Pytanie???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16

Jestem chudy mam 55kg przy 180 wzrostu. Chciałem nabrać trochę masy mięśniowej. Jaką odzywkę mi polecacie i jaka dietę.

Chciałem dodać, że mam bardzo szybką przemianę materii. Ale nie wiem czy to jest ważne.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

beerciik

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1132 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29971

tematy podwieszone poczytaj, tam jest napisane jak powinno sie ukladac diete
uloz diete(wiesz, taka na mase to najlepsza z dodatnim bilansem kalorycznym hehe)
daj do sprawdzenia
odzywki Ci nie potrzebne
bez diety nic nie pomoze.

push your limits!!!

...