Na

Trochę nie w temacie ale jaka firmę supli polecacie? Słyszałem ze sfd i K** to syf GymBeam, Now Foods, Applied Nutrition (zaj**iste białka), Scitec, Redcon1, Life Extension, Betancourt Nutrition, Natrol. Zmieniony przez - Mind f***er w dniu 2023-12-19 12:24:55 Szukaj takich najdroższych, na pewno będą działać. Ja bym tak zrobił. }:-(

Jakie igły sa ok teraz ?Kiedys uzywalem terumo,byly ok..do czasu.Pozniej nipro.Poleci cos ktos ? Zmieniony przez - acidm w dniu 12/19/2023 2:24:00 PM Zalezy jakiej wielkosci uzywasz sle jesli insulinowki to IMO wszystkie jeden **uj :-) Bralem Terumo, nipro i teraz bd. Bez roznicy. Tylko moda i zajawka sie zmienia. Wszystko topowe marki..W kazdej [...]

No tez byłem zaskoczony ale tak napisali a na te chwile nie chce tego roztrząsać.

/SFD/2023/12/19/b00eba08f73c4ce7bb4547203b615d11.jpg To co napisałem nie za wiele o Tobie mówi. Bo budować masę chce wielu kwestia czy w tym wieku jesteś w stanie to osiągnąć. Nie dlatego, że nie chcesz czy brakuje Ci zaangażowania do realizacji celu, ale musisz spełnić konkretne przesłanki żeby budować masę mięśniową. Po pierwsze nie napisałeś [...]

[...] podchwytem 3xmax Wiosłowanie sztangą 4x8 Wiosłowanie na wyciągu poziomym siedząc 4x10 Wiosłowanie sztangą wzdłuż tułowia 3x10 Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem 3x10 Naprzemienne uginanie przedramion z hantlami z supinacją 3x10 Uginanie przedramion ze sztangą łamaną na modlitewniku 3x8 Piątek LEGS Martwy ciąg 5x5 Przysiady ze sztangą na [...]

Trening nr 5 pompki : 10,9 biceps : - uginanie ramion stojąc hantle 5 kg : 12,12,12,12 - młotki stojąc hantle 5 kg : 12,12,12,12 przedramię : - podchwytem sztanga 13 kg : 20,20 - nachwytem sztanga 9 kg : 20,20 Wczoraj jednak nie zjadłem kolacji , także zakończyłem dzień w okolicach 1900 kalorii. Co do treningu tak jak pisałem zmieniłem na 3 dni i [...]

na pewno ma mega wpływ na libido, przynajmniej u mnie. Wiadomo :-)

Tak czysto to w sumie faktycznie nie szło jeszcze ale też wolniej idzie ta waga Co oczywiście nie jest dla mnie żadnym problemem bo wiem że mięsień się nie buduje jakoś mega szybko. Kolejna sprawa to też to że przez ostatnie pięć tygodni około a może i nawet sześć mam dużo większą aktywność taką dzienną niż przeważnie miałem. A makro dawno już [...]

W pon pod 10 stopni zapowiadają % Idealnie na spacer % plus rocznica ślubu

na pewno ma mega wpływ na libido, przynajmniej u mnie.

Nie wiem Mario serio, chciałbym NPC, ale jak mam być gdzieś na szarym końcu to bez sensu trochę.

Osobiście po NPP tak mnie pompowało, że nawet kilka min marszu na bieżni było problemem. Spinało wszystkie mięśnie wokół piszczeli. W Twoim przypadku, jeżeli pompują się prostowniki warto też popracować nad rozciąganiem i wzmocnieniem wszystkich mięśni ,, wokół '' prostowników, antagonistów itd. Często powodem spinania prostownika jest słaby/ [...]

Warto również abyś napisał coś więcej na swój temat. Między innymi to w jakim jesteś wieku, więcej informacji na temat Twojej aktywności fizycznej, poziomu tkanki tłuszczowej, czy też ilości i jakości snu. W dużej mierze będzie to miało znaczenie pod kątem libido, a co za tym idzie również i poziomu erekcji. Polecam poczytać więcej informacji na [...]

Jak insulinowka jest z podziałka na 10 to rozrabiajac w.1 ml 5000 hcg każda podziałka będzie miała 500 jm Po cyklu jakiś 15.000 hcg minimum

Ja nie mam takich problemów od chwili jak zacząłem chodzić na KM Co to jest?

Ja nie mam takich problemów od chwili jak zacząłem chodzić na KM

Osobiście po NPP tak mnie pompowało, że nawet kilka min marszu na bieżni było problemem. Spinało wszystkie mięśnie wokół piszczeli. W Twoim przypadku, jeżeli pompują się prostowniki warto też popracować nad rozciąganiem i wzmocnieniem wszystkich mięśni ,, wokół '' prostowników, antagonistów itd. Często powodem spinania prostownika jest słaby/ [...]

[...] zalezy od gospodarki hormonalnej przed, jak dlugo terapia byla sposowana, jakie dawki, jakei inne srodki, jakie sa objawy i problemy obecnie i co trzeba leczyc/poprawiac. Nawet jak ktos ci odpowie to bez podstaw fizjologii czy endokrynologii nic ci te odpowoedzi nei dadza, bo nei bedziesz wiedziala jak je zinterpretowac albo praktycznie [...]

Dzięki za zrozumiałe wytłumaczenie. Faktycznie, mięśni mogą się regenerować nawet do dwóch tygodni. Zapomniałem o tym i nie wziąłem tego pod uwagę. Na rowerze po mocnym treningu ból nóg też czuć podczas kolejnych jazd, nawet gdy nie są intensywne, jeszcze po kilku dniach. A w sezonie, gdzie interwałowe treningi robię trzy razy w tygodniu lub mam [...]

Na szczęście w przypadku Mt2 nie ma tak ze mala dawka nie będzie działać, poprostu na efekt trzeba trochę dłużej poczekać więc każdy może dobrać dawke indywidualnie lub właśnie podawać mniej a częściej