ODŻYWKI

StachuWLKP ma racje. masz wszystko dopracowanie. Odzywki to tylko uzupełniacze diety. Spoooro czasu przed Toba..

Dobra ludzie jak was krew zalewa to idźcie na siłowni wyżyjcie się i wtedy dopiero udzilajcie odpowiedzi tak aby nie robić z nikogo pośmiewiska. Autorze. Powiem Ci tak. Dieta jest bardzo ważnym elementem treningu, jedzenie wszystkiego nie jest dobrym pomysłem w połączeniu z siłownią. Lepiej ułóż sobie ditę taką aby uwzględnić w niej wszystko. Poza [...]

Fiorek - za łamanie regulaminu dostałeś, proste. Jak dostajesz powiadomienie o usuniętym poscie to znaczy ze zlamaleś regulamin , jest w nim również napisane ze nastepnym razem może być dotkliwsza kara , taką właśnie karą jest ban. Nie ma o czym rozmawiać. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o [...]

Masz ankiete 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile [...]

[...] kumple mówią "do***ały mnie i amen" 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa z naciskiem na małą ilość tłuszczu (dużo mięśni mało tłuszczu ) 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Olimp Massacra, TCM, kreatyna mega caps 1250mg, gainerki. 8 .POZIOM BF% (naprawde nie wiem a fotka jest w profilu xD innej nie mam i nie chce mi sie zrobić:P ) 9 [...]

hmmm skoro chcesz odzywki to mam kilka propozycji, zestawów.. sprawdzonych na sobie... Podam CI kilka opcji.. : 1. Storm Universala i Schock Therapy Universala - za***...iste połaczenie... roano porcja Storma, przed tren. porcja Schocka po treninu porcja Storma, Schock tylko w dni treningowe. 2. Anabolic Halo i naNovapor - równiez za***...iste. [...]

koleś weź wyluzuj każdy by chciał odżywki za free, będzie konkurs to będzie śledź forum i nie bądź taki pazerny...

racja musze zaniedbałem barki, będe je ćwiczyć i pakować bo mam dużo jeszcze do zrobienia. właściwie to chodzi mi głównie o rzeźbe. gainer nie jest taki zły, nie mam narazie środków na droższe odżywki. w smaku ujdzie waniliowy, truskawka i od biedy tofii reszta to masakra...

jak nic trudnego to zrob z chęcią pogram ... mozna by tez zrobic taki okienkowy symulator , wporwadzic baze danych o odzywkach i suplach ( kazda ma inny wplyw na sile , mase itp. ) i zrobic taki manager ... zaczynamy oczywiscie od zarcia potem odzywki i na koncu koksy ... zdobywamy w ten sposob siłe , mase , nasze wymiary idą w gore itp. [...]

moza zrobi rozne lvle a potem taki jakby rpg zbieranie na odżywki czy karnet na silke LUB wlasna silownie i zarabiac na karnetach haracze, inwestowanie w wiedze "wejdz na sfd.pl +2 wiedzy" no i obowiazkowo mierzenie obwodow tylko jak to zrobic.... mozna by na poczatku wybrac budowe ekto endo a po przejsciu obydwiema postaciami [...]

jezeli nie jest bardzo zbrylona i wilgotna to smialo ja wez, stary scitec byl zawsze CreaPure nowy jest UltraPure, zreszta scitec zawsze mial dobra kretke wiec bierz smialo, szkoda wywalac lub znajdz jakiegos jelenia i sprzedaj ja za 50zl ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i [...]

jezeli nie masz do niej dostepu to wybierz Olimp CreaPure 300g lub nowy Hitec, Trec tylko zwroc uwage czy na opakowaniu jest logo creapure jak jest to bierz smialo ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

plan ok, pewno wiele osob zaleci podciaganie i dipsy, sa bardzo dobre, chociaz Twoj plan te powinien przyniesc rezultaty. Chociaz dodalbym chociaz jedno z nastepujacyh cwiczen: podciaganie, dips lub MC. Ponadto, ja dalbym jeden wycisk na klatke w 1 HST. Rozgrzewki: w 15tkac w 1tyg to nie trzeba za duzo sie rogrzewac, w dakszych jednak fazach, [...]

wiadomo najlepiej i najzdrowiej z pożywienia....50% to moim zdaniem i tak zawyżony max.....100gram z odżywki...strasznie dużo...lepiej chyba zjeść jakąś pierś , czy szynke czy cokolwiek

słyszałem o 1/3 z odżywki jako maximum

mozesz zrobic cykl na malej puszce cp + 300gr mono. dodatkowo jezeli braki w diecie to jakies odzywki, gainer/bialko. witaminy/mineraly. mozesz dokupic jakies carbo/dextro i popijac tym kazda porcje przed snem. zma przed snem dla lepszej regeneracji.

ja czyli ten ciemny wyciskam 95kg i mam 36 w łapie, 173 wzrostu i około 72 kg drugi wyciska 100kg, ma 33 w łapie i 178 wzrostu i około 70 kg i podkreślam że nie braliśmy sterydów, jak na odżywki to i tak nie są wielkie osiągi

dzieki za wszystko troche juz poczytalem i cos juz powoli zaczynam wiedziec i rozumiec dzieki wam. Ale mam bardziej szczegłowe pytanie jesli chodzi o odżywki. Pierwsze pytanie czemu nie kreatyna takie to jest ostatnio popularne tyle o tym slyszalem po drugie prosze mi napisac jaka odzywka na co jest do czego sluzy i jakiej firmy kupowac bo jedne [...]

nad suplami zastanów sie dopiero wtedy gdy bedziesz wiedzał jakie jeść posiłki i jaki jest tego wydźwięk jesli chodzi o znaczenie łaściwego odżywiania. tribulus ci chyba zbytnio nie pomoże, a zma napewno bo jest wszechstronniejsze. stak- np. hp- musisz zadac sobie pytanie czy wyciągniesz z niego wiecej wiele niż z prostszej postaci kreatyny/solo [...]

następnym razem idż do hurtowni i kup sobie 50 kilo dobrego mięsa niż te badziewne odżywki ,,,,o wiele więcej zyskasz