Na

Widzę że kolega Wzorek mi skasował dwa posty w tym wątku, hmm… chyba pisałam jakieś zabronione rzeczy :-D regulamin naruszylam, hehe Pewnie pojechałaś że mna jak z podartym hehe :-)). Troszke już posłuchałem na You Tube Dobropolskiego,tak bardzo rozsądnie chłop gada i co najważniejsze większość pod trening silowy. Dzisiaj wypróbowałem ta cała Kawę [...]

jest jeszcze jedna fajna substancja, ktora mega pompuje :) glicerynka :) 25 zł za 1 kg w formie plynnej, ja wrzucam maksymalnie po 30 g przedtreningowo na 500 ml wody i dziala na mne mega fajnie Zapomniałem o glicerynie, a swego czasu brałem :-) Masz jakąś sprawdzoną? Jakieś steżenie konkretne, firma? Pozdrawiam! ;-)

Nie ma żadnego sensu wprowadzać sobie utrudnienia jakim jest IF , tak jest to tylko utrudnienie bo człowiek staje się więźniem jakiegoś dziwnego okna , zegarka i czasu , na IF tak samo jak na każdej innej diecie trzeba liczyc kcal jeśli chcemy miec efekty i kontrolę z taką rónica ze na noralnej zbilnsowanej diecie jemy jak nam pasuje i kiedy [...]

Na pewno wywalone e2 I ciśnienie będą lecieć po nerkach

Nie przesadzaj bo to tylko wzrost , mam 43 lata i 164 cm i w zyciu by mi nie przyszło do głowy zeby mieć jakiś kompleks wzrostu , za małolata przebierałem w dziewczynach i to raczej w tych ładnych a nawet miałem dwie dziewczyny pół głowy wyższe :D ( miałem mega gadane i ponoć fajny charakter a to działa na ludzi ) aktualnie mam żonę od 20 [...]

Nie ma żadnego sensu wprowadzać sobie utrudnienia jakim jest IF , tak jest to tylko utrudnienie bo człowiek staje się więźniem jakiegoś dziwnego okna , zegarka i czasu , na IF tak samo jak na każdej innej diecie trzeba liczyc kcal jeśli chcemy miec efekty i kontrolę z taką rónica ze na noralnej zbilnsowanej diecie jemy jak nam pasuje i kiedy [...]

Myślałem nad dodaniem do tego mikro dawki mdrola bo andro ma w ofercie. Tak 5mg ed. Dawno temu brałem to ph i takiej pompy, nabicia i wzrostu masy nie odczułem już nigdy na żadnym cyklu. A jakie szły dawki i jak flaki? 3tyg 10mg - 3tyg 20mg Nie odczułem. Apetyt lekko zablokowało. Badania zrobiłem dopiero po cyklu i wszystko w normie. Ten ment [...]

Wczoraj to strasznie zabiegany dzień i nawet nie miałam jak wstawić zdjęć posiłków, dlatego dziś to nadrabiam i wstawiam makro, trening i jedzenie z wczoraj bez zdjęć. Niby miałam czas wieczorem ale jednak w busie byłam po 6 a wróciłam przed 19. Dzisiaj będę trochę wcześniej w domu , więc na pewno się uda wstawić jakieś zdjęcia. Wiem że dzień [...]

Jw na progesteron praktycznie nie ma leku u części sprawdzą się jedynie pochodne dht

Też rozmyslam nad nowym zaopatrzeniem na mase. Deka niestety wywala u mnie tradzik mimo kontrolowania hormonów. Do tej pory nr jeden było połączenie test i master jeśli chodzi o samopoczucie i energie. Myślałem nad dodaniem do tego mikro dawki mdrola bo andro ma w ofercie. Tak 5mg ed. Dawno temu brałem to ph i takiej pompy, nabicia i wzrostu masy [...]

Niekwestionowany mistrz Classic Physique, Chris Bumstead zaledwie tydzień po zdobyciu piątego tytułu Mr. Olympia opublikował na Instagramie post, w którym poinformował, że on i jego narzeczona, Courtney King, spodziewają się pierwszego dziecka, które przyjdzie na świat w 2024 roku.  Bumstead od czasu, gdy w 2019 r. zdobył swój pierwszy tytuł [...]

Kolarz mówił mi kilka dni temu że pojawił się nowy, młody talent na podwórku, który chce regularnie z Wami startować :)

A cabser nie był przypadkiem na progesteron ? Nie, cab jest na prolke właśnie

Fajnie rozumiem, ale ja nie zregenerowałbym sie robiac takie treningi jak Ty wl 3 razy w tygodniu. 3 razy w tygodniu WL to nieporozumienie w Twoim wieku, brak odpowiednich przerw na regenerację . Więcej nie zawsze znaczy lepiej .... Dziar60 Rób sobie spokojnie 2 razy w tygodniu w zakresach do 6 do 10-ciu powtórzeń . Raz w tygodni 6 powtórzeń a [...]

Myślałem nad dodaniem do tego mikro dawki mdrola bo andro ma w ofercie. Tak 5mg ed. Dawno temu brałem to ph i takiej pompy, nabicia i wzrostu masy nie odczułem już nigdy na żadnym cyklu. A jakie szły dawki i jak flaki?

Dziękuję za rady. Każdy mówi, że najważniejsze, żebym skupił się na technice. Ćwiczę albo samemu albo ze znajomym o podobnym stażu i umiejętnościach, więc ciężko mi powiedzieć jaką mam technikę. Staram się spinać łopatki, barki trochę w ławkę, lekki mostek, tyłek na ławce i nogi ciągle na podłożu. Musiałbym chyba dodać filmik tak jak kolega [...]

Na Mili.... kilka gazów jest w promce na Black

Też rozmyslam nad nowym zaopatrzeniem na mase. Deka niestety wywala u mnie tradzik mimo kontrolowania hormonów. Do tej pory nr jeden było połączenie test i master jeśli chodzi o samopoczucie i energie. Myślałem nad dodaniem do tego mikro dawki mdrola bo andro ma w ofercie. Tak 5mg ed. Dawno temu brałem to ph i takiej pompy, nabicia i wzrostu masy [...]

A cabser nie był przypadkiem na progesteron ?

U mnie też różowe hantelki ale jak widać można być wielkim koniem w super formie mając spore ograniczenia treningowe i ćwicząc na małych ciężarach czego jesteś najlepszym przykładem. Kulturystyka to nie TS choć przyjemnie jest przerzucić trochę konkretnego klamotu. Sam się pogodzić nie mogę.