Na

okok tylko że kulturysci nie cwicza po to zeby sie lac Ale jesli ktos pakuje +zapasy +boks to mysle ze jest juz dobrym fighterem i wtedy sila i masa wypracowana na silowni daje duza przewage. Oczywiscie od samego pakowania nie nauczysz sie walczyc dlatego jesli chcesz czuc sie pewniej nalezy tez cos cwiczyc!! Pozdrawiam KAIN

Maria to po co na dopingu siedzisz...?

Gadasz glupoty! Jaki jest wsor na sile? Masa razy przyspieszenie. Im wiecej masz masy tym silniejsze masz udezenie. No ale szybkosc tez sie liczy.

aha zauwazylem ze z rana na czczo jest o wiele lepiej...

ss, wygladasz mi na kolesia, ktory "musi" sie szybko dowartosciowac. Pamietaj, ze nie wszyscy biora sterydy, pija wodka, pala paierosy i trawe. Ci co to robia, robia to dobrze i zle. Ty zaczales zle. Krasnall

patrios, jak bedziesz mial juz cycki, przyslesz na forum zdjecie ? bedzie przestroga dla innych... Krasnall

Ceny są różne. Przeciętnie za orginał z początku XX stulecia płaci się około 5-15 tyś USD. Droższe egzemplarze, w zależności od płatnerza i epoki sięgają cen znacząco powyżej 50 000 USD. W Stanach kolekcjonerzy traktują je jako lokatę kapitału i ceny się same windują. Ale na tym trzeba się znać. Dobry użytkowy miecz, ale współczesny miecz, to cena [...]

Tak sobie pomyslalem (nie mam w tym temacie sprecyzowanego zdania), ze skoro jest tak jak mowicie to czemu wszyscy (ew. wiekszosc) bramkarzy na imprezach jest maksymalnie dop*erdolonych, tylko po to zeby robic wrazenie?!? NaRazie zycie jest walka... .. .

Książki w necie nie widziałem :(. Dietę dr Kwaśnieskiego znam - ponoć niezła. W części praktycznej przypomina dietę ketogeniczną. Trochę mnie jednak poraża ilość kalorii, którą można spożywać na tej dietce (niezapominajmy, że dity stosują ludzie, którzy na ogół nie ćwiczą nic poza siedzeniem), otóż standardem jest tam coś około 2700kcal. Moim [...]

Robiąc rozpiętki na początku trenigu klatki można wstępnie zmęczyć mięsień. Mnie to pomogło w budowie masy gdyż kiedy robiłrm najpirw wyciskanie to tricepsy odmawialy mi posluszenstwa. A jak robilem najpierw rozpietki to miesien byl juz zmeczony i po wyciskaniu klate chcialo rozwalic. Poza tym dzieki rozpietkom dobrze tez klata byla rozgrzana [...]

Zaden problem sie "nakoksowac" i wygladac na wakacje, problem to to utrzymac. I tu sie dopiero mozna sprawdzic. Nara. Pacman

co do Twojej diety, to mysle, ze moglbys ograniczyc tluszcze nasycone, a zwiekszyc ilosc jedno- i wielonienasyconych poza tym faktycznie w Twoim przypadku to wszystko co jesz to malo, inaczej moovionc ja na Twoim miejscu nie zastanawialbym sie i nie bawil w jakies ZONE tylko pojechal na 50-60, 30, 10-20 (ww, b, t), przeciez musisz zalapac duzo [...]

Z tego co ja wiem to Winstrol z reguły się łączy z innymi saa. Najczęściej Decą albo Teściem. Sam jest raczej mało skuteczny w łapaniu masy, ale radykalnie podnosi jakość mięśni. Poza tym Ty jesteś jeszcze leszcz wg mnie i powinieneś trochę więcej poczytać na ten temat bo zaczynasz z dupy strony. Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do [...]

Nie mialem lordozy...ale mialem naciagniete wiezadla w kregoslupie po martwym ciagu...chodzilem po ortopedach a ci mi tylko przepisywali tableteczki i zakazali silowni...wreszcie zdesperowany poszedlem do kregaza a ten mi nastawil kregoslup i bol jak reka odjal i w dodatku bardziej sie wyprostowalem...nigdy nie mialem pozniej problemow z [...]

Najlepiej na razie nie bierz nic tylko czytaj, trenuj, ucz sie bo zamienisz sie w Kacpra duszka. Nara Pacman

dzieki nurek, niedlugo sie tam wybiore,ale i tak pojde do ortopedy i przekonam sie co powie, ale do kregaza tez na 100% :-) jeszcze raz dzieki

ja tez robie rozpietki na poczatku i wtedy po treningu klate czuje przez 1-2 dni mocno...

Nie masz racji i znów motasz. Nie jesteś bruce lee. Możesz ze mną wyskoczyć. Nie jestem aż tak napakowany, a szybkość też mam dobrą. Czasami znajomy z baru prosi nas o wyproszenie kilku gości, którzy jak to było ostatnim razem "rzucali sobie stołem" nawet nie dygnęli, a jeden co się stawiał miał potem problem. I nie jestem bramkarzem, [...]

[...] zadnych sukcesow w zawodach sportowych ale jednak uparcie cwiczacy MA leje duz ciezszych ale nie trenujacych walki co dopiero jak za duzych wezmie sie ktos wybitnie dobry?? Napewno nie rozstrzygniemy tego sporu ale fakt jest jeden ze duza masa budzi respekt i dzieki temu mozna czasem uniknac niepotrzebnej walki. Pozdrawiam KAIN Zmieniony [...]

A ile gram białka powinno się spożywać na noc? Olek, [email protected]