ODŻYWKI

z tym s600 to za duzy komplement dla pytona bo te odzywki ani nie sa ladne, anie nie poleca na nie laski, ani kumple nie beda zazdroscic, nie sa na czasie (zadnych nowinek) kiepsko sie nimi jedzie... jedyne co ma wspolnego to to ze sa overpriced (nie wiem jak to powiedziec in polish) i uwielbiane przez snobów sory za wcinke w temat

Biospec, nie pleć głupot. Ja mogę napisać, że Wojtuś zaopatruje sie u pana Jabłkowskiego lub Gruszkowskiego. Okienko forum przyjmie wszystko, co napiszesz. Fakty są jednak takie, że odżywki tak jak były przeterminowane, tak są. Oczywiście, pudełka na wystawkach może i mają dobrą datę, tak jak pisałem wcześniej w poście o tribulusie pytona. Mogę [...]

hehe chyba pomylily ci sie działy.ale OLIMPU sa siiii.serwatka TRECA tez niezla.yyy w supermarketach sa odzywki???

Zdecydowanie N-large2 z Prolaba - ponoć najlepszy gainer na świecie w 2002 roku bodaj zdobył tytół odżywki roku

najlepsze na rynku są obecnie dwie odzywki białkowe olimp - pure whey isolat 95 (98% białka w suchej masie) bv 159 i biogenix - pro longatum ktore skałada sie z paru rodzai białek co owocuje tym ze długo pozostaje w organizmie lecz ma mniejsze stezenie niz izolat bo ok 80 paru % osobiscie polacam obie aczkolwiek pro longatum ma ta wspaniała [...]

ja tam mam takie zdanie na temat tych specyficznych `night formula` ze sa delikatnie przerekalmowane. jak wyzej chłopaki zaznaczyli odzywka białkowa na noc jest znakomita i polecma kup Sobie pure whey isolat 95 750 g i pij tylko na noc po 2 miarki (niecałe 30 g białka) to wystarczy spokojnie na miesiac a nie kosztuje wiecej niz 60 zł, a isolat ma [...]

Zresztą olimp to gainer, a aktivita to bulk. Po pierwsze musisz sobie odpowiedzieć, jaki typ odżywki jest Ci potrzebny. A i tak i tak aktivity bym nie kupił

no białkową odżyweczke z węglowodanami czy lepiej oddzielnie kupic bialko i wegle ?? jeszcze zastanawiam sie nad tą odzywką Olimp Super Whey Gainer 4000, 3000 g 108zł 100 g odżywki zawiera: Wartość energetyczna: 1785 KJ / 427 kcal Białko 30,0 g Tłuszcz 7,0 g Węglowodany 61,0 g Tauryna 500,0 mg L-glutamina 250,0 mg Lecytyna 425 mg w tym: Cholina [...]

ja wlewam mleko do pół litrowej butelki po coli lub czyms innym i dosypuje 5 łyżek odżywki przez lejek zakrecam korek i mieszam hehehe szejker za friko

No jak checi juz są to nie jest xle. Dawaj więcej informacji o sobie wzrost, waga poczatek ze sportem siłowym, moze cos innego trenowałes ? 300 PLN na odzywki miesięcznie ? Niezle! Ale przedewszystkim to zacznij od dobrej diety i ja dopiero wspomóż białkiem jakims gajnerkiem i witaminami. Jak dasz te informacje co mówiłem to zobaczymy czy kreatyne [...]

Dzieki Sonbata za odpowiedz,a jeszcze mam pytanie o to ile porcji na dzień i ja trenuje lekkoatletyke głownie 400m mam treningi 6 razy w tygodniu po około 100min kiedy najlpeiej taka odzywke stosować i jak ją brac w dni,w których nie trenuje to jest zazwyczaj niedziela,acha i jak bys mi mógł polecić co brac dobrze do tej odzywki żeby zebrac troche [...]

No to tak. Moja dieta jest następująca. Rano - kanpapki(wszelkiego rodzaju począwszy od białego sera do miodu) W szkole - kanapki(także różnego rodzaju) Obiad - to co mama ugotuje czyli I i II danie. I to przeważnie jakaś zupa, a II to jakieś mięso i wogóle róznego rodzaju obiady. Po treningu a jak nie mam treningu no to pod wieczór 100g woreczek [...]

Przede wszystkim musisz uzupelnic swoj profil klubowy + odpowiedz na pytania f***mastera + jedno pytanie odemnie "Jak dlugo juz cwiczysz,bo jezeli np. 2 tygodnie albo dopiero zaczynasz to daj sobie spokoj, odzywki ci nie potzrebne i tak bedziesz zaskoczony efektami. Tak wogule to powinienes zaczac od przeczy tania tego co juz jest napisane [...]

ja dziennie jem 100g z odżywki raczej soi unikam, same zwierzęce, ewentualnie pszenne jako dodatek

na odzywki za wczesnie

"A co z wodą, czy powinienem pić jej więcej niż dotychczas ok. 2litry na dobę? " * 3-5l na dobe (1-2l podczas treningu ) "Jak myślicie czy lepiej kupić kretkę czy kaskę lepiej przeznaczyć np. na filety z indyka i inne budulce aby jeszcze zwiększyć ilość białka? " * kase wydawaj na diete -to najwazniejsza sprawa "SOJAVIT [...]

Nie chcem zaśmiecać forum więc nie będe zakładał nowego tematu i napisze to tutaj.: Minowicie ćwicze 5 miechów i planuje sobie niedługo sprawić jakieś odżywki. W dziale sklep zobaczyłem pozycje:CREATYNA 500g+ dekstroza 500g. I myślę że to coś dla mnie, ale mam pytania: Jak się dawkuje dekstroze? oraz : Czy są jakieś skutki uboczne po kreatynie? [...]

Odzywki mozezesz ale tylko hermetycznie zamkniete,a nie te serwatki w ktorych jest 50-70 % laktozy i 13g bialka na 100g

Avatar... "mięśnie rosną nawet bez żadnych anabolików" białko to napewno nie anabolik, a substytut pożywienia... To odżywka, a nie suplement... tak jak są odżywki dla niemowląt Po 2 poprawa sylwetki nie zależy od tego czy ktoś jest gruby czy chudy, ale od treningu, diety, regeneracji i przedewszystkim genetyki, pozatym poprawa to [...]

no chłopaki to teraz te odżywki