakbym mial garba na plecach oczywiscie tylko ze nizej niesamowicie zle sie z tym czuje,nie chodze nawet na plaze ze znajomymi bo wstydze sie pokazac bez koszulki. zaczalem cwiczyc niedawno lecz wystapil u mnie drugi problem,mianowicie przpuklina a po hospitalizacji zamierzam swoja sylwetke jakos poprawic ciezko pracujac nie zwarzywszy na bardzo mozliwe ponowne wystapienie przepukliny.
buu... az odechciewa sie momentami zyc.

Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2008-07-29 16:33:25