ODŻYWKI

Witam trenuje w domu treningiem domatora. Jestem chudy więc chiałbym nabrać troche masy i zbudowac mięśnie. Co mam wybrać gainera czy jakąś zwykłą odżywkę białkową?

witam jakie dozywki kupic do cyklu (20ml wina+10ml deki+10ml susty)? mysle nad glutamina,bialkiem,gainer. cos jeszcze dokupic? pozdro

Mam 13 lat podnosze na klate 42kg. chcialem sie dowiedziec jaka odzywke muglbym sobie kupic na to zebym wiecej podnosil i byl silnieszym?? AA i jeszcze cos na mase bo waze zaledwie 44kg!!! prosze o doradzenie mi!

jakie stosowac odzywki gdy cwicze na silowni rano (okolo 30 min obiegowy zestaw cwiczen) wieczorami biegam i szykuje sie do polmaratonow i maratonu? Nie chce przybrac na wadze a nieraz odczuwam brak energii i musze nadrabiac slodyczami zeby miec sile. W sumie przebiegam okolo 40-50 km tygodniowo i cwicze na silowni ok 2 godzin tygodniowo

Mam dość nietypowy problem. Miarka ma 30g, a po wrzuceniu na wagę pokazuje 8g (miarę oczywiście odmierzylam). I teraz ufać wadze czy miarce?

Witam. Niedługo mam zamiar zacząć Cykl mam zamiar Brać Cm3 , BCAA Xtra Activlab , Witaminki Olimpa ,No i białko ale tylko na uzupełnienie Diety(Mas XXL) uważacie ze to dobry pomysł? Zmieniony przez - kondzio43 w dniu 2009-09-03 20:55:15

Witam jestem kolarzem.Mam 14 lat.Trenuję zawodowo codziennie 2 godziny.Sobota i niedziela do 3 godzin + do treningów ćwiczenia specjaliistyczne.Jednym słowem profesjonalnie i bardzo mocno.Do tego dochodza wyścigi i tam wysiłek jest maksymalny.Co z tym idzie potrzebuję odżywek regenerujących organizm i zwiększających wyniki.Cena nie gra roli.

Mam pytanko jakie odżywki/suplementy dla piłkarza?? Chciałbym poprawić sobie kondycje oraz miec na treningu tzw pompe , chcialbym takze uniknac boli kregosłupa (kosci ledzwiowe) Chcialbym sie was tutaj dopytac tak mi kumpel poradzil , pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi. Prosze o pomoc..

Witam chciałbym się spytać czy w moim przypadku dobre będzie połączenie Cm3 wraz bcaa. Ewentualnie proszę o opinię i jakąś pomoc w celu doboru odżywek. wiek:17 lat waga/wzrost: 67kg/176cm staz: 7 miesięcy cel: rzeźba, siła stosowane suple:1 cykl KA, białko

Co myślicie na temat tych 3 odżywek ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b486449e757e474484efbf2a5161b0ac.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0de9e76d116c46a4a63cb1711ccef839.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40038192567a414cb995e656ae1927fd.jpg

sprzedam odzywki kontakt gg.8335143 lub tel.tylko sms 889-695-523

Witam Zamierzam zacząć cykl No Xplode + Storm. Wiem jak to brać przy normalnym trybie dnia , ale ja pracuję na noc od niedzieli do czwawtku czyli 5 dni w tyg. Przychodzę o 7 śniadanie i idę spać, wstaję o 15 obiad , koło 17 trening no i potem na 22 do pracy. Jak przy takim trybie dnia najlepiej dawkować powyższe suplementy ?

Witam mam zamiar kupić sobie jakieś suplementy. Myślałem nad Mutant Mass oraz jakieś BCAA. Co powiecie? Czy mutant w tej cenie byłby ok? czyli 230zł jakoś. ? Oraz może jakie BCAA? Nie piszcie mi tu bym pisał czy mam diete czy nie. Pytam więc mam nadzieję że dostanę dobrą odpowiedź :)

Siemka mam 16lat 186cmwzrostu i 77 kilo wagi. Mam spory brzuch lecz male miescie. Postanowilem ze zaczne cwiczyc 6weidera ,ale jestem zielony i nie wiem ocb.Doradzicie mi jak cwiczyc i czy stosowac cos na porost miesci . Chodzi o to ze chce spalic tluszcz z brzucha ,a zamienic go na miescie

Chciałbym przytyć, staż treningowy = 0. nigdy nei brałem żadnych odżywek a chciałbym przytyć: waże 60kg, wzrost 175cm. noi mieć rzeźbe na wakacje :P Co myślicie o tym żebym na początek wziął odżywke białkową poćwiczył troche, później Kreatyne i HMB.?? z góry THX za odpowiedź

Witam Ćwicze na siłowni od miesiąca i mam pytanie czy opłaca się zainwestować w wspomagacze do spalania tłuszczu? Chciał bym dodać że od tego miesiąca planuje itensywanie ćwiczyć na siłowni czyli 3x trening siłowy i 3x trening areobowy i odpoczynek w niedziel. Do tego staram się stosować diete i ujemnym bilansem kalor.

Hej, mam 14 lat i cwicze teakwondo ( + kickboxing ) 3 razy tygodniowo i duzo slyszlame ze wiele zalezy od diety i tych roznych odzywek. Dlatego mam do was prosbe byscie mi powiedzieli jakie mam kupic odzywki, suplementy, witaminy i ewentualnie na jaka mam przejsc diete. Mam 174cm wzrustu i waze 64 kg. WIELKIE DZIEKI :)

siema Sory, że znowu pytam o tą samą rzecz, ale jak do tej pory nie uzyskałem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi. Pytanie odnośnie odżywki Hi Tec Protein 80 Porcja 30g. Ile to jest tak mniej więcej małych łyżek stołowych ? Może i głupie pytanie, ale dla mnie ważne. Z góry dziękuję

Czy zażywanie takich odzywek przyniesie jakieś efekty jeżeli się nie trenuje intesywnie, chodzi mi wyłącznie o przyrost suchej masy a nie o rzeżbe ciała ...

Mam roczny staż na siłowni,odpowiednią dietę i plan treningowy.Ćwiczyłem do tego czasu beż żadnych supli itp.Więc zastanawiam się teraz czy zacząć brać jakieś odżywki jak tak to jakie??Prosze o porady.Z góry dziękuje i pozdrawiam