ODŻYWKI

no cóż, dzięki michał za maila, co do treningu cyklicznego to u mnie przybyło ok 7kg ale troszkę tłuszczyku złapałem przy okazji. No i wszystko to była tylko dieta i odżywki, z supli glutamina. Teraz wjedzie tt, po nim kreatyna - zobaczymy jakie efekty bedą. Jak na razie uważam tą rozpiskę za bardzo fajną chociaż troszkę lajtową, ale skoro [...]

kreatyna 2 razy do roku..spokojnie wystarczy... profi whey..jesli masz sklonnosci do lapania tluszczu...swg..jesli ich nie posiadasz...odzywki te traktuj jako uzupelnienie diety..nie jako zastepnik.... Pozdrawiam vegas

anar podszkol sie hehe. Woda przegotowana to bardzo dobry plyn który zadnych mineralów nie zawiera i od razu jest wchclaniany dlatego uwazam ze bardzo dobrze sluzy do przetransportowania odzywki. Wtedy zostanie ona szybciej wchloniona. A mleko heh nie jest tak bardzo lekkostrawne i nie ulega natychciastowemy wchlanianiu,,,, Dzisiaj jestem maly [...]

volvie: hehe nie musze hehe mi nie zalerzy na natychmiastowym wchlanianiu odzywki bialkowej (szczegolnie przed snem i po treningu) i gainera Na szybkosci zalezy mi natomiast rano i przed treningiem - ale uwazam, ze i tak jezeli mleko ma wplyw na szybkosc wchaniania to jest on marginalny....] ********************** Pozdrawiam anar " [...]

a i btw: mleko moze podniesc BV odzywki ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

wiesz jezeli chodzi o izolat wlasnie sobie kupilem i tez bede pil z woda - pozostale odzywki pije i polecam mieszac z mlekiem ale jezeli z woda na ciebie lepiej dziala to pij ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Quart pisze sie ODŻYWKI >>>ReadyForPassion<<<

Michail to co radzisz kupic,zamiast tego sojavitu??Czy wogole poradzisz jakies inne odzywki zamiast matrixa i carbo? --->.....(O_o)....<---

Ćwicze razem z akcja "CYKLICZNOŚĆ" od początku. Ostatnio robiłem cykl kreatynowy podczas treningu masowergo. Brałem 2 razy 5g kretyny dziennie razem z 20g glukozy. Do tego Gainer po treninu i Pure Whey 80 30min przed snem. Byłem dzisiaj u drematologa bo myslałem że jakieś uczulenie na plecach mam, a dokturka powiedziała mi że to są [...]

Odzywki ma gratis od firmy Olimp

Witam Tak połączenie jest ok, dlaczego tylko na miesiąc ma to starczyć ?. Jeśli będzie wszystko ok to ciągnij to 6-8 tygodni (chyba że przeszkodą są finanse). Konkretnych produktów Ci nie podam. Kreatynę kup sobie w proszku (czy to będzie olimp, hitec, czy ultimate ) powinieneś być zadowolony. Glutaminę wybierz z tańszych (też proszek). Dawkowanie [...]

No lifter !!! profil wypełniony .Napisze coś o sobie abyś mógł mi jakoś pomóc!!.Mam 20 lat , trenuje na siłowni już od 1,5 roku,mój trening ogólnie wygląda tak : Pon -klatka , triceps wtorek ------- środa-barki,brzuch czwartek------- piątek-grzbiet,biceps Pewnie bedzie cię interesował mój trening na barki!! wygląda tak::: 1.Wyciskanie sztangi [...]

To sluchaj tego, mi pewien koles polecil cykl na poczatek jesli chce urosnac, bo odzywki sa za slabe,a "jesli chcesz byc duzy musisz przykoksowac".to cytat. Cykl mial sie skladac z 500 tabletek mety i 40 strzalow tescia. Co ciekawe on jest po takich cyklach (a ma 19 lat i wyfglada raczej na grubasa a nie pakera).Takich specjalistow [...]

opakowania OLIMPa z czasem ewoluowaly tj: najpierw byly male puszki oraz duze wiaderka, a w nich saszetki z odzywkami pozniej zrobili wielkie puchy i sypali tam odzywki juz bez saszetek Teraz w tych najnowszych jest identycznie z tym ze dodali srednie opakowania, niestety saszetek brak Czemu mi jest smutno ze nie ma tych saszetek, gdyz wczesniej [...]

Pora jeszcze nie jest taka najpóźniejsza więc spokojnie możesz wziąć gainera potem posiłek białkowo-węglowodanowy a przed samym snem białko z odżywki.

heh a podobno odzywki takie zdrowe sa... zobaczycie za 10 lat powiedza ze to byl najwiekszy syf i sama chemia

zakupilem zestaw (ten do 200zl) dla grupy 2.Mam brac to wedlug tej rozpiski na poczatku tego topicu?Mam modem i nie zabardzo moge przegladac forum bo dlugo to zajmuje...Czy nadaja sie te odzywki do treningu ktory teraz bedzie dla grupy2?

a jakiej firmy jeszcze odzywki polecasz? cos mi sie zdaje ze treca:P jak ci jakos pomoglem kliknij w parawym dolnym rogu

1. Czy warto kupic system protein 80 z olimpu? tak jezli masz odpowiednią diete 2. Czy jedna łyżka odżywki (jak wyżej) to łyżka czubata, kopiasta czy płaska? średnio czybata to 15gr .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

to chcesz mi powiedziec ze jak bym wzial pozniej odzywki to by nie bylo problemu ?? Chlopie ja mam 19 lat to raczej nie moze byc za wczesnie, za wczesnie moze jest na koks