Na

Na 60-70% to ja umieram z nudów Ostatnio spalałem około 1010-1050 kcal na godzinę (tyle przynajmniej pokazywał mój monitorek. A co do wyglądu to ciężko nie być tyką mając 191 cm wzrostu :) Troszkę do spalenia jednak mam, z 90 kg ze 3-4 na pewno by zeszło przy intensywnych aerobach, ale to dopiero planuję na maj. Pozdrawiam, Tyka

Witam! Czy zel "Lioton 1000" dziala na rozstepy? Bo zastanawiam sie czy go sobie kupic czy nie. Czy ktos z Was go uzywa/uzywal? Jaka jest Wasza opinia.

Stary nie patrz na innych, pakuj a po roku będziesz nie do poznania (przy odpowiednim treningu oczywiście) :)))))))))))) Życie to nierówna walka

Bardzo ładnie działa na blizny, więc na rozstępy również powinno być OK. A tak a pro pos: jakie to są rozstępy i gdzie? pozdrawiam Małgosia

Przewodniczący rosyjskiego Komitetu Olimpijskiego Leonid Tjagaczew zapowiedział, że będzie się domagał sprawiedliwości dla rosyjskich sportowców pozbawionych medali na olimpiadzie w Salt Lake City. pozdrawiam. Tomek Bezinteresowna przyjaźń może istnieć tylko pomiędzy ludźmi o tych samych dochodach. -- Paul Getty

Wiesz wydaje mi się że znam sie troche na tym , ale nie wyobrażam sobie jak można ćwiczyć zarówno na mase jaki i na modelowanie !!! Przez mase modeluje się troche klata , ale nie wolno mylić tego z treningiem na modelowanie !!! trening na modelowanie w moim przypadku to : ławka pozioma 4x15 po 30kg tak samo skośna a na mase to ławka poziomai [...]

Przedstawiam poniżej pięć zdjęć z dokumentów, pierwsze z karty rowerowej (około 10 lat nie wiem ile na klatę ) drugie - pomiędzy podstawówką a pierwszą klasą liceum - - 67kg wagi 90 ławka trzecie - druga klasa liceum - 80 kg 125 ławka czwarte - trzecia klasa liceum. 90kg 140 ławka piąte - zrobione dzisiaj (wywołanie 3minuty) 100kg 170 ławka Son [...]

ups sorry ze przeszkadzam w randce ale ktoredy na dworzec?

[...] klub „Boramex” ul. Spalice 1, Zakłady Bukmacherskie „ToTo Mix”, ul. Św. Jadwigi, bar piwny „Kolorowa” ul. Lotnicza. Namysłów: restauracja „Inka”. Na 2 godziny przed imprezą bilety można będzie kupić w kasach Orbity. Pozdrawiam, MRad. MRad SHIDOKAN KARATE POLAND

To sa stare rozstepy, kilkuletnie juz biale i takie swieze czerwonawe, glownie na plecach. A czemu pytasz Malgosiu?

Hej mam mały problemik, mianowicie moje bicepsy różnią się siłą lewy jest słabszy od prawego i strasznie mnie to wku****, np. gdy robię uginania koncentrowane to na początku nic się nie dzieje no i tak przez 3 serie ale w czwartej kiedy cwiczę lewy bic muszę sobie pomagać balansem ciała a w piątej to już kiwam sie jak jakiś pie**** rezus, podszas [...]

Witam. Wpadła mi w ręce soja. 300g w proszku. Ale ona jest niemiecka, w związku z czym wszystko napisane jesyt po niemiecku i nie wiem co z nią robić i jak dawkować. Spece od odżywiania, pomóżcie! Napisane jest na niej Soja-Instant, firma-jakaś Granovita. W ogóle na co jest dobra taka soja? Proszę o odpowiedzi!!! Buckie

Jesli bedzie dobra dieta w czasie brania kreatyny to chyba tluszcz nie wroci? Co wy na to? BLo

znam czekaj pierwszy Ninja pozniej nie wiem dalej Pele pozniej nie wiem na dole Van i obok tez nie wiem jesli mozna Kain to mnie oswiec

no, z tym otłuszczeniem to mniej więcej tak jak widzisz na zdjęciu Son Gochan

Hanc mam do Ciebie pytanie, czy miałeś jakiekolwiek skutki uboczne lub zaburzenia zdrowotne w okresie brania ECA? Coolbart, mam prośbę, ustawmy się na czacie albo na gadu-gadu, gdyż chciałbym z Tobą porozmawiać o ECA, uprzejmię proszę i dziękuję.

Jasne. Jedno pytanie co to jest wioslowanie? Mam problem. Cwicze plecy(wyciag gorny, dolny, podciaganie sztangi i sztangielek w opadzie) i jeszcze ani razu nie udalo mi się zrobic zakwasu na najszerswzym tylko zawsze na czworobocznym i czesci grzebieniowej narramiennego. Motyla mam cholernie malego jak napinam to ledwo co się pokazuje. Czyzbym [...]

Śmiej się śmiej Tajfun. Ale nie ty pierwszy tak mnie nazwałeś w szkole jeden kolo też tak na mnie mówił swego czasu, ale teraz każdy mówi "kosa" od nazwiska Son Gochan

A no tak! To nie to :))) W stojce...schodzisz by miec barki na wysokosci jego pasa...chwytasz pod kolana i tulowiem pchasz..za kolana ciagniesz. off-topic - nie wiesz czy biflawionidy (nawet nie jestem pewnien pisowni) wchodza w interakcje ze stymulantami...np. z kofeina? Czy ich wspolne spozywanie nie wpywa na ich dzialanie? Pozdrawiam M. [...]

siemanko mam wielki problem, ciezko mi zrobic chociaz 1 cm w lapie. Czy ktos moze mi rozpisac jakis efektowny trening na bicepsaa??