Na

Tylko ja przed tym strzałem 250 mg bylem miesiac na htz 16.5 mg ed i nie zrobiłem badan. Czyli co odczekać 3 tygodnie i isc?

[...] jeśli chodzi o analizę sylwetki. Problem z somatypami jest taki, że 3 podstawowe to są skrajne ich cechy, a tak na prawdę niewielka ilość ludzi ma takie cechy skrajne. Najczęściej jesteśmy całą masą wypadowych różnych cech dlatego odchodzi się od określania sylwetki poprzez somatypy. Każdy z nas jest indywidualny, mamy różne choroby za [...]

A ty dzis trn egzamin na prawko? Tak ale ten wewnętrzny w szkole jazdy . Nie zdany bo jak wyjechałam za linię to mi go zakończył na placu

23.06.2022 Rower. Chomik, tlen przed xboxem. Zarejestrowałem się na TdP Amatorów na pełny dystans %-) Zobaczymy co z tego wyjdzie. /SFD/2022/6/23/1bb10d04363d40d88de967f3a6941453.jpg /SFD/2022/6/23/0bc5686d7c564e59851c1b5f90dc5664.jpg /SFD/2022/6/23/6f94ade96b5a4dff95805314ed5d7887.jpg Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2022-06-23 15:11:25

Wzrost jest determinowany przez nasze geny i z reguły jeśli nie masz jakichś ukrytych chorób to trening siłowy nie wpłynie negatywnie na nasz wzrost. Jeśli nie trenujesz z katastrofalną techniką to nic złego się stać nie powinno.

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Jorge Masvidal odpowiedział na ofertę walki o tytuł złożoną przez Leona Edwardsa, jeśli ten wygra na UFC 278 Jorge Masvidal mógłby powrócić do walki o tytuł dużo wcześniej niż mógłby się spodziewać, ale pod warunkiem, że Leon Edwards zdobędzie tytuł mistrza. Pomimo trzech przegranych walk, Masvidal (35-16 MMA, 12-9 [...]

Siemanko. Zostały mi 3 ostatnie strzały i lecę z odblokiem. Niestety wyszła mi dosłownie dzisiaj przepuklina pępkowa. Jest minimalna i lekarz mówi, że nie kwalifikuje się to jeszcze do jakies rychłej operacji, mogę ćwiczyć ale lepiej nie jakoś bardzo ciężko - wszelkie suwnice, martwe ciągi, coś co wypycham ogólnie nogami i z dużym zaangażowaniem [...]

Chciałem się też zapytać to nie powinienem trenować? Bo podobno można wyprostować plecy mięśniami i po prostu będę trenował planem fbw i będę robił ćwiczenia na wyciągu i się podciągał aby nie obciążać kręgosłupu aby urosnąć coś jeszcze

Ogólnie to zasada jest taka, że przerwa powinna być na tyle długa, aby mięśnie były gotowe do kolejnej serii, ale nie zbyt długa, żeby też nie "zastygły", bo wtedy już tracisz na treningowym performance :] Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-06-23 14:31:23

Po 3 tygodniach będąc na htz

To ja mam chyba tasiemca bo na wieczór jeszcze za czekolada się zacząłem rozglądać i nutellą w domu;) Ale każdy z nas jest inny ja kończę redu na 400g węgli a masę na 1300 około gdzie rozmawialem z jednym z ciężkich na zawodach i on masę kończy na 500g węgli a redu to prawie do 0 zjeżdża;)

/SFD/2022/6/23/a13dbfcd0202470e8c9d50f900e5ab35.jpg Jesteś bardzo młody i w Twoim wieku priorytetem jest niwelowanie wad postawy. To wiek, w którym na prawdę sporo można podziałać pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty. A jak fizjo da Ci jakiś konkretny plan działania to wtedy z nim ustal jak trenować na siłowni aby swojej wady nie pogłębiać lub [...]

Androchem, IONS, ostatnio brałem LGD na alledrogo z Universum labs, i ładnie działa, a widziałem, że mają też ostarynę.

Ja na ładowaniu przy 900g ww I 8l wodach już dolewałem wody do kleikow nawet ryżu bo ciężko było wszystko zjesc i wypić ale 2kg to nie było by chyba opcji xD

23.06 push 1..Hammer klatka 20x14 20x13 17x14 2. Wl shumth skos gora 100x8 85x12 3. Hammer ala Dipy 17x10 15x15 14x22 4. Rozpietki Butterfly 17x13 17x12 14x15 5. Skullcrusher hantlami lekki skos 16x11 16x9 12x13 6. Prostowanie z kablem 5x10 4x12 7. Wznosy bokiem maszyna 7x12 5x14 4x16+6+4 Kolejny dobry trening. Niżej aktualne foto. Waga dziś równo [...]

[...] mleko krowie zawiera więcej białka niż roślinne (poza sojowym) i jodu. Ilość wapnia jest porównywalna, jednak w produktach roślinnych jest ono dodawane na etapie produkcji. Napoje roślinne mają też zazwyczaj mniej tłuszczów nasyconych (poza kokosowym) i kalorii niż mleko krowie i zapewniają niektóre korzyści odżywcze roślin, z których zostały [...]

[...] do tytułu ma nadzieję, że uda mu się wystąpić przed końcem roku. "Bardzo chciałbym wrócić w grudniu" - powiedział Masvidal. "Jest to bardzo możliwe, listopad-grudzień. Na pewno będę walczył w tym roku, bez względu na wszystko. Nie chcę za dużo o tym mówić, ale jak wiecie, mam małe problemy i rzeczy, z którymi muszę sobie poradzić, ale będę [...]

A ty dzis trn egzamin na prawko?

Czytałem i akurat ten artykuł mówił że jest ok. Może było sponsorowane. Czy w takim razie możesz polecić inne? Taa czytałem na wxn Labs. Mój błąd. Anulowałem tamten zakup. Zmieniony przez - Kevanek w dniu 2022-06-23 13:53:03

Od razu dodaliśmy prawie 1 tys kalorii głównie z węgli i trochę tłuszczy. Jak sporą część redukcji leciałem na 1700-1600 kcal to organizm potrzebował tego :) Waga niewiele skoczyła w górę,trzyma się około 83kg.