SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Na

  • Ok sory rzeczywiście za szybko napisałem niż pomyślałem. Bocian, Adam Mickiewicz i Ogiński spoko wóda na prezent.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-10 14:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kury

    Post
    Trening dla początkujących

    no ta, ale chłop robi tego bloga od ponad roku, według tego co pisze jesli to jest prawda to trenuje jakby był zawodowcem a nie wziął przez rok nawet jednej walki amatorskiej na polskim podwórku gdzie poziom jest naprawde niski troche to dziwne

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-10 14:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Czy ktoś z Was stosował terapię ESWT ? Chyba tylko tego nie stosowałem. Ja przeszedłem przez większość metod i suplementów tutaj na forum opisanych, ale dolegliwość dalej u mnie występuje - od kilku lat. W badaniach jest wszystko ok, ale jest przewlekły stan zapalny objawiający się pieczeniem. Zrobiłem masę badań, poziomów witamin, składu [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-10 14:29:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na Alledrogo pojawił się jakiś sprzedawca i ma dawno niewidziane na rynku cukierki. Trenadrol od Kilosports i tym podobne, wszystkiego niby ma po 10 sztuk, chyba wałek, co? Zmieniony przez - Mind f***er w dniu 2023-12-10 14:26:41

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-10 14:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W takim razie zastanawiam się, czy nie odpuścić Rad140 i zostawić na później, a teraz lecieć s4 i gw. Wiesz może jak długo rad siedzi w organizmie? Od 25 do nawet 40 dni w zależności od dawki i czasu brania.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-10 13:49:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam. Seminogram zrobiony badania wyszły słabe. Mała objętość , duża lepkość i słaba ruchliwość 14% na 34% min. W przyszłym tyg lekarz. Hcg zakupione ale w tym momencie to chyba się wstrzymam i czekam co powie lekarz. Macie może jakies rady lub który kompleks witamin kupić aby pobudzić ruchliwość plemników? Może korzeń maca lub ashwaganda?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2023-12-10 13:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie mam niezwiązane w ogóle z forum, ale wiem, że są tu ludzie mieszkający w DE. Potrzebuję wódkę kupić chłopu, co mieszka na stałe w DE i w związku z tym, co za Polską wódkę jest tam ciężko nabyć? Za off-top przepraszam. Ogólnie to z polskich jak bocian czy stock w de chyba nie dostaniesz więc chyba trafione. Kiedyś była dobra wódka Bajkał [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-10 13:22:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W takim razie zastanawiam się, czy nie odpuścić Rad140 i zostawić na później, a teraz lecieć s4 i gw. Wiesz może jak długo rad siedzi w organizmie?

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-10 13:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to myślę, że na masie 4k kalorii, to raczej z tym problemu nie bedzie :D Tutaj się nie do końca zgodzę bo kaloryka diety to jedno, a jej wartość odżywcza to drugie. Nadal znam osoby, które budują masę, mają z 4,5k kcal, a wiecznie jedzą ryż + kurczak + brokuł, a wieczorem twaróg zapijają oliwą. To takie podejście jeszcze z lat 90-tych, [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-10 13:01:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Każda forma aktywności fizycznej będzie lepsza, niż nic, więc pod tym kątem, jak najbardziej ok. Jeżeli jednak chcesz ten czas i prace przeznaczyć na najlepsze możliwe efekty zmiany swojej sylwetki, to sugeruję oprzeć aktywność fizyczną o trening siłowy, a ewentualnie inne formy aktywności fizycznej, jako fajny dodatek, ale nie podstawa. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2023-12-10 12:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kacper95 tak gotowałem jakieś 10 lat temu na cały tydzień teraz niestety ilość obowiązków sprawia, że już mi się nie chce spędzać całej niedzieli na gotowaniu i tak powiem kształtowanie sylwetki nie jest priorytetem w tej chwili. Bardziej się staram żeby dieta była w miarę różnorodna i realizowała makro :-))

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-10 12:54:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wag 115 plus minus a na saa od 30 lat od 17 roku życia

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-10 12:48:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Każda forma aktywności fizycznej będzie lepsza, niż nic, więc pod tym kątem, jak najbardziej ok. Jeżeli jednak chcesz ten czas i prace przeznaczyć na najlepsze możliwe efekty zmiany swojej sylwetki, to sugeruję oprzeć aktywność fizyczną o trening siłowy, a ewentualnie inne formy aktywności fizycznej, jako fajny dodatek, ale nie podstawa. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2023-12-10 12:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol rzeczywiści jest dość wysoko. Ciężko jednak jest stwierdzi, czy i na ile będzie to wpływało na samopoczucie, osłabienie i senność. Inne wyniki badań są w prawidłowe. W dłuższej perspektywie może wpływać na bóle głowy, przerost gruczołu sutka, czy też zmęczenie. Istotne jednak będzie to, jakie są tego powodu. Można to skonsultować z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 127 Data: 2023-12-10 12:18:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanie mam niezwiązane w ogóle z forum, ale wiem, że są tu ludzie mieszkający w DE. Potrzebuję wódkę kupić chłopu, co mieszka na stałe w DE i w związku z tym, co za Polską wódkę jest tam ciężko nabyć? Za off-top przepraszam. Kurde nie ma polskich sklepów, jak na wyspach? Kupisz ja na lot lotnisku, lub w żabce przy szlabanie. Żaden problem.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-10 11:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, jak zasugerowałeś w swojej wypowiedzi, kluczem do uzyskania sprawności i ewentualnie pozbycia się dyskomfortu i bolesności będzie odpowiednia fizjoterapia. Zabiegi manualne wraz z fizjoterapeutą przez dłuższy okres, oraz zalecane przez niego ćwiczenia specjalistyczne. Pewnych zmian chondromalacyjnych niestety nie da się już odwrócić, ale [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2023-12-10 11:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak boli powiększona wątroba?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jesteś pewien, że jest to ból porównywalny z pęknięciem żebra? Miałeś kiedyś z tym do czynienia? Oczywiście, każdy z nas inaczej odbiera bodźce bólowe i może to być indywidualną kwestią, ale bolesność w sytuacji pękniętego żebra jest bardzo przeszkadzająca. Chociażby w tym, żeby przekręcić się na bok leżąc, wstać z łóżka, czy kichnąć. Powiększona [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2023-12-10 11:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Podstawą sprawdzenia i poprawienia planu treningowego, żywieniowego, czy też doboru suplementów, są najważniejsze informacje na temat osoby, dla której ma on być przeznaczony. Niestety na Twój temat w zasadzie nie wiemy nic, oprócz tego, że biceps rozwija się bardzo dobrze. Sugeruje zapoznać się z tematem z wypowiedzi powyżej i wkleić wypełniony [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 279 Data: 2023-12-10 11:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na 25 menta przełączałem 10 dni i totalnie praktycznie żadnych odczucia na plus,za to na 50 było już naprawdę konkretnie.przy okazji ile czasu lecieliście na mencie najdłużej? Łodziak - ale ty jesteś na bombie od 20 lat %-) Brałeś po 700 trenu i chyba gram teścia. Ważysz pewnie też, ponad 100? Wyraźnie napisałem - "jeśli nie jesteś koniem". [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-10 11:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej późno niż wcale.

    Post
    Po 35 roku życia

    Nawiązując do założonego przez Ciebie celu treningowego, to lepiej jednak będzie skupić się na wyglądzie sylwetki i zmianie obwodów ciała w określonej perspektywie. Masa ciała nie będzie dobrym wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki. Polecam bazować na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. W dłuższej [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 10183 Data: 2023-12-10 11:11:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)