ODŻYWKI

Gwarantuje Ci,ze jesli spadnie siła,to napewno nie będzie to spowodowane odstawieniem odżywki.To nie koks. Pozdrawiam

mam pytanie odnośnie gainera. musze coś wrzucić na ruszt ale nie moge się zdecydować a chce spórbować czegoś innego niz dotychczas. jadłem Mega Massa Megabola, i już go nie chce, jadłem Gain Fasta Unieversala, ale to jest za drogie...stanowczo, jadłem też Gainera MCT Olimpu, ale stosunkowo mało więc może to?? i mam jeszcze pytanie o takie odżywki [...]

Odżywka jest bardzo dobra i reszta pytań jest oczywista,nie ma spadków bo jak to już wcześniej napisał 195 nie jest to koks,ale ja zastanowiłbym się nad skutkami ładowania w siebie przez pół roku odżywki,wszystko ma swoje granice,przyzwyczajenie organizmu do łatwo przyswajalnych produktów powoduje że organizm sam nie przyswaja wielu cennych [...]

Trochę rozsądku chłopaki. Gdybyście zobaczyli jak i z czego się robi pasze dla zwierząt, nie wątpię, że wielu z was nie zjadłoby nie tylko paszy dla zwierząt ale i nijakiej sypkiej odżywki dostępnej w sklepach dla sportowców czy nawet aptece. Mam znajomego w Dobropaszu, to i widziałem te cuda...

Ja tam wszelkiego rodzaju odzywki rozrabiam w wodze... mozna sie przyzwyczaic, po co ladowac w siebie tyle laktozy? Moderator

Johnnie wszystko sie zgadza bo w 100 g odzywki jest 7,6 g białka, a w 100 g samego białka jest tyle aminokwasów. Interesuje mnie tylko wartość "mcg" czy to jest tyle samo co "mg". Poniewaz 1000 mg = 1 g. Moim zdaniem 10000 mcg = 1 g i wtedy w dziennej porcji było by tylko 1g kreatyny i 0,5g HMB Pozdrawiam SPIECHU [...]

Mysle Atomic'u, ze troszke koloryzujesz. Nie wiem czy porownywales wszystkie odzywki dla dzieci. Fakt, ze niektore maja sporo tluszczu i laktozy ale nie wszystkie. Wiem, ze Nestle robi jakis kleik ( czy ryzyk ) ktory ma malo tluszczu i cukrow. Duzo za to innych ww. oraz troche bialka. Nie jest to typowy mass gain ale lepsza wchlanialnosc, mniej [...]

Jeżeli chciałbyś zjeść tyle bebika co w jednej porcji gainera to się można pożygać taki ulepek. Kiedyś z ciekawości kupiłem 1 op. i pół nadal stoi w szafce (dziecku tego nie dam bo go nie mam, pies nie chce :)) Lepsze odżywki dla sportowców, zdecydowanie. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

ok a jak doradzacie co lepiej jesc dziennie ok 250gram piersi kurczaka czy ok 90gram bialka z odzywki?????? tylko prawdziwi twardziele pierdza lejac

Jeżeli masz dość czasu i chęci na przygotowywanie normalnych posiłków to nie widzę potrzeby brania odżywki. Zaznaczam jednak, iż jest to tylko i wyłącznie moja opinnia,... no i pana u którego kupuję suplementy (duuuży gość). Ja nigdy nie brałem ani odżywki białkowej ani geinera (chociaż to drugie chyba wkrótce wezmę). W czasie treningu piję Carbo, [...]

Mateo czy ja wiem 'Nowy użytkownik będzie miał limit np. 10 wysłanych wiadomości. Jeśli stwierdzimy, że są to wypowiedzi wartościowe, to będzie zwolniony z opłaty.' czy to dobry pomysl. A co z tymi ktorych wypowiedzi sa OK, a juz zaplacili? Do FabioBB duzo Forum na ezboard, jest w jakis sposob moderowana, a najczesciej sa one platne w tej czy [...]

mmm wogole nie jesz bialka za duzo wegla... Dieta ktora pozwalala utrzymywac mi miecho na poziomie 85 kg wygladala mniej wiecej tak; - zastrzegam ze to tylko schemat. Czesto zmienialem posilki i dozucalem wiecej bialka; 6:30- wstaje (aminokwasy olimpu -szykowanie sie do dnia:) 7:00- sniadanie 7 bialek z jaj + dwa cale jajka, wymieszane z 50g musli [...]

Oj drogo drogo to wychodzi. Nieraz sie zastanawiam czy bardziej ekonomicznie nie bedzie wazyc tych gora 85-90 kg :))) Na lato bede wazyl 93. A jadlospis taki mozna dowolnie interpretowac. Ale uwazam ze posilkow powinno byc okolo 6 i conaimniej 4 zawierac powinny miecho albo ryby (po 150 g w kazdym posilku) to takie minimum bez ktorego trudno cos [...]

Witam! Mam problem, mierze 177 cm i waze zaledwie 60 kilogramow, w zwiazku z tym mam pytanie, czy biorac odzywki "Mass gain" lub "Super mass professional" firmy HI TEC Nutrition przybiore na wadze jesli nie bede cwiczyl? Nie chce byc wielki, po prostu chce zeby zniknely wyslajace łopatki, żebra i obojczyki :)) Czy to jest wogole gra warta [...]

surowa make chcesz dodac do odzywki bialkowej? NIE RADZE pozdrowienia vrona

no bo to prawda ze jedzeniem mozna wiecej zdzialac niz odzywkami jak dobrze jesz to poco ci odzywki:) ajak

czesc mam pytanie narazie nie chce wydawac kasy na odzywki i pytanko czy mozna to zastapic narazie mlekiem w proszku koles mi mowil ze to jest dobre na poczatek i jesli nie mam tendencji do tycia to moge brac co o tym sadzicie? chodzi oczywsicie o mleko w proszku odtluszczone

sprecyzuj pytanie... Chodzi ci oto czy/ze same odzywki spowoduja rozwoj masy miesniowej? Odpowiedz jest rozlegla. Ale jest tez taka prawda jezeli chodzi o odzywianie. Ze odzywki sa tylko uzupelnieniem dobrej diety i w rzadnym wypadku jej nie zastapia! ----------------------------- DuckmAn Pozdrawiam. "Staram sie byc najlepszy..."

Poza endogennymi liberynami to nie ma. Jedyne sposoby to fizjologiczne podwyższenie HGH. Jakie? 1. Wysiłek aerobowy (wytrzymałościowy trening) prowadzący do wzrostu Vo2max.(Uwaga na przetrenowanie) 2. Sen, ale ma znaczenie głównie o młodszych ludzi. 3. Hipoglikemia, spowodowana podaniem insuliny(ale nie radzę próbować bo można się przekręcić) 4. [...]

Wiem, tego świństwa już nie ruszę.Teraz załatwiłem sobie 80 tabsów mety polskiej i 10 strzałów teski i myśle ze to bedzie o wiele lepsze. Później jakieś odżywki i mam nadzieje ze mi nic nie bedzie. Dzieki za rady.