ODŻYWKI

oczywiscie ze dawkowanie jest zawsze usredniane :D a waga odzywki moze sie roznic - duzo zalezy od sposobu przechowyania u Ciebie i w sklepie wazyz 100kg jesli duzo z tego to miesnie i jesli polaczyles to z dobrym treningiem miales super cykl - fakt ze krotszy ... dzienna polecana przeze mnie dawka kreatyny mono to po usrednieniu okolo 5 g [...]

sa tylko 3 dobre skladowo odzywki typu gainer dorian yates lean gainer scitec jumbo proffesional mhp up your mass reszta to jedna i ta sama mieszanka polimerow glukozy lub gorzej, ew. z niewielkim dodatkiem np vitargo i białko + nieistotne pierdoły Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2010-01-24 21:28:22

Dzięki bardo za pomoc. Tylko pierwszy posiłek musze miec ok 8 rano bo chodze do pracy na 6.30 a wiec do 10 to bym umarł chyba. Nie wiem czy po odrzuceniu odżywki będe miał nadal tyle kalori co potrzebuje. I szczerze to dałem tyle Mass xxl bo nie wiem czy podołam tyle zjeść :) Mam problem z tymi płatkami owsianymi, zrobiłem dzisiaj te śmieszne [...]

chłopie dział suple i odżywki się kłania nie kozeina tylko kazeina szoruj tam i szukaj

Teraz jest problem czy wydawac akse na odzywki czy na zolwia

dzięki s.m.p.a za odpowiedz, przeglądałem odżywki ww ale już wymiękam - jest ich za dużo, nie wspominając już o rozmaitości cenowej. Od klikunastu zł do ponad 100 zł za podobną ilość. Jak możesz to nakieruj mnie na jedną dwie warte uwagi.

Drogi nie zawsze znaczy lepszy.Często cena zależy od smaku,reklamy i innych czynników.Poczytaj opinie na temat tych ganierów i mutanta w dziale "odżywki i suplementy-opinie i zdjecia"

witam :) mam takie pytanie czy po wzieciu mety odzywki beda dalej normalnie dzialaly??? i czy jak brac mete to czy mozna zmieszac z stormem ??? z gory dzieki pozdro

Galard jeśli mamy być szczerzy to dział "DOPING" nie jest dla Ciebie z całym szacunkiem .. Zajrzyj do działu odżywianie tam Ci doradzą dietę która pomoże Ci zrzucić ten nieszczęsny pas i dopiero po tej czynności możesz wziąć jakąś odżywkę a jaką to się dowiesz w dziale "Odżywki"

wiem o co chodzi. ćwiczenia 50% ciezaru , po ok 4 serie na partie i od 10-30 powtórzeń itd.jeśli chodzi o staż to kilka lat tylko z dłuższymi przerwami.ostatnio ćwiczyłem ok 4 miesiecy , teraz mam miesieczną przerwe i zamierzam znów poćwiczyc jakies 4 miesiace. waga 90 kg wzrost 190 cm.zakupiłem również odżywki < białko pure whey, amino anabol [...]

Witam, wrzucam raz jeszcze temat, poniważ zapomniałem o nakiecie od początku stycznia zaczełem gubic tłuszczyk i jak narazie ok 1,5 kilo mnniej. Chciałbym dorzucić jakis spalacz, myślę o DREN-ie lub DYMA BURN-ie jeżeli chodzi o trening: PON. klatka (9 serii) + biceps (4 serie) + 30-40 min aerobów (orbitek) ŚR. plecy (9 serii) + triceps (4 [...]

Witam. Mam 19 lat mam zamiar zacząć redukcje od początku lutego, pytanie brzmi: jakie odżywki dobrać na redukcje tkanki tłuszczowej? Zakupiłem już białko syntha-6, dorzuciłbym jakiś dobry spalacz i kreatynę jeśli można, co polecicie? -dieta: (zapotrzebowanie: B 180g, T 90g, W 191g, kcal 2292) Dni treningowe: Śniadanie: 80g płatków owsianych+30g [...]

Witam od pon ruszam taki cykl Antek Oxy Bol 40tabl i Prolo 3paczki 1. WIEK: 21 2. WAGA: 95 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3-3,5 lat 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prolo,Omka,Metka,Winstrol 8. TRENING: dzielone 9. CEL CYKLU:masa siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU wystarczający [...]

Na odzywki Cie nie stac mowisz, a bierzesz HMB ktore tak naprawde nic nie daje poza efektem placebo... mam nadzieje ze chociaz masz odpowiednio trzymana diete.

odzywki mistrzu są dużo tańsze jak sterydy apropo Greg mało czytałeś Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2010-01-24 00:29:12

heh sory może mało wiem na temat dawkowania koksu ale za to ćwicze już troche na siłowni i ćwiczyć nie przestane a każdy wie że na sucho nawet trawa nie rośnie.więc nie ma co mowić mi tu o książkach.wiadomo to też sie liczy ale siłka i troszke steryda musi być.na odżywki mnie nie stać nistety.

Witam! Moglibyście mi doradzić jakiś cykl na siłowni przy treningu 3 razy w tygodniu. Chodzi mi o spalenie tłuszczu (15 lat, 77kg, 168cm), zrobienie sobie jakiś mięśni i nabraniu siły. Doradzicie jakieś odżywki białko? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 80 Wzrost: 168 Cel treningowy: Schudnać, Nabrać siły i mięśni Staż treningowy na [...]

Jesli olipm wpc 100% smak naturalny to odradzam. Chocaiz nie jestem zbytnio wybredny jesli chodzi o odzywki to ten smak jest wyjatkowo paskudny.

1.mam pytanie są jakieś ćwiczenia na wzrost? lub jakieś odżywki żebym urósł w góre 2.co na siłowni może hamować rośniecie ? mam 16 lat i 171 cm ;/ chodzę na siłke waże 68 kg Zmieniony przez - krecha93 w dniu 2010-01-23 22:14:06

"nie chce mi sie ukladac diety bo cwicze dla siebie nie dla diety a samo slowo dieta mnie wkur..." Zawsze mnie to zastanawia, skoro kogoś nie obchodzi dieta, ćwiczy dla siebie, nie interesuje sie tym, to po co kupuje odzywki i wydaje kase wogole na to to daje jakieś punkty specjalne na siłce/osiedlu jak koledzy zobaczą ze cos pije sie po [...]