ODZYWKI

Mi?, a kto tu zawsze, ale to zawsze, mowil ze nie ma sensu brac zadnych sztucznych syfow. Ale sie nie sluchalo, co? Kika ma podstawowy minimalny zestaw jaki polecaja w kazdym periodyku przy odchudzaniu sie. Nie zajmuje sie debatowaniem, ktore badania sa prawidlowe, ktore nie, teraz kazdy kto dostanie troche forsy, robi "badania" i je [...]

laktoza to cukier ktory ma dosc niskie ig a poza tym slabo sie wchlania (wiele osob nie toleruje tego cukru), wiec ja bym sie jej az tak nie bal w kontekscie zalania fatem (choc do bilansu wrzucic nalezy). osobiscie mleka raczej nie pijam i bardziej mi smakują odzywki na wodzie

A tam macie problemy wlasnie ze swietne posunięcie Olimpu wielu ludziom pozwoli to kupywac dobre odzywki w dobrych cenach wielu mlodych ludzi ktorzy jeszcze nie pracuja ,sa na utrzymaniu rodzicow itp. zbieraja kase przez kilka miechow zeby sobie kupic np jakiejs bialko i cp na cykl. a teraz bd mieli wieksza mozliwosc ,taniej etc. A co do [...]

Jurek29 - mowisz o miesie ze nafaszerowane chemią a roslinki myslisz ze nie? pryskane buraczki odrobaczane jabłuszka... dla mnie nie-jedzenie miesa mozna uzasadnic ideologicznie, ideowo, swiatopogladowo. Naukowo juz trudniej. Poszukaj badan z przekroju poprzecznego blaszki miazdzycowe a zobaczysz ze wsrod kwasow tluszczowych tam zawartych - [...]

mieliscie mi doradzic a teraz to ja juz sam nie wiem w odzywki nie chce sie bawic bo szkoda chajsu mi na to na wakacjach mialem amino xpanda i bialeczko z reszta bialko prawie caly czas mam!! napiszcie mi to skoro nie winko do tostka to co??? po winie sila za***iscie idzie a mi o to chodzi a tostek troche wody jak narazie to nic nie wiem co [...]

Nie wiem jak jest z mutantem, ale zamiast sugerowac sie cena-ilośc, spojrz na jakosc danego produkty. nie bierz jakichś niesprawdzonych czeskich bądź niemieckich gówien, jak wyżej dołóż i kup lepszego spradzonego Tak sie sklada kolego, zenimieckie odzywki sa calkiem dobrej jakosci, a juz napewno daleko im do gówien, wiec mysl czasem... mutant za [...]

o 9:00 lub nawet w trakcie pracy nawet ew. odzywki nie dasz rady wypic? co do picia posilkow to chyba wiekszych przeciwwskazan nie ma, tylko podobno szybciej sie wchlania Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-03-13 19:49:45

skrajne? nie ma czegoś takiego jak skrajne, bo wartości zależą od wielu czynników, dla jednego będą skrajne dla drugie będzie git majonez a wartości które masz są bardzo ok jeżeli wliczasz białko roślinne to 2,5 g to wcale nie tak dużo smaż sobie te jaja, nie ma problemu tutaj chodzi o smażenie na tłuszczu, szczególnie na tych nienasyconych nie [...]

creatina1250 za 3zl w hurcie? dziecko nie masz pojecia o czym ty wogole gadasz to jakas bzdura odzywki to nie ciuchy tu nie ma takich marż wydaje Ci się że nie wiadomo ile na tym sie zarabia ale spojrz prawdzie w oczy nie masz o tym zielonego pojecia, mi tam bx kolo ..... lata, tak jest, co wy myslicie ze sklepy padna bo bx'a ne bedzie bez jaj to [...]

@Norwid KKK komentarz z kłami po prostu genialny :D @Jurek29 dołączam do ludzi którzy wyśmiewają tu Twoje tezy. 8 dodatkowych lat życia będąc wegetarianinem? sasasa odżywki i mięso nie zdrowe? ludzie jakoś dożywają sędziwego wieku nieraz nie mając większego pojęcia co jedzą, wychodząc z takiego założenia możemy uznać, że wszystko jest nie zdrowe [...]

DZIEN 13 (13.03.09) NIETRENINGOWY - DZIEN "Z DUPY" musialo to kiedys nadejsc... dieta do dupy trzymana 3 posilki normalne i to w porach skrajnie oddalonych od siebie, a pomiedzy nimi odzywki zeby jakos w miare zapelnic te luki. po wczorajszej imprezie ogolnie czuje sie taki sflaczaly. od razu widze na sobie zmiany w skorze, wylaza [...]

Właśnie o to chodz,ze nie mam czasu zeby czekac pół godziny do pracy musze isc dlatego jem sniadanie zaraz po wypiciu odzywki, a odzywke mam hi-teca 80,a no i jestem na lekkim koksie-propionat z superkiem

ćwiczenie każdej partii 2x w tyg będzie miało lepszy efekt. jeśli chcesz mieć dobry trening weź się za splita partia 2x w tyg albo fbw. co do planu to brakuje podstawowego ćwiczenia czyli MC oraz jakiegokolwiek ćwiczenia na dwugłowe nóg. W Twoim wypadku oczywistym faktem wydaje się że za wcześnie na suplementy i odżywki, skoro masz dietę to po co [...]

Jak na uczelnie jechalem to fotke zrobilem :) Odzywki do mnie przyjechaly

CZesc mam pytanie do was zaczynam teraz cwiczyc i chce sobie kupic nitrobolon2 .. czy moge to wziasc na poczatek??????? a i jakie doradzacie odzywki??? z gory dziekuje za odpowiedz.....

wlasnie jem placka z dodatkiem odzywki ja licze normalnie ale podobno traci wartosci odzywywcze

Ktos tam niedawno pisal ze skad mam tyle siana na odzywki... jzu odpowdaiam.. jest 14 marca.. wlasnie wrocilem ze spozywczych zakupow i mam 10zl do konca miesiaca to chyba nie najgorzej co??

hmm po tygodniu brania tej mety miałem 200 gram więcej na wadze czyli praktycznie nie przytyłem. A dodam że dziennie spożywam 800 gram mięsa 500 gram sera białego 100g odżywki białkowej jeśli chodzi o wysokiej jakości źródła białka

Nie można tak zrobić odżywki maja różną gęstość. Istotna jest objętość miarek w ml.

Cwiczysz 2,5 miecha i juz za odzywki sie bierze czemu tak dobrales partie?