heh.. ile tu ludzi ktos pytal czy dobre sa odzywki Hi-Teca.. tak, są dobre, ale najlepsze to gainer SMP i Hi-Tec Protein 90 Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!
Bombel - a mi sie zdaje, ze "inny" miesien dziala rownie swietnie na panienki, i na plazy i na basenie. :]]]]]]]]]]]]]]]]]]] Juz chyba zrezygnuje z tych pytan o odzywki, bo macie mnie chyba w dupie - ale zapytam jeszcze o jedno - z moimi warunkami co lepiej mialbym wziasc, bialko czy weight gainer???? No i jaki (w miare umiarkowana [...]
fajny artykul i wogle no ja tez zatym byl bym zeby dac prawo lustracji i banowania bez wchodzenia tam gdzie czeba bo to bylo by latwiejsze albo automat zrobic 3 upomnienia w specjalnych sytuacjach i ban Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a [...]
patriot : ile % białka ma to z OVOPOLU? mniemam że conajmniej 70-80% jeśli tak to mi by starczyło na rok, bo jeśli już stosuję suplementację białkiem to nie więcej niż 20-30 gram. Więcej poprostu nie widze sensu. Pozatym ładowanie więcej niż 60gr z odżywki dzienni organizm nie przyswoi. Więc w takim systemie starczyłoby na rok. Podstawa to dieta i [...]
cwicze 4 miesiace mam 68kg i 180 cm jakie sa skutki uboczne kreatyny jak bede chcial tylko zarzyc 1 albo 2 opakowania i potem odstawic odzywki i zazywac tylko ewentualnie aminokwasy prosze pomozcie mi jak moze moj organizm zareagowac nerki watroba i wogole czy na brzuchu tluszczu przybiore?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie
Patriot : aha, mam braki w suplementacji i w wiedzy z zakresu "wiadomości o jajczarniach" , narazie dostarczam 2gr na kg i to wyłacznie z diety, (czasem jest +- 20 gr dziennie), co do przyswajania, to "szkoląc" się w dziedzinie suplementacji przeczytałem, i to w kilku źródłach, że z odżywki nie powinno się dostarczać więcej [...]
Evo OLIMP D-RIBOSE powder będzie w sprzedaży w styczniu 2003. Dla osób które kupią suplementy i odżywki i wyrażą chęć otrzymania plakatu otrzymają go, jeśli w formulazu zamówień po wpisaniu nazwiska - wpiszą wyraz plakat Pozdrawiamy OLIMP
niechciane skutki suplementow w pozniejszych latach, chcialbym temu poswiecic malego posta, bo ciekawy jestem jak skomentujecie moje spostrzezenia, wlasciwie chodzi mi nie tyle o skutki uboczne-jak to ma miejscie przy sterydach-ale skutki w sensie jednych z efektow dlugortwalej suplementacji, tak na dobra sprawe, nie ma nic co by bylo calkowicie [...]
nie zgadzam sie Bigger, moj Ojciec nie trzyma diety, ale nie bral odzywek, wpieprza co mu podejdzie, mleko, kielbase, golonko, wszystko co tluste i niezdrowe, ale wyglada na ile wyglada, trzymam sie swojego zdania, proszki to broszki, bialko bo bialko ale w koncu sztuczne a nie naturalne, to samo inne suplementy (np Kreatyna na zelatynie) i do [...]
widzialem kilka osob ktore stosowaly nawet sterydy przez 10 lat (oczywiscie z przerwami) i teraz wygladaja mlodziej niz przecietny szary czlowiek nawet nic nie cwiczacy( choc ze zdrowiem jest o wiele gorzej) ...wszystko zalezy od trybu zycia , diety, genetyki... pamietam jak zakupilem pierwszy nr muscle...byl tam koles ktory cwiczyl spory kawalek [...]
a ja nie wiem o co Ci teraz chodzi...wiadomo ze do niektorych odzywek sa dodawane sztuczne witaminy i mineraly...ale ty wiesz z czego sie produkuje serwatke i inne odzywki ? poza tym daj mi argumenty na to ze producent odzywki mnie oszukuje i cos dosypuje do produktu ? moze wyszukasz z 2 "skandale" w internecie i na tym sie skonczy (w [...]
DeMoN86 : ja uwazam ze najlepiej sobie ustawic dobra dieta i jej przestrzegac. Na odzywki szkoda kasy, ale to jest tylko i wylacznie moje skromne zdanie!. Znam ludzi (nawet zawodowcow) ktorzy tez tak uwazaja i nie jedza odzywek i naprawde sa bardzo duzi . Jedno bardzo wazne pytanie....
a czy to jest forum jezyka polskiego czy sportowe? Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53368- moje kaczuszki kochane
patriot z taką ilością białka to jak na separacje oczywiście jeśli jesz mało wegli i mało tłuszczów ( w co wątpie ). Ważysz 75 kg, nawet jeśli chciałbyś 3gr dostarczyć to powinno być około 225 gr, a ty dostarczasz 4gr (170-180 + 110 z odzywki = 290/4 = 72.5 ) czyli chyba za dużo. Ja obstawiam przy 2gr. Ostatnio znalazłem do tego fajną motywację [...]
no widzisz takie uwagi mnie bardzo smiesza ale powiem ci ze takie uwagi to mi zwracali jak chodzilem do szkoly ale jak ty chcesz nauczac i poprawiaz zapraszam na www.poprawiac.plzobacz moze cos istnieje takiego Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida [...]
jezu, bigger i reszta mnie przekonala, ale od was to jakby czuc niemala naiwnosc, nie rozumiesz co znaczy dziwne oczy? wytlumacze krotko- to uproszczona, przenosnia dotyczaca opisu niecodziennego wyrazu oczu, przenosnia z ktorej mozna wywysnioskowa biarac pod uwage temat w jakim zostala uzyta, ze opisywane krotko oczy sa [...]
Hymmmm, suplementacje i zywienie substytucyjne stosuje raz w wiekszym, raz mniejszym stopniu od okolo 10 lub 11 lat. W kazdym badz razie od momentu jak na naszym rodzimym rynku pojwily sie odzywki firmy Sporting rozprowadzane przez Pana Jacka Jablonskiego (ilu jest takich co go pamietaja?). Bede szczery, wygladam gdzis na 24 - 25 lat, pomimo, iz [...]
Nic nie jest zdrowe - trzeba po prostu wybrać rzeczy, które są w miarę mało szkodliwe- kiedyś ludzie żyli zdrowiej i dłużej - zastanawiające - średnia życia rośnie coraz badziej - pod koniec XIXw z tego co pamiętam wynosiła około 50. Ty widzisz jednostkowe przypadki ludzi, które są w każdym pokoleniu - nie wiem czy Ty czytasz inne posty, czy ja [...]
Jelonek, argumenty, których użyłeś, są żenujące - widziałeś gdzieś w telewizji JEDNĄ parę ekscentryków z przyczepy kempingowej i masz zdrowego dziadka, i na tym opierasz teorię, że odżywki są niezdrowe???Dla zrównoważenia tej statystyki powiem Ci, że obaj moi dziadkowie(też zdrowe chłopy) nie dożyli tak pięknego wieku jak Twój dziadek.
Co do tycia 20 kg w dwa lata na gainerach - przez pierwsze dwa lata uprawiania sportów siłowych moja waga zwiększyła się o ponad 30 kilo, i to bez ŻADNYCH odżywek(nie było ich wtedy za wiele i nie miałem na nie pieniędzy), po prostu dużo jadłem i ciężko trenowałem.Odżywki to tylko zastępniki jedzenia, koncentraty składników odżywczych, więc nie [...]
Dla 16 latkow
