ODZYWKI

Ok, to następnym razem wezme czekolade. A podajcie najsmaczniejsze odżywki jakie jedliście

Po treningu odradzam laczenie odzywki z tlustym mlekiem.W posilku potreningowym w ogole powinno sie eliminowac tluszcz, aby wykorzystywac dzialanie insuliny i skuteczniej wplywac na metabolizm watroby. Mozna za to dodawac chude jogurty w celu zmiany smaku i aromatu, ewentualnie zaopatrzyc sie w odzywke smakowa. Na noc rowniez powinno stosowac sie [...]

No idiota ... a powiedz mi który koks nie pompuje wodom hehe ... a jeśli chodzi o suple i odżywki to np. kreatyna pompuje wodom myślisz ze jak rośniesz to odrazu na suchym mięśniu heeeh ...

Odnosnie smaku pogadaj z Wilhelmem A tak powaznie to te niby "odzywki bialkowe" sa nieprzydatne dla kulturystow. To jest po prostu wielkie gowno, nie kupuj tego. Poszukaj w wyszukiwarce jest o tym mnustwo postow.

Chlopie masz tu cos co ci pomoze, jesli masz problem z masa to zastosoj dobra diete bedzieto o wiele lepsze, Węgle: 325 gr 1 posilek- 2 torebki ryzu 150g + witaminy, woda, warzywa 2 posilek- pol paczki kaszy gryczanej 3 posilek- torebka ryzu + woda 4 posilek- 80 g wegli - odzywka 5 posilek- pol paczki kaszy/ryzu 6 posilek cos bez weglow Białko: [...]

żarcie drożeje mleklo itp. odżywki też pujdą w góre tylko ze cła niebedzie i zagranicy lepiej bedzie sprowadzać

najlepszy smak odzywki,hmm mass gain megabol,czekoladowy smak pilem go przy kiblu,to byly czasy heh.

odzywki z UNII za bardzo nie ztanieja - poniweaz juz od ponad roku byly preferencyjne cla na produkty z EU ! czyli 0% gdzieniegdzie bylo jakies symoliczne 5 % potanieje ultimate nutrition !!!!!! srednio wszystkie produkty o jakies 10% !!!!!! mysle ze to juz bedą ceny ponizej cen olimpa i w ogóle .... pomyslcie tylko PROSTAR WHEY PROTEIN 82% [...]

Witam ponownie. Co do charakteru mojego interesiku to nieco odbiega od twojej działalności bo ja handluje odżywkami, tak że jakichś niesamowitych powierzchni nie posiadam :). A co do SCITEC'a to zero na początek, tylko dokumenty faksujesz i heja. Mają w rozpisce również odżywki American Muscle, też niezłe i po pieniądzach. O ile wiem to również [...]

Nie, gorsza przyswajalność, odżywki są tylko uzupełnieniem, pewnym dodatkiem do diety Pozatym musisz jeść 6 mniejszych posiłków dziennie, a nie 3 duże Wtedy to co zjesz w większym stopniu zostanie dostarczone do organizmu, a nie odrzucone bo organizm w 1 dawce może przyjąć tyle i tyle białka dlatego tak dużo posiłków Pozdrawiam

sa jeszcze jakies inne cwiczenia na wzrost procz drazka ? jesli bralbym odpowiedio dobrane odzywki i odpowiednio rozciagal sie dalo by to cos? i czy beda jakies efekty gdy bede bral odzywke zawierajaca Połączenie L-Argininy i L-Ornithyny

ostatnio zaniosłem wydrukowany artykuł Michaila z kulturystyka.pl Natomiast nauczycielka powiedziała ze gdzies tam cos czytała i ostatecznie moze sie zgodzic ze odzywki sa nieszkodliwy kiedy stosuje sie jako tylko i wylacznie uzupelnienie treningu i diety, w rezulatcie postawila mi czwórke za dyskusje (kłótnie :)

Jezeli odzywka zawiera cukier i bialko to lepiej nie przetrzymywac tego zbyt dlugo w wysokich temperaturach.Ale przez krotki okres czasu nic sie niestanie, a odzywki olimpu sa slodzone aspartamem.

DZIEKUJE WSZYSKIM odrzucam to gowno i biore sie za normalny trening a propo diety to nie jeden z was nie ma taliej jak ja mam bo na ten temat sie dobrze zorjetowalem i stac mnie na dobre odrzywianie trening? trenuje pod okiem dobrego trenera i mysle ze na początek robie to dobrze. A na marginesie mam 27 latek i cwiczyłem 5 lat kiokuhin biegałem 3 [...]

Jak izolat to spoko. I jeszcze jedno. Najlepszy jest ostatnio czytałem izolat supro. Proszę teraz mi powiedzieć coś o nim i czy to ten jest w składzie tej odżywki.

Tazoo, widać, że jesteś znawcą od białek... Akurat ten kazeinian jest jednym z najdroższych, spośród wszystkich kazeinianów. Jeszcze są tylko 2 droższe. Jeden z tych droższych to fosfopeptyd kazeinowy - składnik Osteoblocku, ale nie da się z niego zrobić sypkiej odżywki z przyczyn formalnych i właśnie bariery cenowej. O tym drugim usłyszycie [...]

Dzieki za rade.Wkrótce kupie u Ciebie te odżywki.Pozdro

OMG żenada koleś co nie ma pojęcia o niczym bierze się za koks - brawo Btw. te odzywki się prawie niczym nie różnią poza ilością węgli i białka na 100g I rodzaju białka jaki w nim jest Odstaw koks bo sobie krzywde zrobisz... Pozdro

Jezeli tracisz sile to raczej to nie wina bialka.Trening widze ze nie jest zbyt obciazajacy, ale waga moze zaczac spadac wraz z sila przy nie odpowiedniej ilosci energi w stosunku do zapotrzebowania.Praca wymusza dolozenia dodatkowych kalorii i jesli zaczales ja niedawno, to trzeba czyms to uzupelniac.Tutaj na pomoc przychodza gainery i odzywki [...]

Jozef narazie proponuje wstrzymac sie z kreatyna poczekac do pazdziernika.Wtedy i podoga i doswiadczenie beda znacznie wspomagaly cykl kreatynowy. Aby uzyskiwac dobre wyniki powinines miec dobrze ulozona diete skladajaca sie z regularnych posilkow.Odzywki traktuj jako uzupelnienie ktore daje nadwyzke potrzebna do budowy masy. Wazne jest aby [...]