Na

Przed i po 1g na 10kg masy ciała.

Bcaa też gdzies 30-20 minut przed jak ważysz 80 kg to 8 gramów. Czyli jak Majkel napisał 1 gram na 10 kilogramów masy ciała. 8 gram przed i 8 gram po treningu Jeśli redukcja jest już hardcorowa to zwiększył bym trochę porcję przedtreningową. A pamiętaj żeby brać spalacz nie po posiłku bo długo się będzie wkręcał. Zresztą i tak przy Redukcji i [...]

wprowadziłam zbilansowana diete chodze na siłownię 4 razy w tyg i cwicze około 2 godzin i tak od 4 tygodni a waga ani drgnie :) wiec postanowiłam czyms się wspomoc

hmmm przykładowo rano owsianka na wodzie

rano owsianka na wodzie obiad kurczak gotowany z warzywami kolacja ser biały z jajkiem a miedzy posiłkami jakies truskawki jabłko

Do czego to się tyczy, jak masz temat na forum to go kontynuuj, odpisując jako post a nie zakładasz nowy temat, nikt nie będzie wiedział o co chodzi.

To moze będe przyjmowac te 4 capsy przed treningiem jak napisali na opakowaniu a po treningu z jedną jeszcze pierwszy raz to biore O czym Ty piszesz?

Na to pytanie najlepeij lekarz odpowie po przeprowadzeniu badań.

Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/html/98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/html/101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/html/104496 WAKACJE http://www.sfd.pl/html/110846

a co lepsze: całkowite odstawienie siłki, czy pozostanie na siłece i lekki trening

Nokia 6100 sprawna w 100%. Cena 60zł na allegro chodzą po 80-100zł. 8516993 gg

Maniek333 czekam na zdj [email protected] Opowiedz cos wiecej o tym fonie jaki stan co masz do niego itp

niezly koles ale podejrzewam ze autor polecial standadowym cyklem sezonowcow 1-10 oma 250e7d 100 metki na poczatek

a czy ma znaczacy wpływ na nia???

Nie widziałem tego produktu ale na stronie producenta to jest białko jaj to pewnie jako uzupełnienie diety

W składzie nitro 2 jest jabłczan więc nie wiem po co chcesz dorzucać cm3. Lepiej dodaj zamiast cm3 zwykły monohydrat kreatryny. Nitrobolon 2 to dobry środek ale jeśli to twój pierwszy cykl na kreatynie to sam mono wystarczy. Pozdro.

jakie społ roku temu koledzy z siłki brali i klepało jak na dzien dzisiejszy jest to nie wiem ale powinno byc ok ;)

czekamy na agrafke?%-) czy mowimy ze komar%-)

kurcze niedlugo juz bedziecie prosic o ankiete do wszystkiego co tylko mozliwe. nie pytal o dawki tylko ogolnie zapytal. a powracajac do tematu, to w mojej ocenie nie jest to najlepsze polaczenie. lepszym bedzie test i clen szczegolnie na pierwszy raz. poza tym dwa orale zawsze gorsze niz orla i "dupal" Zmieniony przez - bullet77 w dniu 2012-07-14 [...]

a moze wazy 150 kg i i wp*****la pierogi ?wiec na h**a mu tam clen i wino?