ODŻYWKI

Jeśli masz problemy skórne w związku ze spożyciem odżywki, to imo nie ma się co zastanawiać, tylko trzeba zastąpić odżywkę konwencjonalną żywnością ;-)

odżywki zbedne.Wystarczy dodatni bilans kaloryczny.Zacznij czytac forum

Nie ważysz jakoś przeraźliwe mało jak na taki wzrost... chłopaki maja rację nie baw sie w odżywki,bo to ci może raczej zaszkodzić... poproś kogos,by pomógł ci dobrać właściwą dietę bogatą w kalorię i powinieneś przytyć

Dla mnie odżywki zrobione i odrazu spożyte smakuja lepiej niż zrobione wczesniej i później spożyte. No to jak nie masz z kąd wziąć wody to weź w shaker wodę a odżywke w jakiś mały pojemniczek ile ci potrzeba i rozrobisz sobie . Chyba że nie masz takiej opcji .

Jeszcze mam jedno pytanie czy jak mam diete to wartosci odzywcze odzywek tez liczyc czy odzywki sa całkiem inną sprawą??Mam kupiony mass xxl creatyne i nitrobolonII.

odżywki to tylko uzupełnienie diety na poczatek z nich zrezygnuj i skup sie na pełnowartosciowych posiłkach a gainery,białka wliczasz do bilansu

Czy dobre dawkowanie białka trudno powiedzieć, jeżeli wypełnia to Twoje braki ok, bcaa może być. Co do wzroku, odżywki oczywiście nie mają na niego wpływu ale ćwiczenie na siłowni może jak najbardziej mieć.

Tak w ogole to z dupy cykl mialem ulozony i jeszcze bardziej przegiety odblok ktory przepisala mi pani endykrynolog cykl wygladal tak 1-8 deca 1 strzal na tydzien 1-10 oma 1 strzal na tydzien (prosze bez glupich komentarzy bo wiem ze wyglada jak z kosmosu albo jak z wiejskiej rozpiski ,chociaz rezultaty po nim calkiem niezle poniewaz dieta odzywki [...]

każdy się stara iść do przodu z masą i po cyklu dalej trzymać dietę i zarzucają jakieś odżywki i tak do następnego cyklu jak się postarasz to będzie si, ale i tak zawsze małe coś zleci... przeważnie jest to woda a nie mięso i tracisz wtedy sylwetkę dużego i robisz się mały

na przyszłośc przed zakupem warto skonsultować, w dziale: www.sfd.pl/suplementy lub w serwisie: www.dobierz-odzywki.pl

lax007 zabierasz się do tego od końca nalezy przede wszytskimwyznaczyć cele i do nich dostosowac metody nie da sie bowiem bez tego odpowiedzieć czy i jakie odzywki a nawet suple nalezy dodać. okresl więc to wszystko, podporządkuj w tym celu odżywianie a wtedy bez trudu znajdziesz/my odzywkę jedno co rzuca się od razu w oczy to [...]

ODSTAW ODŻYWKI I OBSERWUJ JEŚLI NIE PRZEJDZIE NIEZWŁOCZNIE UDAJ SIĘ DO LEKARZA nie ma co filozofować

Ja to jadłem i smak nie jest taki zły taki lakby mleczny cos w tym kierunku ale nie wiem bo zawsze z mlekime jadłem ;) to wiesz A poważnie to mozesz robić coś takiego mleko 300ml + 20-30g Odżywki + owoce

a kto sie kieruje dawkowanie producenta jesli chodzi o odzywki ktore sluza jako uzupelnienie diety? 260g gainera dziennie oznacza, ze jestes PRO, albo masz diete z dupy. to taj jakby na opakowaniu miesa producenta napisal zjesc dziennie 4 kotlety.

zacznij od diety,potem odżywki i suplementy.

wiem że masa/siła zależy od treningu pytam tylko czy np lepsze pod siłę będzie no xplode czy hp tzn jak bardziej zależy mi na sile to wziąć do planu hp a mas na no xplode zrobić ?? czy zacząć od słabszej odżywki ??

kup wage, przyda sie do kazdej odżywki a do dobrej diety niezbędna

narazie bym nic nie ruszał- z supli- zanim nie unormujesz odżywiania/dlaczego dieta białkowa?, przecież wiadomo że nie tylko bialkiem mięśnie żyją/... podobnie z treningiem, inaczej trudno bedzie ci opanowac nie tylko ogólne zasady ale i technike wykonywania ćwiczeń. ...suple czy odzywki jak juz sie wprawisz i będa naprawdę potrzebne.

Tu poczytaj o diecie bo bez tego nie przytyjesz: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Odzywki i suple narazie sobie odpusc, zamiast tego wydaj kase jak juz bardzo chcesz na karnet na siłownie albo jakis sprzet do czwiczenia w domu.

Nie ten dział-- tutaj jest trening omawiany a nie suplementacja --- dział "suplementy i odżywki " tam zapytaj. Zresztą jesteś kolejną osobą która rzuca się na głęboką wodę nie umiejąc pływać. pozdrawiam