ODŻYWKI

moze i za wczesnie ale na dluzsza mete nic nie bralem. chyba, ze ktos znajomy czestuje, albo daja jakies probki, to wtedy tak, ale to sa pojedyncze przypadki. supli sobie sam jeszcze nigdy nie kupilem i na razie nie zamierzam. %) najwyzej bialko, ale to odzywka, nie suplement. ;) btw - niedlugo biore porcje nitroxa i o 17 na trening hrhrhr. A [...]

Nikogo nie zmuszam do zakupu jak znajdziesz po nizej cenie to prosze bardzo.Do sklepow kupuja te odzywki z hurtowni po 138zl. a sprzedaja po 200, na allegro spotkalem sie z cena po 167zl a w sklepach internetowych po 150 zl ale czesto nie maja towaru. Zmieniony przez - litleprinc w dniu 2007-06-21 14:14:29

Jak ćwiczysz półtora roku to bez odżywek pewnie już wiele nie urośniesz. Ja kiedyś ćwiczyłem 9 miesięcy na sucho z jakotaką dietą a efekty były minimalne. Potem zrobiłem 5 miesięcy na masę z odżywkami i przytyłem 8 kilo, zacząłem się rzeźbić, skończyły się odżywki i zleciało 3 kg :D. Ale biceps urósł o 4-5cm.

Mam do sprzedania odzywki BSN.Oferta wazna jest tylko do poniedzialku bo pozniej wyjezdzam do stanow. No-xplode 145 zl nitrix 145 zl cellmass 145 zl ceny hurtowe tych odzywek to 138 zl

j/w z odzywkami daj na razie sobie spokoj pomysl na dieta poczytaj w arty a terning uluz sobie i daj do oceny. nikt za ciebie tego nie ulozy mozemy sprawdzic i poprawic ewebntualne bledy. nie masz sie czego bac ze nic Ci nie da terning i dietabo da nawet wiecej niz mysl;iszja tez kiedys bylem chuderlawy w bicku mialem 28 cm a po dwoch latach z [...]

Wez sie za diete odpowiednia. Odzywki to sobie zostaw na pozniej... Trening nie w tym dziale.

temat chyba przerobiony milion razy :) to pasjonujące jak gra w kółko i krzyżyk, z góry wiadomo co będzie. padnie złota myśl pt. "nie walczy styl, ale człowiek" ktoś rozsądny przypomni, że nie da się nauczyć pływania teoretycznie, tj. na sucho. i tak samo jest z walką, stąd skuteczność stylów, które nie przewidują SPARINGÓW, jest w [...]

odżywki do innego działu a co wazniejsze najpierw dieta , a potem dodatki (odżywki) a i nie można nabierać suchej/czystej masy mięśniowej pzdr

Nie wiesz jak sie pisze słowo odzywki a bierzesz sie za kreatynę... widać ze masz o tym duze pojęcie

umiesz czytac kolego ?? nie prosze o rady w jakis sposob schudnac i co mam robic, tylko mi chodzi o odżywki które mi pomogą z tym problemem

Małe sprostowanie: dietę daj do oceny w dziale ODŻYWIANIE, a nie ODŻYWKI, SUPLEMENTY

co mam z niektorych beke to koniec swiata.. a ja znam pania ździsia z warzywniaka ktory w rok bez koxu dobil do 60 co wy na to? zal.. prawda jest taka ze bez koxu to naewt 45 w lapie ciezko jak chjolera b bylo miec.. chyba ze pol zycia bys spedzil na silowni + odzywki itp oczywisice 0 zycia rozyrowkoaego.. uwazam ze jezeli ktos dojdzie do 43 bez [...]

Witam, najpierw podam moje dane : Waga : 65kg Wzrost: 179,5cm poziom tk.tłuszczowej : 12% Sporty : kickboxig, siłka 1-2 razy w tygodniu. Cel: wzrost masy miesniowej i siły przy najmniejszym przyroscie tłuszczu, czy tam niepotrzebnej masy. do września chciałbym widziec efekty :) myślałem otym : [...]

pozwolę sobie tylko na wstępie przypomnieć BEZ DOBREJ DIETY BOGATEJ W PEŁNOWARTOŚCIOWE BIAŁKO, WĘGLOWODANY I ZDROWE TŁUSZCZE NIE MACIE PO CO BRAĆ SUPLEMENTÓW! Spis: 1. Kreatyna a) monohydrat kreatyny b) jabłczan kreatyny c) ester kreatyny d) karbonian kreatyny e) orotan kreatyny f) kre-alkalyn g) * 2. Staki kreatynowe 3. Antykataboliki a) [...]

No dietke koniecznie musze ulożyć. Tylko bedzie troche zachodu z tym, ale sobie poradze. A jakies odzywki w stylko Nitrobolon? Bo koniecznie chce do konca roku miec min. te 95 kg (w brzuchu) :P Pozdro

Wiem, ze cena jest wysoka tylko ja tej ceny nie wymysliłem. Odżywki kupiłem miesiac temu w waszym sklepie http://www.sfd.pl/sklep/ :) za 120 zł czyli 240 zł za dwa opakowania. Sprzedając za 100 zł i tak masz 20 zł taniej niż w sklepie ;) Tak jak wczesniej wspomniałem prosze mi znalesc sklep gdzie 750 g tej odżywki kosztuje 100 zł lub mniej to [...]

wiesz, nie da sie tak, najpierw robisz dietę a potem dodajesz suple/odżywki. jednak myslę, że moszesz te wszystkie- czy część, które wymieniłem zamówić. jednak jeżeli nie ułożysz diety to ich we właściwy sposób napewno nie wykorzystasz. obydwie formy aktywności ruchowej są dobre- i bieganie i pływanie- mozesz więc przeplatać je w poszczególne dni [...]

zważywszy ze praktycznie zakonczylismy rozgrywki to pasuje cos przez te 2 miechy schudnąc i chciałbym jakies odzywki które mi w tym pomogą... Chodzi mi głównie dopasowanie czego do TSE zeby w połaczniu z jakism innym produktem dawało lepsze efekty ! dodam ze mam 18 lat 184 cm i 82 kg

U mnie to lipa matka sie pruje że nie to że nic nie robie to codziennie mięsko ryż tuńczyk i te odżywki hmmm.. jajka na surowo powiadasz? nie próbowałem jeszcze ;]

no a pozatym skoro zaczynasz to lej na odzywki bo poki co sa ci niepotrzebne. jedz duzo bialka - nabial, kurczak ryby, fasola itp, unikaj bardzo tlustych rzeczy i fastfoodow, przed treningiem lyknij wiecej wegli - ryz, kasza, ciemne pieczywo itp i na poczatek styknie. no i po treningu obowiazkowo banan albo jablko a potem serek wiejski lub rybki z [...]