ODZYWKI

siema, zdecydowałem się wkońcu na zakupienie odżywek i oto co kupiłem: 1.OXYGEN Polskie WPC 35% 4000g wartość odżywcza w 100g: białko (min.)- 35g węglowodany - 59g tłuszcze - 2,4g minerały - 3g energia - 400 kcal 2.HI-TEC Creapure Monohydrate 250 g Wartość odżywcza w 100 g : białko 0 g; tłuszcz 0 g; węglowodany 0 g; [...]

oh my god Ostrowia to odżywka białkowa, nie serwatka. Ostrowia, Olimp, Trec, Syntrax... wszystko, co jest w sklepie to odżywki białkowe, element Naszej diety. serwatki nie kupisz w sklepie, handel tym jest zabroniony.

No to w takim razie powinien sie znalezc w dziale ODZYWKI BIALKOWE, a nie AMINOKWASY. Czy prawdziwe BCAA nie powinny miec w swoim skladzie aminokwasow TYLKO (pomijajac tam chemie) izoleucyne, leucyne i waline?

Witam mam zamiar ok października-listopada zacząc jakiś mały cykl Mam też zamiar bardziej skupic się na diecie, ha mam was już myśleliście że będzie to bardzo dobra dieta nic z tego niestety nie mam warunków na coś takiego ale będę stosował się do posta DaroNigga http://www.sfd.pl/Masa_bez_odpowiednio_zbilansowanej_diety-t274607.html dlatego też [...]

no te pozostałe suple to tak jak na opakowaniu... odzywki wg braków w diecie, jak ułożyłeś dietę to wiesz ile potrzebujesz ich. co do stakow to tak jak napisalem wyzej.. PzdR

Witam :) Otóż jakies 3 miesiace temu zglosilem sie do lekarza z dolegliwosciami zolądkowymi ( nie bralem zadnych odzywek ) , lekarz dal mi skierowanie do szpitala i tam badanie endoskopowe (GASTROSKOPIA;D) wykazała Przewlekłe zapalenie błony śluzowej zolądka - czyli zapalenie zoladka , dostalem lekarstwa i dolegliwosci ustąpily , lecz lekarka przy [...]

Heh. Ułóż diete jeśli jej nie masz a cos mi sie tak wydaje Jesli chodzi o suple to widze ze chcesz cos przyoszczedzić. .OXYGEN Polskie WPC 35% 4000g -tego to bym nie chcial za darmo W sumie to zadnej tej odzywki bym nie chcial Testosterol to wydanie kasy w błoto nie wiem co Cie skusiło może fajna nazwa zamiast tego lepiej kup ateczne ZMA-filomag [...]

Nie polecasz oxygen,a ostrowię?Od kiedy to mleczarnie produkują wartościowe odżywki dla sportowców?

Nie masz kasy na diete ale masz na suplementy i odzywki? Weż za te pieniadze kup kurczaka lepiej.

nie masz czasu na dietke a na odżywki bedziesz miał czas żeby brać o odpowiedniej porze ;) albo nie masz pieniędzy na jedzienie które kosztuje grosze ;D a będziesz na odżywki tracic tyle hajsu :p ja powiem tak, sama kretka nic Ci nie da, jak i tak nie będzie srodka budulcowego z którego jest zbudowany każdy mięsień czyli, białko.. najlepiej stosuj [...]

nie można porównywać bcaa do odżywki białkowej! bcaa to aminy szybkowchłanialne.Można je łykać przed i po treningu również na masie. Szybko się wchłaniają więc są raczej przydatne po razem z carbo. glutamina też niezła, poprawia regenerację.

Skoro masz hajs i czas na odżywki to kup se 50 kilo gainera i jedz codziennie po 6 razy (zamiast posiłku)a jak czasu na diete nie masz to nie jedz nic

A glutamincie to skad brac, sa takie odzywki glutaminowe czy trzeba kupic koniecznie bialko serwatkowe, zeby sie jej nalykac?

mam takie pytanie ... czy uzywajac dobrej diety i wlasnie tej odzywki sa szanse przyrostow ?? =P Odzywka zawiera 22g Bialka - malo ... Jak sadzicie ??

w takim wieku odzywki brac - glupota. Marsz do dzialu odzywianie

Ma nieograniczony towar i tyle może ***ać cykle na boldenonie, oxie ,dece , suscie bo ma wszystko jesli tylko potrzebuje , witaminy , odzywki tak samo . W taki razie rozpiszcie jak to powinno wygladać bo osobe ktora zajmie się jego treningiem i dietą ma ale cykl musi rozpisać osoba która zna sie praktycznie na temacie . Trzeba [...]

Troche wczesnie sie za odzywki zabrales. A jak z dieta? Jest? Czy nie? Trening z du..y. Gdzie nogi?

człowieku! Po pierwsze w Twoim wieku najważniejsza sprawa to porządnie dopracowana dieta! Jak na razie odżywki są Ci nie potrzebne! I jeżeli Ty ze stażem 6-ciu miesięcy już bierzesz kreatyne to powiem Ci że troche zawaliłeś sprawe, bo to za wcześnie. Nie patrz na innych, każdy ma indywidualny trening, dietę a przedewszystkim organizm. Na Twoim [...]

Witam. czy posiada ktoś może informacje na temat nowych nagród w konkursie Olimpa. Zauważyłem że od 15 sierpnia zostały zmienione nagrody rzeczowe i punktacja tych nagród natomiast nie wiem czy będzie można dalej wymieniać punkty na odżywki ?? Może ktoś ma informacje na ten temat - za podpowiedź będę wdzięczny.

tematy podwieszone poczytaj, tam jest napisane jak powinno sie ukladac diete uloz diete(wiesz, taka na mase to najlepsza z dodatnim bilansem kalorycznym hehe) daj do sprawdzenia odzywki Ci nie potrzebne bez diety nic nie pomoze.