ODŻYWKI

no bo z dieta to ciezko bo szkola i nie bede nosil kurczaka z ryzem do szkoly, no ale cos zrobie w tym kierunku i kupie odzywki, ale rece mi rosna mimo tego a klatka malo

a z jakiej firmy te odżywki ?

Nie wiem jak wy ale ja sądze ze olimp robi najlepsze konkursy , daje odzywki do testów z pośród całej konkurencji. I to procentuje:)

Tak dziś skończyłem jako taką "diete" odchudzającą. Od dziś dożuciłem więcej miecha jaja odżywki i konkretny trening na siłowni + ile tylko sie da ruchu. PODSUMOWANIE czas na tribulusa i do spania o 4 wstawać, szykowanie papu do pracy na siłownie i 20 minut marsz na autobus :)

Witam, zaczyna mi trochę przeszkadzać mój wygląd. Otóż mam 188cm i ważę 75 kg, wydaję mi się że to stanowczo za mało. Chce coś ze sobą zrobić nabrać trochę masy, konkretnie przytyć. Znajomy mój kazał mi się zagłębić w temat odżywek i tu moje pytanie. Co mam zrobić,jak odżywki jakie? Licze się z tym i sam chce poruszyć temat siłowni.

Odżywki to uzupełnienie diety, to możesz zawsze stosować. Jeśli pod pojęciem odżywki rozumujesz również suplementy to: Nie - bez diety. Nie - na początku.

Czlowiek jak to czlowiek, podswiadomie lub nie , jakąś tam diete ma. Wiec tak jak mowia koledzy odzywki typu gainer/bialko/carbo stosowac mozna zawsze. Zakladajac ze jestes pewnie na utrzymaniu rodziców dobrej diety trzymac nie bedziesz. Zoptymalizuj jednak swoje zywienie do maximum potrzebnych ci rzeczy , a niedociągniecia "zapchaj" [...]

Witam, zaczynam swój kolejny cykl (poprzednie obejmowały max 2 odżywki), ale ten jest z powiększona ilością suplementów. Na każdym opakowaniu jest aby np. pic rano, przed lub po treningu. Obawiam sie, ze jak zaczne pić kazdy sumplement jedno po drugim to może to sie jakoś kłócic i osłabić efekty. Może sie myle. Ilości które sugerują na opakowaniu [...]

Witam serdecznie po krótkiej przerwie:). Dieta, którą przedstawiam powinna być na masę :). Płeć: M Wiek: 21 Wzrost: 177 cm Waga: 70 kg Staż: nie przerwanie ponad 2 lata, fitness już długo głównie TBC. Zapotrzebowanie: 3000 kcal b~~180g~~720kcal w~~460g~~1835kcal t~~50g~~460kcal Suplementy/odżywki: Carbonox olimp, system protein Olimp, Gain Bolic [...]

Witam serdecznie po krótkiej przerwie:). Dieta, którą przedstawiam powinna być na masę :). Płeć: M Wiek: 21 Wzrost: 177 cm Waga: 70 kg Staż: nie przerwanie ponad 2 lata, fitness już długo głównie TBC. Zapotrzebowanie: 3000 kcal b~~180g~~720kcal w~~460g~~1835kcal t~~50g~~460kcal Suplementy/odżywki: Carbonox olimp, system protein Olimp, [...]

czyz musze cos dodawac do wypowiedzi kolegi .... Nie wiem jak wy ale ja sądze ze olimp robi najlepsze konkursy , daje odzywki do testów z pośród całej konkurencji. I to procentuje:) chyba nie ! niedlugo kolejne terminy - przypomne rowniez o konkursie na tapety !

Filippopo dla kolegi: Odżywki wywołujące efekt "otępienia" i braku koncentracji nie są używane raczej przedtreninigiem, bardziej na koniec dnia, czy po treningu, żeby sie wyciszyć. Są to wyjątki, które zawierałyby jakąs substancję aktywną tak działającą. Raczej nie spotykane w standardowych odżywkach, może w suplementach. Ale podobny [...]

gdzie i przy jakiej ulicy można kupić odżywki i spuplementy

ODŻYWKI ZA FREE - TRAF W CZAS - MIKOŁAJKA OSZALAŁA! Zasady zabawy: Każdy z Was ma szansę za darmo zdobyć TOPOWE ODŻYWKI najbardziej innowacyjnej i dominującej na polskim rynku firmy - OLIMP Laboratories! W tym temacie systematycznie będziemy podawać konkretne dni, w których będziemy obdarowywać Was Naszymi suplementami !!! Mamy do rozdania ponad [...]

[...] -Klata:Nie wiem -Udo:60 -Talia:74 5 .STAZ NA SILOWNI: 1 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Żadne 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): nie wiem 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Szybko idzie masa 10 .WYNIKI SILOWE [...]

Od ponad roku piłem łowickie(z satysfakcją) - wcześniej ostrowie(z mniejsza satysfakcja). Zachęcony opiniami na temat myofusion kupiłem 3 smaki : mleczna czekolada, masło orzechowe, truskawka. ROZPUSZCZALNOŚĆ: 10/10 - nawet rozmieszanie widelcem w szklance nie stanowi problemu. Nie ma tez piany po użyciu szejkera. SMAK:(w wodzie ) Truskawka 10/10 [...]

Bo z tego co mi wiadomo kreatyna należy do jednego z najlepszych, naturalnych anabolików. Lecz nie buduje ona miesni, lecz tylko pomaga w ich budowie i wypelnia je woda. Czyli do zbudowania masy miesniowej glownie ida odzywki, a na drugim miejscu jakas kreta tak? To jaka odzywke kupic na pocztek? Wiem ze to zalezy od brakow w diecie, wiec myslalem [...]

Witam wszystkich wziolem 50tabletek mety razak 10mg. Czy ktos mi moze doradzic jakie wziasc odzywki po kuracji. I czy trzeba sie odblokowywac? z gory dziekuje

50 mety co ci to dało a odzywki standardowo kreatyna

Wiek: 17lat Wzrost: 188cm Waga: 95kg Staż na siłowni: ~8 miesięcy Sport poza siłownią: Basen 1 raz w tygodniu Interesuje mnie czy przy takich danych, które podałem wyżej możliwe jest stosowanie sterydów na rzeźbę (+spalanie tłuszczu, nie jest go bardzo dużo ale zawsze jest) (winstrol + Animal Fles na stawy? + omega-3 + witaminy + dieta) (jest [...]