Na

Siemka, kreatyna to taki suplement który możesz używac w każdym okresie, czy to redukcja tkanki tłuszczowej czy okres budowania masy mięśniowej. Na bank przyniesie ona więcej korzyści niż złego. Wiem że w Internecie krąży dużo pierdół że trzyma wodę podskórną że coś tam, no ale to jest bajka, owszem zatrzyma więcej wody ale tej mięśniowej, [...]

Dziękuję;) Tym bardziej cieszy że pomysł urodził się z dnia na dzień mimo przeciwności losu i skręceniu kostki

Nie wiem czy to jakiś dziwny zbieg ale dwoch gości ode mnie zaczęło stosować kortykosteroidy do nosa Metmin, po dwa strzały do kazdej dziury w nosie rano po poludniu i na noc. Po ok miesiacu jednemu hct spadł o 3,5 oczka, drugiemu o ponad 2 przy tych samych dawkach saa - leci test, tura i npp u jednego, drugi test i deka. Dziwne bo hgb jest prawie [...]

Dziękuje Panowie ! DNT B250g W300g T50g DT na czczo B250g W440g T45g Cardio 5x30min i kroki 12 tyś ed Jeszcze nie nastąpiła zmiana środków, jedynie zmniejszone trochę jedzenie xD Dzisiaj praca, zresztą jak przez cały tydzień + musiałem jeździć, gdzie będą mieli dla mnie garnitur xD ale udało się 20km od domu, jutro lecę nogi

Staram się bardzo urozmaicac dietę, i jem dużo warzyw, pije wody, no ale i tak jakoś głodny u chodzę. Jeszcze te produkty z wysokim indeksem sytości muszę prześledzić, no wiem że jest tam makaron brązowy to akurat u mnie w diecie najwięcej go jest, ziemniaki postaram się dodać tak że 2-3razy w tyg. Ale to ja już tak chyba mam, bo nawet nieraz na [...]

Siema majstry dzisiaj pierwszy upust ogarnięty ok 500ml, po tym odrazu elektrolity optylite, Następny raz w niedzielę planuje upuścić będzie git?? Na jak długo takie upusty starczą? Czy np po miesiącu mogę iść do krwiodawstwa żeby oddać krew??

Ja osobiście gdy mialem możliwość korzystać regularnie z sauny to jednak te bemefity widzialem Raz ze szybsze Pozbycie się domsów, duża relaksacja całego ciała, lepszy sen, mniejsze spięcie mięśni, poprawa kondycji tlenowej i jeszcze parę innych by się znalazło Takze nie jestem pewien czy aby na pewno żadnych plusów to nie wnosi...

Znajomy mi podeslal, nie znam chlopa ze zdjecia w ogole ale co to za zawody, ze majac taka sylwetke(wiem ze zdjecie na luzaka itd, ale widzialem inne foty i sylwetka poprostu slaba) ktos wygrywa 1sze miejsce? To naprawde poziom jest tak niski i niska frekwenca, ze po 2 zawodnikow na krzyz w kategorii czy o co chodzi? Forma jest gosc wyglada [...]

Bo może mieć związek? A tarczyca jak u ciebie? Z rana masz skoki ciśnienia, na wieczór czy obojętnie?

Weź TUDCA jak masz obawy, na pewno coś zbije w te 2 tygodnie, bo w miesiąc potrafi obniżyć markery wątrobowe do bardzo niskiego poziomu.

No fakt bez urazy rutkow hmm film z boju na YouTube był na czas - tylko że to tak nazwę transfer filmu ( wgranie w neta etc itp.) a na forum po przetworzeniu był po czasie , chyba oto chodzi :-(

Wiem, wiem ale poprostu zależy mi żeby wyszły jak najniżej bo mam badania okresowe do pracy Jak masz trochę czasu możesz coś wrzucic na poprawę pracy wątroby Dzień wcześniej nie ćwiczyć Dwa dni przed badaniem zejsc z białka w dół Pij dużo wody i jedz lekkostrawne rzeczy Co masz na myśli? Teraz stale leci zestaw NAC 2000 mg + liv52 2 tabs

Dziś trening pleców-siła cały czas dopisuje :) Wczoraj znów udało mnie się nawiązać kontakt z Robertem Zielonką-mistrzem Polski w kulturystyce z 2015 roku. Znów zaproponowałem mu nagranie treningu z opowiadaniem o swojej karierze kulturystycznej a szczególnie o tak owocnych dla niego mistrzostwach Polski. Wstepnie się umówiliśmy na 12 czerwca w [...]

Co do tego metabolizmu, podstawowy każdy ma taki sam, czarów nie ma. Częste chodzenie do kibla też nie ma tu nic do rzeczy, nic tam się nie marnuje, chyba że białko w jakiejś małej ilości, trochę od flory może zależeć stopień wykorzystania żarcia, ale to też nie są wartości typu 2000kcal. Ktoś kto potrzebuje dużo żeby tyć po prostu ma wysoka [...]

Tutaj nie ma z doświadczenia trzeba po prostu metoda prób i błędów dobrać taki lek który ustabilizuje ci cisnienie Ja długo leciałem na bisocardzie 10 bo trzymało mi dobrze cisnienie i puls

Ja właśnie jestem parę dni po zabiegu u rylskiego,miałem małe gino,dziwny był ten zabieg, nawalał łapami po mojej klacie że aż podskakiwałem na tym stole ,siniaków miałem sporo i bolała mnie cała klata ,zobaczymy jaki będzie efekt ale średnio mi sie to widziało

No ja teraz nie powiem bo L4 bez cardio bez parcia na trzymanie godzin jedzenia no to teraz zupełnie inaczej wygląda moje życie ;) nic praktycznie robić nie mogę to nawet jak w ciągu dnia mnie zetnie to mogę się kimnąć ;)

O tej godzinie najzwyczajniej spac poszedłem ;) nie chodzę teraz już spać o 20-21 ;) Też tak chodziłem nieraz spać ....jak na gadu- gadu się pisało z obecną teraz Małżonką 11 lat temu. ;-).

Lipidogram był lekko trzaśnięty od mastera - ale nawet z takimi wynikami kardiolog powiedzial, że to bankowo nie od tego. Aero na tamten okres 4x20min w tej chwili 5x30min. Tętno ~60 najgorsze, że zawsze jak jestem u kardio to ciśnienie jest w normie. Z doświadczenia jakieś inne leki sugerujesz? Zmieniony przez - naginator w dniu 2022-05-30 [...]

Ile czasu cykl? Ile ci pasuje i zdrowie pozwoli Hcg na cyklu Jak najbardziej cały cykl małe dawki lub co miesiąc 5000 podzielone na 2-3 inj Po cyklu będzie potrzeba pewnie z 15-20 tys hcg Clomid i takoxifen po ok 30 tabletek W trakcie cyklu kontrolujesz e2 I prl Do trzymania e2 w ryzach najlepiej exe Dawki dobierasz pod wyniki badań