ODŻYWKI

jeszcze jeden fakt...odzywki sa efektem nocnych zasiadek na allegro licytacji po cenach niezadko kilkakrotnie wyzszych niz w sklepach. pozdro...

To musisz podać wiek, wagę, staż, itd... a odżywki na siłę to morze nitrobolon

Jesteś jeszcze za młody aby ostro ćwiczyć na siłe. Twój układ kostny nie jest jeszcze zbytnio mocny aby mógł podołać ciężkiemu treningowi na siłe. Masz problem z masą?>> Zacznij od redukcji. Polecam lekture http://www.sfd.pl/TRENING_CYKLICZNY%2DGRUPA_V_str%2E7_CYKL_VI-t104859.html Jeśli chodzi o odżywki to na poczatku wogóle z nich [...]

Jest kilka opcji: 1) idzisz na NFZ i mówisz o problemie nie ujawniając odżywek, jedynie przedstawiając problem - wtedy lekarz nie ma punktu odniesienia czyt. zbagatelizowania problemu i przesunięcia powodu na siłownię/suple itd! 2) idziesz na NFZ i mówisz o problemie ujawniając odżywki, i liczysz że to porządny lekarz i konkretnie podejdzie do [...]

Powiem tak, brałem Aminokwasy Amilo, HMB i BCCA oraz jakieś inne wyszukane cuda , plus do tego przed Bieganiem wypijałem 300 mililitrów specjalnego napoju co podaje się dzieciom przeciw odwodnieniu - taką kroplówkę w płynie bodajże nazywała się gastrolit, ale niestety było za słabe. To znaczy jak zażyłem Aminokwasy + B12 + np Odżywkę Białkową + [...]

banan na efektywnosc twojej nauki ma tylko znaczenie psychologiczne a w rzeczywistosci w ogole na nia nie wplynie:> jak juz bardzo chcesz owoc to jedz jablko.co do kanapeczek z chleba to juz lebiej zrob je z twarogiem chudym i chleb pokrop oliwa albo zamiast oliwy zabierz orzechy.piers podalem jako przykladowe zrodlo bialka,rownie dobrze moga [...]

tuńczyk jest dobry, choć szybciej się trawi, niż twaróg... a może jakieś odżywki białkowe?

odżywki są bezpieczne możesz szamać bez problemów tylko wszystko jest dla ludzi z głową jak zjesz w jeden dzień 5 kg białka to na pewno coś ci będzie ale tez nie jadłyś 50 aspiryn w jeden dzień chyba?

Trenin na poczatku 3 razy w tygodniu po jednym cwiczeniu na partie miesni wszytskie partie na treningu. i tak okolo miesiaca. odzywki narazie sobie odpusc

ktos z was cwiczy na piwnicznej silowni ? zawsze wiadomo lepsza profesiolnalna ale ja nie mam kasy zbytnio a i wtedy jak w piwnicznej bym cwiczyl to mialbym gdzie odzywki trzymac bo mi mama brac nie pozwala gadam juz z nia od meisiaca co to jest itp a ona nawet slyszec o tym nei chce

sports one to naprawde wyższa półka jeśli chodzi o firmy produkujące odżywki

pytam z ciekawosci nie kupuje tego tlumaczenia, kupujesz odzywki a zaraz operacja, komu chce sie bawic w odwazanie i pakowanie odzywek skoro masz je w ciagu miecha skonsumowac oszukujesz allegro wiec dlaczego masz nie wyrolowac uzytkownikow sfd a jestes nowy watpie zeby ktos to kupil od ciebie, pozatym nic chcialo ci sie nawet zrobic zdjecia [...]

mam nadmiar testosteronu ok zdenrwowals mnie uloze ci diete ,poswiece sie na poczatek prosze wybierz produkty z listy bialko :cielencina,wolowina,piers z indyka i kurczaka,loso,panga,mintaj,odzywki bialkowe,jaja warzywa i weglowdoany : slata,kapusta,pekinka,ogorki,pomidory,szpinak,brokuly,kalafior,kasza jeczmiena i grycznaa,ryz brazowy [...]

dowolnie ja jem losoia,wolowine i odzywki bialkowe<zadko>

no do tego mam jeszcze kilo kreatyny, dexstroze, 10 kilo gainera witamine b12 i bede stosował diete. cwicze rok na sucho dopiero teraz zaczynam jesc odzywki itp. wiec mowisz ze stery w tym momecie odpadaja ?? lepiej cwiczyc na odzywkach przez jakis czas??

Ojeju zaplace za te odzywki... Smaki sprawdzalem tylko... I chyba powinno byc "nie widze przeszkod" Zreszta jutro bede w sklepie Rafala, tylko ze tym na Niepodleglosci.

ja natomiast jak robiłem kiedyś pompki, (a było to dawno 10 lat temu a, mam teraz 32) to machałem codziennie przed snem, od 10-12 serii dziennie po 30 pompek na luzie robionych po 30sekund seria(1 pompka =1s.) i minuta przerwy, ale dochodziłem do tego sukcesywnie, nie pamiętam dokładnie jak to przebiegało, ale na pewno wraz ze wzrostem siły [...]

Na pierwszy rzut oka widac ze za malo tluszczy dodajesz. do posilku o 12 i nastepnego oraz do odzywki na noc naj po łyzce stolowej (ok.14g) oliwy. Ja w pracy sobie kupilem malo buteleczke i jest sii Zeby nie zwiekszac kcal mozesz troche obciaz ww kosztem tych tluszczy. No i do tych twarozkow daj chociaz jakies warzywko jak nie dajesz wogule ww. [...]

nie uwazam zebym byl jednym z tych chlopcow po promieniowaniu bo mam chude nogi ale moce mocniejsze od nie jednego poprostu nie mam warunkow na nogi ale chcial bym jechac tez nogi nie zapominam o nich lydki czesto robie w domatorski sposob chce cwiczyc wszystkie partie a mam zanjomych ktorzy walili by tylko na klate ale co poradzisz nie [...]

odzywki czy SAA to nie jest sposob na niedozywienie... mysl o dobrej diecie z duzym plusem w DZK i będziesz tył Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2007-01-19 15:25:30 Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2007-01-19 15:25:48