ODŻYWKI

Czy na rzeźbę prócz diety ( mam ) mogę wziąć następujące odżywki na wpsomaganie ? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html + http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Fatblock_Base-opis2703.html + bcaa sfd Może tak być ? Chodzi mi o skuteczność. Można tak połączyć :) ?

Witam , ostatnimy czasy mam dość mojej figury , chce sie jakoś wyrobić .. chciałbym zacząc diete chodzić na siłownie , tylko jest problem bo nie mam pojęcia jakie odżywki kupić na mase które mi pomogą , proszeo pomoc , z góry dzięki ;) Moje detale Wzrost:182cm Waga:63kg Staż:brak

Witam mam na imię Bartek. Potrzebuję waszej pomocy,od września chcę zacząć treningi ukierunkowane siłowo pod boks,i mam problem chciałbym dorzucić jakieś odżywki.Wiem że na pewno się przydadzą.Okres siłowy potrwa 2 miesiące więc mogę nawet przytyć.Proszę o pomoc z góry dziękuję

Wiec ostatnio moja dieta w bardzo duzym procencie opiera sie na 3 rzeczaach odzywki bialkowe, mleko i twarog oczywiscie jem miesio i inne rzeczy ale te 3 najwiecej. Moje pytanie brzmi co sadzicie o mleku i twarogu jako zrodle bialka Zmieniony przez - remi9995 w dniu 2013-11-21 00:29:56

Witam,mam pytanie odnośnie uzupełnienia węglowodanów po treningu. Czy zamiast uzupełnić je węglowodanami z odżywki(bo szkoda mi pieniędzy które przeznaczam na suplementy) mogę je uzupełnić na przykład bananami czy sokiem 100% ? Proszę o odpowiedź bez uwag typu ,,no to musisz kupić i już"

czesc! mam pytanie potrzebuje odzywki w proszku zeby znajdowalo sie w niej jednoczesnie bialko i wegle ( moga byc tez tluszczze) taki komplet zeby bylo wszystko w jedym i zeby to kosztowalo do 100 zl co byscie proponowali ??

Mam 18 lat i wagę 55 kg, 179 cm wzrostu. Zaczynam dopiero treningi. Zawsze miałem problem z przybieraniem masy wynika to z przemiany materii. Prosze poleccie co dokładnie jesc aby przybrac na masie - dieta. Moze jakies odżywki dodatkowo?

Witam mam pytanie jest zima, pora zrobic jakis cykl otóz waze 80 kg wzrost 178. Dysponuje kwotą 250 zł jak najlepiej przeznaczyćte pieniądze, jakie odzywki kupic, jakie będą najlepsze ? myslałem nam mass xxl + nitroII + jakieś bcaa czy amino, jakie są wasze sugestie

Witam pora się zabrać za siebie... Ale mam problem nie wiem jak zacząć na siłowi i jakie odżywki zacząć brać... mam 19 lat ale nigdy nie jest za późno na to żeby dobrze wyglądać. Ktoś mi poradzi dobrym słowem jakie ćwiczenia itd... czy najpierw nie brać nic... Czekam na waszą pomoc.

Witam. Chcialbym sie dowiedziec czy jesli nie cwiczylem od czerwca do polowy pazdziernika i zaczolem znow cwiczyc to po jakim czasie znow moge zaczac brac odzywki ? cwicze juz 2 tygodnie w tym na wf w szkole troche na silce troche ogolnie cwiczen ruchowych. Prosze o szybka odpowiedz.

mam 200 zł jestem obecnie po cyklu z libolu i omki chciałbym jeszcze ubić masy troche jake odzywki do tej ceny proponujecie co najbardziej bedzie powodowac przyrosty oczekuje jakichs fachowych wypowiedzi paa dziewczynki

Mam wrodzony przerost nadnerczy. Muszę zażywać Hydrocortisonum. Czy w przyszłości będę mógł startować w zawodach kulturystycznych? Czy to jest środek dopingujący? I jeszcze jedno pytanie. Czy z moją chorobą mogę zażywać odżywki białkowe?

witam ! Chcę zacząć już brać jakieś odżywki. A wiec zastanawiam się co będzie lepsze nitrobolon czy monohydrat kreatyny? Mój starz treningowy to 9 miesięcy. Dieta jest Cztery treningi w tygodniu. Licze na sensowne odpowiedzi. Pozdrawiam!!

Witam nazywam się Marcin mam 15 lat 61 kg wagi i 171 cm wzrostu. Ćwicze na sucho 2 razy w tygodniu. W wakację chciałbym zrobić masę mięśniową jakie odżywki polecacie typu Białko,Gainer czy coś w tym stylu aby przyśpieszyło mój wzrost masy ;) Z góry thx ;))

Witam Od pażdziernika mam zamiar zacząć cykl: 1.no xplode przed treningiem 2kreatyna w dni nie treningowe 5g 3.bialko ,wegle -uzupełnienie diety W zwiazku z tym mam pytanie co do odżywki po treningu jaką polecacie? Myślałem nad cytocellem ,co wy na to?

Witam! Posiadam daną odżywkę i chciałbym się dowiedzieć czy 1 miarka to 38g odżywki czy 19g. Jedno zrodlo podaje 19g a drugie 38g. Jak jest na prawdę ?

Mam takie pytanie!! co należy brac aby przybyc cos na masie?? Zacząłem nieadwno trenowac ale mam mała mase i nie mam za bardzo co rzeźic;/ mozecie mi cos polecic co mam zrobic ?? jakies odżywki czy nie wiem co :/ pleaseee

Meczy mnie jedno pytanko czy palenie szlugow przeszkadza w rozwoju miesi?? Gdy chodze na silownie stosuje diety i odzywki nie powinienem palic??

witam! trenuje lekkoatletyke, dokladnie sprinty 100,200 max 400 metrow. za 4 miesiące kończe 16 lat. Moje pytanie brzmi: jakie najlepiej odżywki brać i w jakich porcjach?? Wiem, np. kreatyna ale ile jak itp.. proszę o szybką odpowiedź!!! dzieki

mieszkam w londynie i chce kupic odpowiednik sylmarolu,wiecie co to? Albo poprostu dobra oslone zoladka,bo bioredianabol0 i za dobrze sie po nim nie czuje. Z gory dziekuje. No i czy trzeba do tego brac jakies witaminy albo inne odzywki,to wazne dla mnie dziekuje