Nie mam kaca

Też mam głowę mocną. A do tego kaca kiedyś nie było, ale ćwiczyłam częściej więc tak sobie zsumowałam że to kwestia własnie odzwyczajenia :P Czikita zawsze zazdroscilam takim ekonomicznym osobom :D

Z innej beczki - ciekawe kto się zna?:) Wczoraj na filmie ZABAWA ZABAWA (swoją drogą dobre kino, polecam) było pokazane uzdatnianie kroplówką po nocy chlania. Że kiedyś można było za dużą kasę zamówić sobie do domu taki serwis z kroplówką to wiem, ale tam było pokazane takie miejsce troche jak gabinet kosmetyczny, gdzie bohaterkę w towarzystwie [...]

Berek a tobie nie uderza a dawno uderzyla Spamujecie spamujecie a ja kaca mam wrocilam o 5-6 do domu... glowa boli uuuuuu jak dobrze ze diete zaczne za tydz

[...] się cała mokra, bo przecież bilans przekroczyłam. Oficjalnie mam nierówno pod sufitem. }:-(%-) Poza tym, nie będę pisać już co jem z warzyw, bo strasznie dużo ich teraz jem. Nie wiem nawet czy nie ponad 750g, ale to z głodu. Wcześniej faktycznie miałam problem, żeby zjeść ich wystarczająco, bo 1800kcal to było dużo, a teraz to wciągam całą [...]

02.01.17 Dzisiaj ostatni dzień urlopu i pierwszy trening w tym roku bez kaca %-) Waga powoli się stabilizuje i myślę, że jutro już powinno być ok. Trening Nogi + łydka: 1. Uginanie nóg leżac - 20x7 1/2szt.; 12x9szt.; 8x11szt.; 8x11szt. 2. Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangielkami - 15x35kg; 15x35kg; 15x35kg 3. Żuraw - 3x MAX 4. Wyprosty nóg [...]

dobre anaboliczne kanapeczki , węgle i cukry się zgadzają + białko też %-) W piątek - bardzo intensywny i szybki trening barków + bicepsa, całość około 35 min + krótkie 15min cardio po. Wczorajszy dzień , rozpocząłem zajęciami fitbike :-D Renia mnie wyciągnęła w ramach jej prezentu imieninowego, wiedziałem że nie będzie lekko. Na dodatek [...]

Posiłki są, wpiski są- dziennik żyje i to jest ważne, a najważniejsze, że ćwiczysz i się nie poddajesz:-) Co tam dobrego przez weekend?:-) Świetny film z ustawki- chylę czoła! Dzięki!:-) Trzeba coś robić - bo w końcu bym zwariował ;) Filmik z ustawki jakby ktoś nie widział jeszcze : https://www.youtube.com/watch?v=DXUmY_uUHRk Tomek - weekend minął [...]

Wszystko może zabić w nadmiarze! Skoki na spadochronie, szybka jazda pojazdami mechanicznymi, ryzykowne zachowania seksualne. Wrzućcie pdf/doc na rapidsahre albo inny hosting tego licencjata Pana Banana to chetnie poczytam albo w TXT na forum, bo to warto trzymać na kompie. Pamietam jak zaraz po upadku komuny siłka powstała, koło mojej byłej [...]

Im dłużej się przyglądam CF tym... mniej mi się podoba. Sorki Konrad, ale nie będę owijał w bawełnę. Albo ja do tego źle podchodzę. Thrusters z filmiku, to nie nawet nie jest thrusters. Pisałem u CrossArmy. Łatwo zadać ludziom ból treningiem. I jeżeli trener nie potrafi nic innego, a grupa szuka pokuty za brak konsekwencji w życiu codziennym, to [...]

Dziewczyny jednak gorzej znosza takie imprezy . Jak moja na imprezie jako jedyna nie haftowala to mowi ze jak do domu wrocila to raz beltala jak przyszla do domu a drugi raz sie obudzila o 7 rano . Mowi ze miala szczescie ze starzy nie przyszli w nocy tylko o 12 rano Kaca mam dalej lekkiego ale mnie chociarz lep nap*****lac przestal . "A [...]

Okej. Wracajac do żywych. Makro staram się trzymać chociaż nie wiem co jest lepsze lekko przekroczyć zapotrzebowanie czy nie dobić? Dziś i wczoraj w rozpisce zło konieczne z zamrażarki czytaj parówki, które niestety ale wielbie. Jedzenie mięsa definitywnie nie stanowi dla mnie problemu, jajko jajkiem popychac również mogę ale przekazanie [...]

[...] motywował i skurczybyk miał rację ;-) Co do reszty, za spotkaniem jestem jak najbardziej. Podaj datę wesela, może jakaś impreza biegowa na "kaca" się znajdzie ;-) W Biegu Niepodleglosci w Gdyni 2013.11.11 na 10 km zlamalem juz 1 h / 10 km bo mialem czas 57:41. Wczoraj te cwiczenia mi zabieraly mysle sile na okolo 2 km biegu kazda stacja - nie [...]

DZIEŃ - a już chyba nie będę liczyć TRENING DNT DIETA SUPLEMENTY I LEKI Siofor 3x850 do głównych posiłków 1x250 na noc Yasmin ja tak mam w rotacyjne dni nisko węglowe..... jak ja kocham jabłka- które wcześniej mnie nie ruszały w ogóle Inne kiszonki poza kapustą jakoś mi nie brzmią ;) a kiszone ogóreczki, takie domowe, z liśćmi dębu, [...]

lemoni pewnie woda zobaczymy .Próbuje sie nie złamywac ,ale juz przyszła stara mysl "no trzeba zmniejszyć kalorie"ale tego nie robie ,najwyzej we wrzesniu nou przejde na redukcje ,bo ciekwa jestem co sie bedzie działo agak z wymiarów jestem zadowolona szczególnie ,ze kaltka mi sie powiekszyła nie tyle biust ,ale pod biustem obód 75 ,w [...]

[...] 6km Wtorek Wolne Środa Nogi+Barki+35min rowerka Czwartek Wolne Piątek Biceps+Triceps+Łydki+Lekko Klatka Piersiowa 35min rowerka Sobota Plecy+Lekko Barki+Przedramię i kaptury NiedzielaWolne Bieganie 6km Do każdego treningu oczywiście seria brzuszków. Dziś się zważyłem , z wagmi jestem bardzo zadowolony 82kgwięc tylko 2,5kg spadło , z czego pewnie [...]

Gdyby nie mój facet, ja nie miałabym czego zrzucać |-) Na szczęście mój facet nie palił nigdy, dziwię się, że tyle ze mną wytrzymywał. No, powiem Ci, że czeka Cię batalia i jestem pełna podziwu, że zdecydowałaś się i udało Ci się w takich niesprzyjających warunkach :-) Obyście we dwoje uwolnili się od nikotyny. Ja nawet po tych 3 latach (paliłam [...]

[...] Jet Fuel, natomiast do zrzucenia min. 15 kg fat'u. Była okazja to kupiłem - 240 ml za 89 zł, będę miał porównanie. Dowiem si czy mój Jet nie jest jakiś trefny przypadkiem. Nie chce go oceniać jeszcze gdyż jest za wcześnie żeby coś powiedzieć. Moje obserwacje na razie: 2 x ( 2kaps JET FUEL + 1 GREEN TEA) NA PLUS: - poprawa nastroju - bardzo [...]

Rothen a ja teraz pykam w fife 2007 DObra ale nie o to chodzi.....Ludze szybka odpowiedz...Cooo zazwyzcaj jecie na KACA??????:P WrrRr juz chyba 1.5l wody wypielm ale w brzuchu to mam normlanie burze..:P Juz nei wiem za co mam sie zabrac zaraz mamuska kotlety robi nie dlugo...ALe nie wiem czy sie po tym nie shaftuje:P Ogulnie to jakie macie [...]

[...] unoszenie złączonych nóg 15x Ćwiczenia na brzuch-3 obwody. Stepper 15min. Ogólnie trening był strasznie "stękany" (ale byłam sama w domu- to sobie nie żałowałam) Nie widzę jakiejś specjalnej zwyżki siły, chociaż było-nie było- to obciążenie do mc i przysiadu powoli mi się kończy (zostały mi 2 obciążniki po 1 kg). Nie wiem co ja potem [...]

Dzięki wszystkim. Kaca od wielu lat potrafię diagnozować i leczyć sam %-). Padło na neurologa ze względu na to, że wg wujka google on i laryngolog są od zawrotów głowy, błędnika itp. Laryngologa nie mogłem wybrać online to padło na tego drugiego %-). Proste ;-). Zauważyłem jeszcze, że ciśnienie mam wyższe niż zwykle więc niewykluczone, że będę [...]