ODZYWKI

w posiłku przed treningowym nie ma odzywki jest sam makaron , po treningu uzupełniam hardmassem

o cie h** , ładnie odżywki podrożały

Nijak poprostu trening danego dnia "do kosza" a na trening jak juz masz isc to bez doriana, szkoda odżywki

mieszacie odzywki proszkowe z woda typu: kreatyna,aminokwasy,jakis staki kreatynowe,przed treningowki? czy poprostu odmiezacie proszek i wsypujecie do ust i zapijacie woda ??

do tego dolicz odzywki ok.100-150zl wiec przemysl czy warto bo decydujac sie na SAA nie ma co osczedzac na zdrowi jest to droga zabawa,w mojej ocenie lepeij na odzywkach i jedzniu jechac,ale co kto lubi...

podliczajac same saa z dodatkami oraz odzywki koszt 3-4stowki ;p

Jeśli chodzi o zdolność białka do syntezy to nie ma różnicy czy zje w 2 czy w 1 posiłku większą lub mniejszą ilość. Białko można dostarczać każdego pochodzenia - nawet wychodzi to na +, bo unika sie monotonni. Białko w formie odżywki (szybkowchłanialne) ma tylko sens po treningu.

Chciałbym zrobić cykl na meta anabolon + hmb, proszę o rozpiskę 1 .WIEK: 25 lat 2 .WAGA: 100 kg 3 .WZROST:190 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata:115 -Udo:64 -Talia:95 5 .STAZ NA SILOWNI: 5 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, białko, gainer 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz [...]

Dzikuś a czy to jest dział ODZYWKI sUPLEMENTY?

w poprzednim roku 3miejsce na MPJ w kat do 75kg. Odżywki już na ten okres zakupione więc Pump Ghost byłby wisienką na dość pokaźnym torcie :) Zmieniony przez - ZuluM w dniu 2012-11-09 20:25:58

I powiedzcie czy to nie jest jakis pic i czy nie zniszczy mi organizmu ale glupie pytanie... i to wyzej i w temacie... rownie dobrze mogles zapytac czy jestes gotowy na kurczaka albo wolowine? poczytaj troche czemu sluza i czym sa odzywki bo brak u Ciebie podstawowej wiedzy. no i zajmi sie lepiej ulozeniem odpowiedniego dla Ciebie jadlospisu bo [...]

Technik jak mozna kupowac suple i nie wiedzieć jak sie je bierze, to po co je kupowałeś , a jak jesteś taki inteligentny to nie zakladałbys tematu w dziale junior tylko w odżywki, suplementy , no chyba że sam jesteś dziecko i dlatego do tego działu trafiłeś

odpowiednie żywieni - podstawa . co do suplementacji podstawy . witaminy i minerały izotoniki bcaa ewentualnie białko starczy ale co jak i dlaczego w dziale ODŻYWKI i SUPLEMENTY ;-)

Jakie odżywki na masę z jednoczesnym spalaniem tkanki tłuszczowej? nie ma takich

Ewentualnie proszę o doradzenie co dokupić do Shock Therapy w celu bardzo efektywnych wzrostów tkanki mięśniowej na odżywki mogę przeznaczyć około 300 zł

Jak działają te nowe odżywki anaboliczne? oraz prohormony? warto w to iść ? Dodam że miałem 4 miesięczną przerwę , pracuje jako PH więc nie mam czasu na bawienie się w treningi na sucho oraz robienie treningów ogólnorozwojowych

nie mam problemu z czytaniem Twoich ale chyba Ty z moimi, wspomnialem tylko ze tak to napisales jakby a nie ze tak jest.. a wiadomo to dawna.. a skoro dopiero teraz o tym przeczytales to do tej pory mogles np.kupowac odzywki Gasparii, tak samo jest z osobami ktore nie czytaja forum czy innych art. i nie wiedza o tym...dlaczego wiec nie mialy by [...]

spozywajac nawet 100g odzywki dziennie to zadna roznica te 65 czy 70 g akurat i nie powiesz mi ze Tobie by to jakas roznice zrobiło/ze jakos bys to odczul;-) napisac 65-80 no juz troche inaczej to wyglada.. ale jezeli ktos stosuje np. tylko 50g jako uzupelnienie to juz wogole ta roznica jest nie znaczna

dextro do krety zbedne, a pewnie chodzilo Ci o lepsze wchlanianie krety tak? w DNT 5g mono styka, Odzywki bierzesz wg brakow , wiec sam powinienes wiedziec ;-) imo styka

moj staż to moze miesiąc nie cały :) A tak propo lecisz na sucho czy jakies odżywki kreatyna ? czy coś