ON

[...] ponoć nie wali trening łap faktycznie trochę jazda ale to nie o to chodzi a o tą jedną konkretną wypowiedź o odbloku i w niej ma rację No wlasnie o to tu chodzi, piszesz PONOC bo jestes laikiem w tej materii, jeden rzut wprawnego oka powie Ci ze wali synthol normalnie i nie przestanie poki pracuje w ten sposob tj reklamujac siebie, Czas on = [...]

Witam chciałabym kupić chłopakowi jakąś fajną koszulkę związaną z siłownią/treningiem (on trenuje już z 4 może 5lat). Jak myślicie spodoba mu się ta koszulka ? Pozdrawiam Ania /SFD/2017/1/3/e1adec26f49f4558b233caca631477cb.jpg

Witam. Od dłuższego czasu mam problem z lewy barkiem. Parę miesięcy temu postanowiłem sobie, że zacznę ćwiczyć. Nie trwało to długo, gdyż po nieco ponad miesiącu byłem zmuszony do przerwania tego sportu ze względu na ból barku. Postanowiłem zrobić sobie kilkumiesięczną przerwę. W czasie jej trwania kilka razy zdarzyło mi się odczuwać dyskomfort w [...]

Nie mam czasu ogladac jego filmow, na szybko 3 glupoty, Piana mowi ze nie wbija syntholu Ze hcg na cyklu nie ma sensu Trening lap na 8 godzin 3 idiotyzmy na szybko, jest tego cale mnostwo Nie mam czasu odniesc sie teraz do Twojej wypowiedzi w sprawie $ ale nic a nic sie nie zgadza, Idiote robi z siebie on, inni kulturysci usa w tym mr O, [...]

Bo on dopiero co wystartował :-D};-) jak będzie dobrze to nikt nam nie zabroni wyśrubować rekordu, który trudno będzie pobić w przyszłym roku :-)) zbieram sie na trening ,dzisiaj barki ale pompki na rozgrzewkę jak znalazł ;)

Chcesz się pozbyć cellulitu? Czy istnieją ćwiczenia na cellulit? /SFD/2017/1/3/0d2bb45976bd44dc8280dcb10740c15b.jpg Cellulit to problem, który spędza sen z powiek wielu kobietom. Dotyczy on często również szczupłych, dbających o siebie kobiet. Wiele źródeł podaje pobieżne informacje dotyczące powstawania cellulitu. Warto jednak zgłębić ten temat, [...]

a co do legitności hcg to możesz sobie kupić test ciążowy i on prawdę Ci powiem, czy masz legit hcg czy wałek :-)

No, nie twierdzę, że urósł tylko on, ale on jako jedyny jest w stanie dalej rosnąć podczas kiedy reszta stoi w miejscu. Widać takie geny bo jestem w stanie przybrać naście kilo w ciągu paru tygodni, a masy mięśniowej nie zrobiłem od lat.

j/w 6 on 6 off całkiem bez sensu. rob jak karpiu a ze zwiekszaniem dawek poczekaj na odczucia,hcg sa rozne szkoły co 4-5 tyg 2x 2.500 iu e3d, przez 500 iu raz w tyg do 250 iu 2 x week wszystko kwestia odczuc praktyki

Aha no ciekawe jak to będzie. Na mistrzostwach Polski udało mi się 100kg zrobić 36 razy a Grzesiu zrobił 39, on jest naprawdę nie zamowity... A też sam nie wiem czu dam mi się ten wynik powtórzyć. Trzymajcie kciuki. Oczywiście zapraszam wszystkich chętnych do udziału i panie tak samo.

jeśli by nie działało to myślisz że test byłby w skali po 5 miesiącach bycia on? Daje soga za to że cierpliwie odpowiadasz :) Zmieniony przez - cantona4 w dniu 2017-01-03 13:18:29

No i banan dobrze Ci podał w/w link masz do schowka z posiłkami a w dzienniku normalnie klikasz dodaj posiłek ze schowka jak np on się często pojawia u Ciebie aby nie dodawac pojedynczo cały czas. /SFD/2017/1/3/54f92df657d748d1bc70859081a7eba6.jpg

Licze ze kolega pokaze klase, w przypadku wycisnietych kilogramow bedziesz mial przewage NAD grzesiem go przy twoich 3 powtorzeniach on musi zrobic 4

Jakie wyrzynanie innowiercow w tym przypadku z Ełku? O czym ty mówisz Czy on go zadźgaj wołając "klekaj biały niewierny karaluchu przed ciapatym Panem"? Czy mu kose ożenił podczas awantury zaczetej przez wyklętego Sebastiana? Chodzi mi o ogół zachowania muslimów względem innowierców. Jeśli taki muslim tak karze człowieka za zabranie dwóch [...]

Jakie wyrzynanie innowiercow w tym przypadku z Ełku? O czym ty mówisz Czy on go zadźgaj wołając "klekaj biały niewierny karaluchu przed ciapatym Panem"? Czy mu kose ożenił podczas awantury zaczetej przez wyklętego Sebastiana?

Wysyłam ponownie bo poprzednie konto mi się usunęło, nie mam pojęcia dlaczego. 1. Sam sobie piszesz swój życiowy scenariusz, jak będzie on wyglądał zależy tylko i wyłącznie od ciebie, ponieważ sam jesteś kowalem swego losu. 2. Nie sterydy lecz technika zrobi z ciebie zawodnika. Dobry trening oraz dieta, a nie jakaś ruska meta. 3. Każdy dobry [...]

najprosciej jak dopytasz administracji PT [email protected] Niestety nie korzystałem ze schowka, nawet nie wiem gdzie on jest %-) więc nie pomogę... Może ktoś z użytkowników podpowie coś więcej

Zawody za ok 20 tyg. Mam dobry dostęp do propa, mety, wina, testosteronu base. Nie przychodzi mi do głowy Jak z tych środków zrobić coś dłuższego, wiec postanowiłem spróbować 6 on, 6 off, 6on.

2/1/2017 1. Rozgrzewka 3 rundy 10 ab roller 4 goodmorning walking lunges 20kg 2. Siła 2 High Hang Power Cleans + 2 Front Squats 2*1*40kg 2*1*50kg 2*1*60kg 1*70kg 1*80kg 4*1*90kg Back Squat 5*80kg 3*100kg 3*110kg 3*120kg 8*130kg 8*135kg 3. Kondycja 6 rund 90 sek sprint 60 sek rest wynik: 350-360m na rundę 4. Akcesoria 5 rund 15m prowlersprint [...]

Jako, że poruszyliśmy temat Tyberiusza tutaj w kontekście ewnetualnej walki z Pudzianowski to również tu wrzuce stanowisko FEN W odpowiedzi na opublikowane na Facebooku oświadczenie Tyberiusza Kowalczyka o zakończeniu współpracy z federacją Fight Exclusive Night prezentujemy stanowisko zarządu naszej organizacji w tej sprawie. „W związku z [...]