Pomóżcie mi wybrać

czesc

hmm zaczne tak -
qmpel namawia mnie żebym chodził z nim na siłke
on ćwiczy już 3 miesiące
Nie wiem czy chodzić z nim
mam 174 wzrostu 50 Kg wagi jak widać niedowaga - glupio bym sie czul walczac z gryfem a kolesie sie patrza ktorzy biora po 100 - 150 kg
nie wiem sam chodzic ????????????

"I Kiss Football"

PS. Silownia za darmo i 200 metrow od chaty

Stary nie patrz na innych, pakuj a po roku będziesz nie do poznania (przy odpowiednim treningu oczywiście) ))))))))))

Życie to nierówna walka

To tak jak byś się zastanawiał czy przespać się z Pamelą Anderson Wybieraj!

Pozdrawiam

kamel

może i 200 m ale nei za darmo co będzie jak szefo wpadnie ?! nokałt szpital czy cmentarz :P

"I Kiss Football"

Człowieku , dlaczego patrzysz na innych, oni też kiedyś zaczynali od małych ciężarów, jak będziesz tak myślał to nigdy nie zaczniesz. Masz dziwny stosunek do treningów.

ale nie az takich megasnych ja z 40 kg sie mecze

"I Kiss Football"

kiki, jak ja zaczynalem to na maxa jakies 50 kg na 1 raz bralem na lawce, a teraz tzn. po okolo 4 miechach 50 robie pierwsza serie. Nie jest to moze powod do wielkiej dumy ale ja jestem zadowolony bo widze postepy. Zdarza sie oczywiscie ze jakis skoksowany burakles robi sobie smichy chichy, ale ja na to leje i robie swoje. I tak kiedys bede lepszy ). Idz na silke a napewno nie pozalujesz.
Powodzenia.

Jak zacząłem ćwiczyć miałem 14 lat 170 cm wzrostu 58 kg.Z ledwością wykonywałem 10 powtórzeń na klatkę z ciężarem 30 kg.Miałem 29 cm w bicepsie trener mówił żebym na treningu ćeiczył w bluzie , bo się psy na kości rzucą ( on miał Dobermany ).A teraz sam zobacz mój profil.Powodzenia!!!!

czesc

dzieki za slowa otuchy :P
dzis poszedlem z kolesiem na silke
zrobilem sobie klake i triceps
jak narazie tric nei boli a klatka tylko przy barkach
korzystajac z okazji chcialbym prosic o pomoc w ołożeniu jakiegoś ciekawego treningu na masę rzecz jasna ;P

z góry thx :P

"I Kiss Football"